Description
이 책은 마이클 보일의 트레이닝 철학을 집약한 것으로, 기능해부학과 자신의 실험에 근거한 과학적이고 체계적인 트레이닝 방법론을 소개하고 있다.
수천 명의 클라이언트를 데이터 포인트로 사용하여 수십 년간의 연구와 경험을 통해 마이클이 다듬어온 운동선수의 퍼포먼스와 프로토콜에 대한 지식을 공유한다. 당신은 이 책의 페이지를 넘길 때마다 거기에 실린 새로운 사실이나 운동 테크닉에 푹 빠진 자신을 발견하게 될 것이다. 마이클은 우리를 교육하기 위해 자신의 시간을 할애하여, 우리에게 최고의 최신 훈련 기술을 제공하였다. 그가 제공한 이 정보는 주말에만 체육관에 가는 사람들과 노련한 스트렝스 & 컨디셔닝 코치 모두에게 이익이 되는 귀중한 자원이다.
수천 명의 클라이언트를 데이터 포인트로 사용하여 수십 년간의 연구와 경험을 통해 마이클이 다듬어온 운동선수의 퍼포먼스와 프로토콜에 대한 지식을 공유한다. 당신은 이 책의 페이지를 넘길 때마다 거기에 실린 새로운 사실이나 운동 테크닉에 푹 빠진 자신을 발견하게 될 것이다. 마이클은 우리를 교육하기 위해 자신의 시간을 할애하여, 우리에게 최고의 최신 훈련 기술을 제공하였다. 그가 제공한 이 정보는 주말에만 체육관에 가는 사람들과 노련한 스트렝스 & 컨디셔닝 코치 모두에게 이익이 되는 귀중한 자원이다.
뉴 펑셔널 트레이닝 포 스포츠 (온라인 비디오 라이브러리 포함 | 2 판)
$42.20