못참는 아이 욱하는 부모
저자

오은영


작가한마디

부모가욱하지않으면아이에게이미발생한문제,앞으로일어날문제들이생각보다많이예방되고해결됩니다.징그럽게말을안듣는데,어떻게욱하지않고키우느냐고반문할수있습니다.그런데할수있습니다.아니,그렇게해야합니다.왜냐하면내가욱하는원인은아이가아니라실은내안에있기때문입니다.나의감정조절능력이떨어져서,감정발달이미숙해서일어나는일입니다.아이는부모의모습을보며‘부정적인감정은저렇게표현해야하는거구나’하고학습하게됩니다

목차

프롤로그.우리아이,절대욱하는어른으로키워서는안된다!

Part1.오늘도아이앞에서‘욱’하셨습니까?

Chapter1.너무나힘든육아,오늘도욱한부모
-오늘도욱하고반성,욱하고반성,욱하고반성
-느닷없이불쑥!지킬박사와하이드씨?
-주말특집인가?아이의앞,뒤,옆에서터지는욱!
-육아는도대체왜이렇게힘든걸까?

Chapter2.파괴력무한대!욱이육아를망친다
-욱,아이의감정발달을방해한다
-욱,부모자녀관계를망치다
-욱,아이의문제해결능력을떨어뜨리다
-육아에서중요한두가지,기다림과존중
-아무리공들인육아도욱한번이면와르르

Chapter3.안그래야한다는걸아는데,왜안될까?
-‘욱’을미화하는사회,‘욱’을도발하는사회
-서러운어린시절,뒤늦은의존욕구
-왜나는유독내아이에게욱하는가?
★BonusPage.나의‘욱’지수알아보기

Part2.못참는아이,대하는법은따로있다

Chapter1.당장안해주면난리난리:‘조금도참지못할때’
-아이는왜조금도참지못할까?
-“기다려”라고말하고기다려주라
-감정주머니가작은요즘아이들
-강압적으로누르면감정주머니가언젠간폭발한다
☆Thinkaboutparenting?배고픔을유난히참지못하는아이

Chapter2.제뜻만고집하고누구말도듣지않아:‘마음대로만하려고할때’
-말잘듣기를바라는부모의속마음vs아이의속사정
-지금필요한것은제한과한계설정
-너는왜말을징글징글하게도안듣게되었니?
-아이의순간적인화,‘욱’으로다스리면백전백패!
☆Thinkaboutparenting?두루뭉수리육아No!정곡법Yes!

Chapter3.밀고때리고던지고침뱉고:‘공격적인행동을할때’
-공격적인행동의밑바닥에는화,분노가있다
-그렇게생각했다면,기분나빴겠네
-안되는행동은,“안되는거야”라고말해주면된다
-공격성이잘발달한아이,공격적인아이
☆Thinkaboutparenting?아이가지난번에맞은복수(?)를하고왔을때

Chapter4.주위사람들이다쳐다보거나말거나:‘공공장소에서말을안들을때’
-아이하나도통제못하는부모?수치심유발
-그장소에서안되는행동을알려주고,보면서배우게하라
-이웃집눈치보여도,우리집은언제나일관된원칙
-우리아이는두얼굴?집밖에서와집안에서가달라요
-공공장소에서버럭!아이에게주는치명상
☆Thinkaboutparenting?오래삐지는아이에게말걸기

Chapter5.부모에게한마디도지지않고:‘또박또박말대답할때’
-아이의말대꾸가불편한부모의심리
-말은하도록격려해야한다.그것이기본!
-어떤말대꾸라도끝까지들어준다,그다음은?
-우리아이는왜매번나한테만말대꾸가심할까?
☆Thinkaboutparenting?지금안잡으면앞으론못잡는다?

Chapter6.별의별애를다써도안통해:‘잘달래지지않을때’
-숨겨둔부모의미성숙한면이자극되다
-‘징징대는행위’가아니라‘징징대는이유’에주목할것!
-달래지지않는아이의속사정세가지
-다른사람의눈보다아이를먼저생각하라
-징징거리는아이달래는황금비법네가지
☆Thinkaboutparenting?아내가아이에게욱할때,남편은어떤모습인가?
★BonusPage.욱하는남편혹은아내다루기

Part3.욱이치미는상황,해결책을찾으라

Chapter1.엄마는바빠죽겠는데아이는세월아네월아:‘빨리빨리안할때’
-아이들은왜빨리안움직일까?
-아이는심플하다,심플하게생각하고심플하게대하라
-엄마마음편한방향이아니라아이성장을돕는방향으로
-부모의조급함에대하여
-나는왜아이가빨리빨리안하면못견디게되었을까?
☆Thinkaboutparenting?엄마는혼내기담당,아빠는칭찬담당?

Chapter2.아무리어르고달래도헛수고:‘안자고안먹을때’
-부모의자존심을걸게하고,부모의죄책감을자극하는밥
-아이도살기위해그러는것,좀맞춰주어야
-골고루먹이려다아이성격망칠수있다
-그점만큼은부모인당신이문제다
☆Thinkaboutparenting?좀참을줄아는아이에게가장나쁜육아

Chapter3.도통마음에드는부분이없이:‘똑부러지게제대로안할때’
-부모인나의기준점검이먼저!
-지나치게높은기준을가진부모,그처절한어린시절
-누구를위해똑부러지게해야하는걸까?
-똑부러지게못하면똑부러지게가르쳐주면된다
☆Thinkaboutparenting?네가알아서해야지,내가언제까지해주니?

Chapter4.가르치려면맴매가보약?:‘잘못한행동을훈육할때’
-욱해서훈육하나,훈육하다욱하나모두폭력!
-훈육이란?아이에대한큰사랑
-만3세이상,훈육하는법AtoZ
-훈육에실패하는몇가지이유
☆Thinkaboutparenting?예쁜말,고운말이꼭중요할까?

Chapter5.나도지쳤단말이다,그만좀불러!:‘쉬고싶은데뭘자꾸요구할때’
-아빠들이아이와있다가욱하는이유
-어린시절의존욕구가해결되지않은엄마의경우
-사랑에대한확신이부족하면,아이는‘부모’를불러젖힌다
-자기확신감이부족해도‘엄마’부터찾는다
☆Thinkaboutparenting?뭐든아이에게물어보는부모

Chapter6.우리애는도대체왜저러지?:‘시도도안하고,너무느리고,쉬운것도못할때’
-똘똘하지만무조건안하려는아이
-가르칠때욱하면시도하지않는아이가된다
-너무느린아이는제한설정이필요
-개구리들이여,올챙이적을생각하자
☆Thinkaboutparenting?예민한아이는그저까다로운아이?
★BonusPage.욱하는배우자로부터우리아이보호하기

Part4.내아이,욱하는어른으로키우지않으려면

Chapter1.욱하는우리가알아야할사실
-모두가욱하면모두가안전하지않은세상
-나의해결되지않은감정을다른사람에게표현할권리는누구에게도없다
-자존감과자아성찰능력에대해서

Chapter2.욱하는나,달라져야한다
-가장먼저나의불안함,감정조절의어려움을인정하라
-욱하는상황의공통점을적어본다
-나와부모와의관계를되짚어보라
-모르는사람에게욱할때,‘나에게중요한사람인가?
-상대를탓하지말라,그가욱할지라도

Chapter3.아이앞에서욱하지않는부모
-내육아에너무과한면은없는지점검하자
-효율성,재빠른것,보이는것에대한가치의재고
-아이를관찰하라,아이의데이터를확보하라
-하루10분,가족성찰의시간을갖기
-참아주는것이아니라기다려야만하는것

Chapter4.못참는아이,감정조절능력을키우려면
-‘너무허용적’혹은‘너무강압적’인육아는경계
-만3세가넘으면반드시‘조절과통제’를가르칠것
-언제나아이를최우선으로대하지말라
-인성교육에대한다소따끔한이야기
-그무엇보다도중요한것,아이를충분히사랑하는것
★BonusPage.지금올라오는욱,꾹눌러주는임기응변묘책

출판사 서평

부모의욱한방에공든육아가한순간에무너진다

감정조절이안되는아이들은조금도참지못하거나,너무느리거나,공격적인행동을하는등다양한문제행동을일으킨다.부모는자녀들이문제행동을할때처음에는어느정도참아주다가결국욱이터지고만다.
부모의욱은아이의감정발달을방해하고,부모자녀의관계를망치며,아이의문제해결능력도떨어뜨린다.아이는내면의다양한감정을표현하지못함으로써연령에맞춰적절하게감정주머니를키우지못하게되고결국욱하는어른으로성장하게된다.못참는아이를욱하는어른으로키우지않으려면아이와어떻게소통하고가르쳐야하는지에관한오은영박사의솔루션과지침이생생한사례와수많은임상경험등을통해소개된다.

못참는아이의문제행동은도움을요청하는신호

부모가욱하면아이가문제행동을그치는것처럼보이지만,그것은결코문제가해결된것이아니다.아이는혼나지않기위해그저잠시참고견딜뿐이고,부모로부터받은‘욱’하는감정은아이의감정주머니에불편함으로고스란히담겨있다가언젠가는폭발한다.그때가사춘기일수도있고성인이된후일수도있다.
아이가문제행동을한다면부모는자녀를세심하게관찰해야한다.아이들은불편할때끊임없이신호를보내므로아이들의신호를포착하여데이터를확보하고문제행동의원인을파악한후,아이의감정을안전하게잘받아주어야한다.가장중요한것은어떤상황에서도충분히사랑받고있음을알게해주어야한다.

욱하는부모가되지않으려면자신을관찰하라

아이앞에서욱하고후회를반복하는부모라면먼저자신의모습을객관적으로살펴야한다.우리는누구보다가까운배우자나자녀를대할때어릴적채워지지않은의존욕구가드러나게되는데,이때스스로를통제하지못하고괴물처럼변하는낯선모습을보이기도한다.욱하는부모가되지않으려면자신에게어릴적채워지지못한의존욕구가있는지,그것이언제드러나는지,원부모로부터받은상처가있는지등등자신을들여다보면서점검해야한다.분노를통제하지못하는것은아이탓,배우자탓이아니라자기안에언제든터질기회를노리는팽창된감정주머니가있기때문이다.

감정조절의어려움을겪는부모와아이를위한지침서

아이는천천히배운다.아이가낯선상황과주어진조건을이해하고,뇌에서그것을처리하고행동으로옮기기까지는시간이걸린다.이때부모는‘참아주는것’이아니라‘당연히기다리는것’으로생각해야한다.부모가참아준다고생각하면,‘이만큼참아줬으면됐지!’하고욱한다.그러나아이를기다리는것은당연한일이다.아이는어른이아니다.부모만큼빨리,체계적으로생각하지못한다.
아이가울면부모들은‘빨리’그치라고아이를채근한다.하지만아이는울면서자신의감정을스스로추스리는과정을통해성장한다.부모가옆에서아이에게채근할수록,아이는부모가주는새로운자극을처리하느라더오랜시간이걸릴뿐이고,자신의감정을추스르는법을배우지못한다.
아이에게소리지르거나분노를폭발시키지않고도아이의문제행동을얼마든지잘가르칠수있다.이책은감정조절의어려움을겪고있는부모와아이모두에게반드시필요한지침서가될것이다.