전통육아의 기적

샬럿피터슨

저자샬럿피터슨은오리건주립대학임상심리학교수로재직하며개인상담실을운영해왔다.특히아동심리와태아기,산후,영유아의정신건강을전문으로연구해온이분야전문가로서의명성이높다.‘오리건헬시스타트OregonHealthyStart’자문단의부의장을맡고있으며,‘레인카운티출산전후기분장애프로젝트’와‘레인카운티유아사망률위원회’의일원으로활동중이다.또‘유아정신건강을위한오리건주네트워크’를설립해10년동안회장직을맡았다.

머리말
1장.세계각국에서얻은전통육아의교훈
평화로운문화권의전통육아법_티베트/부탄/발리
평화로운공존을위한전통육아_일본
내가포대기를쓸수밖에없었던이유

2장.애착관계의막중함
원숭이들의애착육아
부모의애착은왜중요할까
애착을결정짓는마법의한시간
기저귀를가는아빠가세상을바꾼다
애착의걸림돌,엄마의양가감정
아기는온마을이함께키운다

3장.영유아를위한마음챙김육아
애착을키우는전세계의육아법_살갗맞대기/모유먹이기/아기를안거나업고다니기/아이와같이잠자기/애정어린보살핌/잘듣고반응하기/노래불러주기와놀아주기/아기를늘가까이에둔다
애착을망치는요인들_계획에없던임신/난산/호르몬의지지부족/상상과는다른아기의모습/병원의의례적절차/부정적인말/부모자신에게애착문제가있는경우/산후기분장애/아기의버릇을망칠지도모른다는두려움

4장.미국에선아이를이렇게키운다
4가지육아스타일_권위주의형/변덕형/방임형/관계형
체벌대훈육
활력버튼누르기

5장.걸음마장이와어린아이를위한마음챙김육아
아이감정을있는그대로인정하기_기쁨과슬픔,화,두려움/부모가보여줄수있는최선의반응과최악의반응
타임아웃보다는타임인_언제,어떻게사용하면좋을까?

6장.두뇌발달을좌우하는육아방식
고대의지혜와현대과학의결합
태아의두뇌에서진행되는일
출생후두뇌는이렇게발달한다
연민과공감능력키워주기
최적의두뇌발달을위한육아법_빈약한애착이불러온결과/어린시절의스트레스가심신에미치는영향
애착을박탈당한아이를치유하는법

7장.현대가정이직면한스트레스
세계각국의출산지원정책
갈길이한참이나먼미국_솔선수범하는몇몇주들/새내기부부와아기에게필요한지원
부부간의갈등과스트레스
다른선택이없는부모들

8장.슈퍼맘과육아사이에서
탁아를대신할창조적인대안들
삶을간소하게만들기
전업주부엄마:집에서일하는전업주부/아이를입양한전업주부
전업주부아빠:다섯살이될때까지집에서아이를돌본아빠/1년간걸음마장이를돌본미혼부
조부모가주된양육자가되는경우:일하는부모들,할머니와친구에게도움을받다/퇴직자전용아파트에서아이를돌보는할머니
유모가주양육자역할을하다:할머니와유모의도움으로아이를키워낸싱글맘
확대가족의지지:맞벌이부부를돕기위해모인확대가족
주의깊은양육이친절한아이를키워낸다

세계적인아동심리학자샬럿피터슨박사가
40년간60개국을거쳐검증한전통육아의위력!

불안과갈등,폭력의시대에내아이를건강히지켜내는양육법
전통육아에답이있다!

세계적인아동심리학자이자35년간오리건주립대학의임상심리학교수로재직해온저자는부모와의긍정적인관계를돈독히해주고밝고친절한아이로키워낼효과적인육아법을찾기위해40여년간60개국을누비며각국의양육법을관찰·연구했다.북아메리카에서부터중앙아메리카,남아메리카,남태평양,유럽,아시아,아프리카지역을다니며임신전후와분만,영유아기의양육법들을살피고현장을탐사한결과,티베트나부탄,발리등세계에서가장평화로운문화권의부모는서양이도외시한양육법들을고수하고있으며,이런육아법덕분에아이들이한층명랑하고다정하며자신감에차있음을발견했다.그경험과연구사례를종합해저술한이책은평화로운나라들에서전수한전통육아를기초로,양육에서의부모역할과애착을가로막는요인은물론,직장생활과육아사이의균형을유지하며아이를제대로키우는문제등,부모가직면한스트레스의해법을제시함으로써이시대양육의새롭고도흥미로운장을열어준다.

■지성과과학으로무장한서양의심리학자가이시대의육아해답을전통육아에서발견하다

‘한사회가어떻게아이들을대접하는가를보면그사회의영혼을알수있다’(넬슨만델라)고했다.
처음엔단지호기심과재미에서시작된해외여행이,여행중만난아이들의밝고친절함에매료돼그런아이들을길러낸문화에대한관심으로이어졌다.그때까지자신이보고배운것과다른양육법이있을수있다는생각은한번도해본적이없던저자는실제로몇몇나라에서아이들을완전히다른방식으로키우는모습에충격을받는다.엄마와젖먹이가나누는친밀감의정도도놀라웠지만미국아이들보다훨씬밝고평온하며만족스러워보이는모습에서‘양육에정답이라고할최상의방식이정말있을까’하는의문이생겼고,그로부터지금까지40년간,5년마다3∼6개월씩거의모든대륙에실제로거주하면서60개국도넘는나라의고유한육아방식들을관찰하기에이른다.
수많은가족과아이들을만나며오랫동안관계를이어온저자는,특히좀처럼울지않고평온하기그지없는아이들을길러내는티베트사람들을보면서중국정부의탄압을받는난민상태인이들이어떻게그럴수있을까놀란다.한편어린딸과같이여행했던발리에서는딸이왜여기아기들은울지않느냐고물어볼정도로,늘생글생글하고보채거나엄마를힘들게하지않는아이들에게감탄한다.몇십년간같은마을을수차례다시찾다보니처음만났을때갓난아기였던아이들이건강하고행복한어른으로자라는과정까지자연스레지켜본다.
미국에서는문제투성이인육아문제들,즉미운세살,사춘기,십대우울증,반항,부모와의기싸움,학교폭력,집단따돌림등을일절겪지않고어른으로성장하는모습을보며,또그와는대조적으로저자가임상심리분석가로만난수많은환자들을비교해보면서서구식육아법에근본적인문제가있다는문제의식은깊어진다.즉,우는아기의떼를받아주면버릇나쁜아이로자랄까봐냉정하게훈육하고,자립심을기르기위해너무어릴때부터부모와거리를두며,또행복한아이보다는유능하고경쟁력있는아이를기본적인육아목표로삼는미국방식으로자란어른과청소년들의고통스러운개인사를통해,어릴때부모에게서깊은상처를받고어른이돼그것이다시자식에게대물림되면서행복하지못한삶을살게되는심리적족쇄과정을분명히인식하게된다.
결국저자는‘친절함은원래우리모두가갖고태어나는것으로따로배울필요가없는것이었다.부모는아이들의그러한천성을계속지켜나갈수있도록도와주어야한다’는것을깨닫는다.35년간상담의사로경험한임상사례와심리학·의학적이론,동서양의임상을근거로결국아이들을정서적으로건강하게키우는일은부모의품과무릎에서시작된다는것을확인한저자는전통육아의핵심사항과정수들을골라뽑아이책에집대성한다.

이책에는이처럼자신을신뢰하고협력할줄알며행복하고배려심있는아이로젖먹이와걸음마장이들을키워낸원주민부모와조부모,전문가,마을의지도자에게서얻어낸양육의지혜들이담겨있다.또부탄과발리,일본,인도북부의티베트공동체등지에서광범위하게실시한인터뷰발췌문들도곳곳에실려있다.나를포함한많은부모가이들의본보기에따라아기를유쾌하고친절한사람으로키우고있다.(중략)
아이의요구를다들어주기란불가능하고완벽한부모도없지만부모의태도는아주중요하다.부모가아기의요구를이해하려노력하기만해도아기는스스로사랑받을만한존재라고느낀다.그리고지속적으로귀기울이면,아기는필요한것이무엇이며어떻게해야최고의부모가될수있는지를가르쳐준다.아기와친밀한관계를형성하면걸음마배우는기간도훨씬수월하게지날수있으며,참을성과적절한행동양식도가르쳐줄수있다.전체적으로육아를위해가장중요한목표로삼아야할점은아이와의관계를확립하고지키며분리된느낌이들때마다다시관계를구축하려고애쓰는것이다.―머리말중에서

■아기는온마을이함께키운다

‘아이를한명키우는데는온마을이,부모가온전한정신을유지하게만드는데는공동체전체가필요하다’(다문화교육자,수본푸소메)고했다.
이책에서소개하는전통육아혹은마음챙김육아는아이뿐만아니라부모,주변의어른과공동체의역할이얼마나긴밀하게연결되고서로영향을주는지를깨닫게만든다.그방식을통해이미어른인부모자신의성장과정을되돌아볼수있고,그것이현재자녀에게어떻게영향을주고있으며,어떻게하면아주어린시절부터행복하고사랑받는아이로,그리고자라서는사랑을주고받는아이로키울수있는지를종합적으로배울수있다.왜세살버릇은여든까지가는지,왜나는내가싫어했던부모의행동을그대로따라하고있는지,왜자식을보면그부모를상상할수있는지,등의심리적배경과근거를많은임상사례와그를뒷받침하는심리학이론으로보여준다.또한인간의발달과형성과정에대한보다깊은이해를통해,나자신과주변의모든인간관계를좀더새로운눈으로통찰할수있도록해준다.따라서이책은자녀를위한양육서이면서동시에어른과부모들을위한책이기도하다.

때로는부모의양육방식이아이의정서에상처를남길수도있다.부모가그렇게한것은그것이최선이라고생각해서일것이다.혹은그들부모의양육방식을똑같이따라해서그랬을수도있다.부모로인해느낀단절감과분노,고통을기억하고,자신의아이는다르게키우려한것은칭찬할만하지만실수를했다고자신을너무호되게질책하지않는것도중요하다.또어느시점부터는자신의부모에대한비난역시멈춰야한다.부모가된후에는부모역할이실제로얼마나숨막힐정도로복잡한것인지훨씬잘이해할것이다.이런새로운인식덕분에부모를더욱많이인정하고공감하게된다.또오래묵은상처를치유할기회를얻고부모와새로운방식으로연결된다.이런용서덕분에아이도조부모와훨씬친밀한관계를형성한다.―본문151쪽

이책은어떻게하면아이를잘훈련시켜성공시키고공부잘하는아이로키울지,그기술이나방법론을제시한책이아니다.하지만역설적이게도저자는여러통계와연구논문을종합해볼때행복하고평화로운아이들이경쟁력있고승부욕강한아이들보다장기적으로는더행복하고건강하며더성공적인삶을산다고말한다.경제적인이유로,그리고경력상의이유로일하는엄마들이많아지는요즘,아이의행복과자신의행복을위해절대로놓치지말아야하는우선순위는무엇인지,또어떻게일과가사를병행하며그것을수행해낼수있는지에대해7,8장에실린여러가족의분투기를통해나름의방법론을제시한다.

대부분의미국인부모들은자식을‘독립적인’사람으로키우는것이목표라고말하는데,이것은긴밀한상호의존적관계를바라는인간의근본적인욕구와상충되는것이다.모험심이더없이강했던개척자들도마차를타고줄지어로키산맥을넘을때서로를보살피고나누는데생존이달려있음을알고있었다.그들은긴밀한지지관계를바탕으로힘을합해집과헛간을짓고마을을세웠다.지금우리는확대가족과다시연결되고공동체를재창조해서아이들이‘상호의존적인’사람으로자라도록돕는것이모두가더행복하고건강하게사는길임을다시깨닫고있다.
-본문68쪽