필 환경도시 (오염된 도시에서도 바이오필리아를 실현할 수 있다)

필 환경도시 (오염된 도시에서도 바이오필리아를 실현할 수 있다)

$17.00
Description
녹색 폐가 펄떡이는 항바이러스 도시, 그 설계와 전망

에드워드 윌슨의 계보를 잇는 세계적인 생물학자 클레멘스 아르바이
그가 제안하는 생명친화적인 미래, 면역·치유력을 높이는 도시의 바이오필리아 효과
독일 아마존, 《슈피겔》 베스트셀러!
자연은 스트레스와 심혈관질환, 우울증 같은 문명병의 최고 치료제다. 숲에 들어가면 인간의 면역체계나 세포에 이르기까지 신체기관이 튼튼해진다. 하지만 현대 도시에서는 이러한 자연의 치유력을 어떻게 체험할 수 있을까? 그것이 과연 가능하기는 할까?
‘인간의 유전자에는 생명사랑의 본능이 새겨져 있다’는 ‘바이오필리아’ 개념을 확립한 에드워드 윌슨. 그의 계보를 잇는 세계적 생물학자 클레멘스 아르바이는 그에 대해 “충분히 가능하다!”고 대답한다. 그리고 자연에 가깝게 설계된 대도시가 개인과 사회 전체의 행복에 어떻게 긍정적인 영향을 주는지를 보여준다. 그가 말하는 ‘바이오필리아 효과’란 인간의 육체와 정신 건강에 지극히 긍정적인 영향을 미치는 자연체험을 뜻한다. 그것은 도시에서 심각한 만성질환을 몰아내고 도시주민의 생물학적 젊음을 되찾아주는 결과로 이어진다. 생명친화적인 미래도시는 생태회랑의 네트워크로 구성돼 공기의 질을 보장하고 자연체험을 제공한다. 미래의 도시와 바이오필리아를 불가분의 단일가치로 묶어 ‘지속가능한 세계’의 대안을 구체적으로 제시한다는 점에서, 필必환경 시대로 가는 지금 시점에 단연 독보적인 책이다.
저자

클레멘스아르바이

ClemensG.Arvay
‘인간유전자에는생명사랑의본능이새겨져있다’고주장한에드워드윌슨의계보를잇는세계적인생물학자로명성이높다.빈과그라츠에서경관생태학과식물학을전공하고,인간과자연의관계에주목하여동물과식물,자연경관과접촉할때의건강증진효과를중점적으로연구한다.저자는인간은세포하나하나에,그리고정신깊숙한곳에자연의필적을달고다닌다고설명한다.또한호모사피엔스로태어난모든인간은건강하고생태적으로온전한생활공간에접근할권리가있다고믿는다.따라서도시와자연의장점을결합하여대도시를맥박이뛰는자연의생생한네트워크로연결하는방법을지속적으로고민하고,생태심리학을생물학,의학,심리학및사회과학을통합하는학제간분야로확립하는것을목표로삼고있다.
《바이오필리아효과》《자연의치유코드》《거대유기체의기만》등의베스트셀러를펴낸그는현재‘오스트리아환경과학자협회ForumWissenschaft&Umwelt’의회원이며‘독일의학아카데미AMM(Akademief?rmenschlicheMedizin)’에서에코-정신학클러스터를책임지고있다.

목차

추천사:계속이런식으로살수는없다
책머리에:우리는타고난바이오필리악이다

I.숲의치유력삼총사
·의학실험실로서의폭포
폭포플라스마:저항력을높여주는‘우주의’영약/폭포가천식을치료하다/동물에게도효과가있을까?/폭포는부작용없는항우울제/도시의공기는인체에얼마나해로운가
·땅에는박테리아가산다
땅속에서이루어지는공생/토양박테리아가면역체계를단련시킨다/정신건강까지좌우하는장속미생물/토양박테리아가정신질환을치료한다?/탈자연화가불러온결과
·숲,진정한자연의약국
나무들의언어,테르펜/삼림욕은NK세포를증폭한다/숲속공기는천연항암제/문제는테르펜이다/자연의팀플레이어

II.도시의바이오필리아
·도시주민을위한삼림욕
전차를타고산속으로/행복은가까운곳에:도시의녹색허파/도심의삼림욕/자연보호구역으로서의시유림
·숲이우리의정신을치유한다
일상에서의탈출,도시숲/자연의매혹/숲속의자연사무실/시유림에서이루어진치유/신경생물학의현장,숲
·숲에서뛰노는도시아이들
자연결핍장애의세계/도시의바이오필리악으로성장하기/숲속의레인맨/도시숲이아이들에게주는선물/자연체험의8가지효과

III.생명애가가득한미래도시
·자연은돌아온다
도시생태계에관한새로운생각/흰개미도시/도시나무의엄청난잠재력/도시로나무를불러들이자/식물도도시를좋아해:우르바노필리아효과/시스템보다생태환경/치유력삼총사를도시로가져오자/도심하천의해방/바이오필리아회랑/도시의생태정신신체의학
·‘파충류의뇌’를위한건축
미래의마천루가자라는곳/자연과조화를이루는도시계획/건물에새생명불어넣기/점토의도시/실내와실외구분이사라지다/2040년,실내의바이오필리아
·미래의바이오필리아로가는길
쿨레아나,지구에대한고귀한책임/도시의공동원예:먹거리보급숲/유기농을위한연대도시농업/녹색의오아시스,도시정원

마무리하며:미래의도시,인간의도시

출판사 서평

■이제는필환경시대,우리의도시는푸른행성도시로바뀌어야한다

현대문명에중독된사람은인간이얼마나자연에종속된존재인지모른다.저자는도시에살면서자연과의연결고리를상실한사람들에게자연과결합하고생명의다양성을경험하는기회가얼마나소중한것인지를설득하기위해‘바이오필리아효과’를전면에내세운다.
자연과생명에대한사랑을뜻하는‘바이오필리아’는이책에서형용사‘바이오필’과그런사람을뜻하는‘바이오필리악Biophiliacs’과함께반복등장한다.특히도시에서‘바이오필리아효과’를찾으려는저자의줄기찬탐구는미래도시에대한구상으로이어지면서‘바이오필리아회랑’이라는새로운개념을만들어낸다.
저자에따르면인간은태어날때부터‘바이오필리악’즉,타고난자연예찬가다.현대사회의구성원인인간은자연을파괴하는데일조하지만,개개인으로서의인간은자연에서평온과행복을느낀다.이것을감안하면인간의생활공간에,특히도시에자연을다시되살릴때개인이나사회로서의치료가지속가능해진다.다만,오염된도시를떠나는것이능사가아니라우리가사는현장을누구나접근하기쉬운미래의도시로바꾸는것이저자가말하는해결책이다.
바이오필리아효과의혜택은남녀노소의구분이없다.아이들에대해서는이미널리회자되는‘숲속의유치원’이그가치를입증하고있고,최근의뇌과학은노년층도자연과의연결고리를중심으로새로운학습능력이뿌리내릴수있음을발견했다.단이런과정이효과를발휘하려면인간이자연과의재결합을통해자신의생명을소중한대상으로인식한다는전제가필요하다.이책은바로이지점에서자연이도시주민에게얼마나놀라운치유효과를발휘하는지를흥미진진하고재미있게설명한다.

■도시숲과녹색도시의놀라운치유효과,
오염된도시에도바이오필리아를실현할수있다

‘도시주민은어떻게자연의치유력을누릴수있을까?’바꿔말해‘우리는어떻게도시에서바이오필리아를경험할수있을까?’에대한구체적인답변이이책의중심메시지다.집주위에나무를심을때심혈관질환의위험이줄어드는것이입증되었고삼림지역에서는암발병빈도가떨어진다는통계도축적되고있다.그리고이것이도화선이돼‘도시숲’을조성하자는강력한주장이힘을얻고있다.

활성화작용물질이풍부한숲은진정한‘자연의약국’기능을한다.숲에머물때는혈중3대단백질수치가늘어나는결과도낳았다.암발생을막거나종양을제거할때인체면역체계에서중요한역할을하는단백질,바로퍼포린과그라눌리신그리고이른바‘그란자임’의세가지다.(중략)숲의테르펜은항암단백질의생성을촉진하므로숲의공기는항암물질로표현할수있다.이물질은암에대한인체면역체계의자연방어메커니즘을지원함으로써종양이발생할위험을줄여준다.-본문74∼75쪽

저자는바로이‘도시숲’에주목한다.도심이나근교의숲은그자체로도시주민을위한드넓은치유공간이될수있음을‘숲의치유력삼총사’를앞세워설명한다.폭포나물줄기의음이온,땅속의바이오필리아박테리아,나무가뿜어내는테르펜이라는치유력삼총사는우울증과정신질환을완화하고면역체계를강화하며항암기능을촉진한다.저자는다양한연구사례들을통해자연의위력을증명한다.

정신과전문의마니버크먼은자연접촉을할때와단순히자연을상상할때의치유력을연구하고있다.그는자연이불과몇초동안에정신적외상을입은환자의불안을가시게해주며그들의전반적인신경계를긍정적으로변하게해준다고말한다.“나는불안증상에그렇게빠른효과를내는약물을이제껏보지못했다!”-본문139쪽

삼림욕과전반적인자연체류는흥분신경의활성화를억제하고대신신경생물학자들사이에서흔히‘휴식신경’으로알려진부교감신경을활성화한다는것이입증되었다.안정과재생을부르는이효과는우리가자연을인지할때,즉나무를보거나새소리를들을때,심지어자연사진을보거나단순히자연풍경을상상하기만해도나타난다.-본문146쪽

유럽도시곳곳에는도심에서대중교통을이용해쉽게접근할수있는시유림이있다.도심의숲은도시의녹색폐기능을한다.저자는직접여러숲을찾아다니며얻은구체적인세부정보를제시하면서자연에가깝게설계된,즉자연을가깝게불러들인대도시야말로개인과사회전체의행복에지속적이고긍정적인영향을줄수있음을강조한다.
누구나쉽게접근할수있도록교외나도심에지금보다더많은숲이있어야한다.도심에정글을만들고삼림욕이가능한도시로가꿔나가야한다.저자는삼림욕이곧‘바이오필리아효과’자체라는생각으로그것이도시주민에게어떤의미이며어떤효과를주는지집중해서파고든다.숲한가운데로의여정을통해마음의상처나트라우마,심리적불안상태가어떻게진정되고치유되는지당사자의생생한목소리와함께자신의경험도들려준다.특히자폐증증상이있는저자의네살난아들요나스이야기는숲이아이들의신체적,심리적발달과정서적안정,문제증상의개선이나성장에얼마나큰영향을주는지를실감하게한다.

숲에서맛보는아주다양한형태와표면,감각의자극을통해요나스는몇달동안아주끈질기게세상과교류하고새로운인상을받아들이는법을배웠다.요나스의자연에대한매혹은아이가세상에관심을품을수있는토대가되었다.이같은신경계의단련은아이가일상속에서불안을허물고그때까지알려지지않은새로운대상을만져보며자신의경험지평을대폭확대하는데도움을주었다.그밖에도요나스는숲에서비교적길게다른사람과눈마주치는법을배웠다.아이는늘나무나다른식물의이름을알고싶어했다.숲에서는아이의주의력이민감해지므로이런사회적교류훈련은유난히큰효과를내고삼림요법은대성공을거둔다.자폐아를둔모든부모에게이것을적극적으로추천한다.-본문168∼169쪽

이제‘도시는자연과대립한다’는개념을넘어서야하는시대다.진화와문명발전과정에서자연스럽게세워진도시역시인간에게는자연의일부인도시생태계일수밖에없다.따라서미래의도시는오염된도시를배척하는모습이아닌,바이오필리아효과에의지하는생태회랑의네트워크로재구성되어야한다.인간의뇌를휴식과재생형태로전환하기위해절대적으로필요한바이오필미래도시에서는내부와외부의경계가허물어진다.자연과의조화를감안한미래의주택은새로운생명의호흡을불어넣는구조가될것이다.이렇게해서우리는인간유기체가수십만년전부터맞춰온자연의리듬과마침내재결합한다.

미래의바이오필리아는경계가희미해지고장벽이없어진다.생태계에는명확한경계라는것이존재하지않는다.모든것이모든것과결합해있고서로를향해부드럽게흐른다.우리의복잡한도시생활에서도이런일이일어날것이다.우리는초현대적인건물과대도시를계속해서세우겠지만(인류의조상이그랬듯이)태양과하늘,나무그리고끊임없이변하는자연현상과의결합을추구할것이다.-본문268쪽

한편,지구에대한책임인식은공동원예활동을통해서도나타나고있다.이것은전지구적바이오필리아운동으로확산되는계기가될것이다.인간이파괴한지구를다시인간이회복한다는생각이공감대를얻고,인간이자연과불가분의동일체임을재발견하게되면지구는다시건강해질수있다.

이책을통해나는무엇보다도시의긍정적인측면을자연의긍정적인효과와결합해서,살가치가있는생명애의대도시를만들도록자극을주고싶다.도시와자연을대치시키는것은내관심사가아니다.도시가자연의세계로부터불가피하게소외된장소일필요는없다.-본문155쪽

인간이우리의정체성이라고할자연에서보다우리의뿌리에더가깝게다가갈수있는곳은어디에도없다.혹은안드레슈테른이말한것처럼“우리가자연이다."-본문182쪽