몸 마음 사용 설명서

주학선

저자 주학선은 충남 서산에서 어린시절을 보냈으며, 부평중, 인하대부고, 감리교신학대학을 졸업하고 미국으로 유학하여 개럿신학대학원에서 목회학석사와 신학석사, 유나이티드신학대학원에서 종교교육학석사, 보스턴대학교에서 신학박사 학위를 받았다. 데이튼한인연합교회, 케임브리지한인교회, 북부보스턴한인교회, 차틀리 연합감리교회에서 목회를 하였다. 협성대학교 강사 및 감리교신학대학교 겸임교수를 지냈으며, 지은 책으로는 『한국감리교회 예배』(KMC)가 있다. 모든 성도가 예수님의 참된 제자로 훈련받아 세상의 중심에서 소금과 빛으로 존귀하게 쓰여지기를 바라는 비전을 품고 동수교회 담임목사로 목회에 전념하고 있다. 가족으로는 고혜리 사모와 세 아들이 있다.

1 몸, 하나님의 성전
하나님은 우리 몸을 소중히 여기신다 / 그대의 몸을 잘 먹이라 / 운동을 하면 좋은 호르몬이 증가한다 / 마음의 평화, 몸을 위한 건강의 기본 / 몸, 하나님의 성전

2 관계, 사랑의 씨줄 날줄 엮기
홀로 있음은 하나님의 뜻이 아니다 / 의미 있는 관계는 기쁨을 증폭시킨다. / 의미 있는 관계는 슬픔을 반으로 줄여준다 / 의미 있는 관계는 성장을 기약하는 보증수표다

3 시간, 사랑으로 채우라고 우리에게 주어진 것
관리되지 않은 시간 / 시간의 주인은 하나님이시다 / 비전은 시간에 생명을 불어넣어준다 / 선택과 집중이 승리의 길 / 시간의 여유 공간

4 마음, 복음의 씨를 뿌리기 위한 터전 59
마음은 관리될 수 있는 것이다 / 관리되지 않은 마음의 유형 / 옥토로 마음밭 가꾸기

5 언어, 기쁨도 슬픔도 불릴 수 있는 무기 중의 무기 75
말에는 권세가 있다 / 부정적이고 악한 말은 무서운 무기 / 복의 말을 해야 한다

6 갈등, 성장을 위한 디딤돌 93
하나님은 우리를 다양하게 지으셨다 / 갈등은 죄로 인해 일어난다 / 갈등은 흔히 작은 일에서 시작된다 / 갈등은 화해로 가는 간이역 / 갈등을 기회로 만드는 지혜 / 평화와 기쁨 지키기

7 감사, 축복의 문이 열리는 마음의 신호 109
믿음으로 감사 / 그래도 감사 / 감사의 열매 / 감사의 마음과 태도 만들기

8 자기통제, 승리의 영광을 위한 절제의 미학 127
절제의 대상, 탐욕 / 탐욕은 순간의 즐거움을 숭배하는 것 / 자기통제력 키우기

9 변화력, 비울 줄 아는 용기와 지혜 143
베드로는 생각하는 사람, ‘물어보는’ 사람으로 변화되었다 / 베드로는 편견을 극복하였다 / 베드로는 자신이 누구인지를 알았다

10 재물, 잡히면 노예, 부리면 진정한 부자 155
재물에 관한 몇 가지 말씀 / 재물에 대한 잘못된 생각 / 재물에 대한 성경의 생각 / 십일조와 헌금에 대하여 / 재물을 바르게 사용하려면

“탄탄한 그리스도인으로 거듭나기 위한 성도의 자기관리법”

눈만 뜨면 눈, 귀, 코, 혀를 사로잡는 것들이 더 많은 소유를 향해 욕망을 부추기고 질주하게 하는 세속화된 세상에서, 어디에도 휩쓸리지 않고 참된 그리스도인의 평화를 누릴 수 있는 길은 어디에 있을까. 건강한 몸은 몸속의 피와 산소와 음식물이 저마다 제 길을 따라 잘 돌고 서로 잘 통해야 한다는 기본 조건이 충족되어야 하고, 자기 몸을 벗어나서는 이웃과도 잘 통해야 하며, 무엇보다도 하늘과 잘 통해야 한다. 그래야 비로소 ‘무르익은’ 사람이라고 할 수 있다. 그리스도의 사랑을 내면화하여 중심이 튼튼한 가운데 상하좌우가 잘 통하는 탄탄한 그리스도인이 되기 위한 길을 열 가지 키워드로 풀어낸다.

‘하나님의 성전’인 ‘몸’을 돌보고,
‘사랑의 씨줄 날줄을 엮는 일’인 ‘관계’를 돌보고,
‘사랑으로 채우라고 우리에게 주어진’ ‘시간’을 돌보고,
‘복음의 씨를 뿌리기 위한 터전’인 ‘마음’을 돌보고,
‘무기 중의 무기’인 ‘언어’를 지혜롭게 사용하는 법을 익히고,
‘성장을 위한 디딤돌’인 ‘갈등’을 슬기롭게 극복하는 법을 터득하고,
‘축복의 문이 열리는 마음의 신호’인 ‘감사’의 마음을 일상화하는 길을 찾고,
‘승리의 영광을 위한 절제의 미학’인 ‘자기통제’로 욕망에 자기를 내주지 않고,
‘비울 줄 아는 용기와 지혜’로 존재를 업그레이드시키는 ‘변화’를 추구하고,
‘잡히면 노예요 부리면 진정한 부자’가 되는 ‘재물’을 다루는 법을 제시한다.