젠틀버스의 엄마수업 세상에서 가장 편안한 태교 출산

젠틀버스의 엄마수업 세상에서 가장 편안한 태교 출산

$13.00
Description
세상에서 가장 편안한 태교?출산을 의미하는 ‘젠틀버스’ 의 행복한 태교?당당한 출산?편안한 육아 『젠틀버스의 엄마수업』. 분만의 신, 자연주의 출산의 거장인 프랑스 산과의사 미셀 오당 박사가 추천한 이 책 ‘젠틀버스의 엄마수업’은 초보 맘의 부모되기 수업의 지침서이다. 이 책에는 △임신을 준비하는 순간부터 부모되기의 마음가짐과 자세 △임신부가 생활 속에서 편안하게 실천할 수 있는 뇌 발달의 비밀인 태교의 방법 △진짜 무통분만의 비밀 △임신과 출산, 육아를 준비하고 돕는 조연 배우로서의 아빠의 역할 등을 50여 가지의 이야기를 통해서 풀어낸다. 저자 장동렬 젠틀버스 네트워크 대표는 이미 15년 전에 오당 박사의 예지력을 깊이 있게 통찰한 뒤, 국내 최초로 르봐이예 분만법을 도입해 ‘젠틀버스’ 산전 교육을 해 오고 있다. 임신과 태교, 출산을 준비하는 엄마들은 장동렬 대표의 ‘젠틀버스 엄마수업’을 통해서 ‘이미 엄마’로서의 길을 체계적으로 준비할 수 있는 출산 철학과 태교 및 출산 노하우를 만나게 될 것이다.
저자

장동렬

저자장동렬은임신부교육전문가,이중언어교육전문가,젠틀버스교육전문가이다.1959년대구에서태어났다.서울대학교수의과대학을졸업한후프랑스ISG그랑제꼴MBA를졸업했다.미국뉴욕MIM,일본동경IMUA,중국북경대,베트남하노이대,싱가포르국립대,대만왕립대등에서교환연수과정을이수했다.제일제당,존슨앤드존슨에서근무한경력이있고,다국적기업경영컨설팅회사인Planwithus를오랜기간운영했다.결혼후유산,자궁외임신등개인적아픔을통해임신부교육가로서인생의전환점을맞이했다.1999년국내최초의임신부전용도서관을설립했고,같은해국내최초로르봐이예분만법도입과교육을시작했다.2000년인권분만연구회창설및초대대표를역임했다.2004년국내최초의영유아전용영어극장을설립했다.2009년젠틀버스네트워크를창립,대표로서전국의임신부들을만나며임신·출산·육아에관한멘토링역할을활발히펼치고있으며,국내산부인과의출산문화선진화를위한젠틀버스회원병원유치활동에도노력을기울이고있다.

목차

목차
?추천의글|“사랑의호르몬을되찾아야할때”·미셀오당
?머리말|임신속에숨겨진우주의신비를찾아서
Part1.당신은이미엄마입니다
나는자랑스러운엄마입니다|아직도‘예비엄마’이신가요?|왠지서글프고걱정만많아질때|산부인과선택때문에고민이라고요?|명품출산의비밀|노래하는임산부|꼭자연출산을해야하나요?|태교란부모가먼저달라지는것
[TIP]임신과함께준비하는부모선언문
Part2.뇌발달의비밀은태교에있다
‘자궁내환경’의중요성,들어보셨나요?|자궁속뇌발달의비밀:태아는스스로필요없는뇌세포를죽입니다|생애최초교실,자궁|태아의뇌발달을위해엄마아빠가할일들|태아의놀라운심장지능이야기|뱃속아기에게행복한뇌를선물하세요|세포는영원히자궁속을기억한다
[TIP]태아는수퍼맨:태아의성장발달
Part3.생활에서쉽게하는나만의맞춤태교
태아는의사소통의천재|내아기먹일음식,꼭‘GOMBS’하세요!|명상은지상최고의태교:매일매일명상하세요|모차르트에집착하지마세요:나에게맞는태교음악,따로있다|멋진태교일기,나도쓸수있다|뱃속에서시작하는아주쉬운영어태교|태교,어려우면안해도좋아요
[TIP]올바른태교를위한10가지습관
Part4.내아기는내가낳는다
출산의두려움뒤에빛나는자유|출산은아기의탄생을돕는일|진통에대한오해|진통을환영하세요|출산은몸이아니라뇌가하는일|자궁과유사한환경만들기|모성은가장위대한에너지
[TIP]르봐이예분만과젠틀버스
[특별인터뷰]분만의신!미셀오당박사에게듣다
Part5.진짜무통분만의비밀
진통에몰입할수있는출산환경|아기를끝까지믿으세요|진통을줄이는법,호흡하고움직이자|출산노래많이하세요,간호사와친해지세요|진짜무통분만은따로있다:이미지트레이닝|21이라는마법의훈련
[TIP]출산에대한자신감을높이는명상
Part6.‘얼떨떨아빠’에게드리는이야기:조연배우가되세요
무뚝뚝한남편,상처받는아내|아빠에게드리는편지|분만의수레,아빠가끌고가야한다|아빠들이여,파충류의뇌만은깨우지마세요|아빠들이여,모성의위대함을인정하자|임신과출산은가족모두의일
Part7.당당한엄마로:나만의소신육아노하우
출산은끝이아니라새로운시작|신생아를위한육아환경만들기|아기버릇들이기|엄마는전문연구원|무관심하세요,대충대충하세요
?에필로그|세상에서가장자랑스러운이름,엄마

출판사 서평

출판사서평
세상에서가장편안한태교?출산을의미하는‘젠틀버스’
행복한태교?당당한출산?편안한육아!
체계적인모성확립가이드,초보맘의부모되기수업을시작합니다.
분만의신,자연주의출산?의거장인프랑스산과의사미셀오당박사가추천한이책‘젠틀버스의엄마수업’은초보맘의부모되기수업의지침서이다.
우리는임신부를흔히‘예비엄마’라고부르지만,자궁속의임신이곧인생의학습을시작한다는의미에서임신한여성을‘예비엄마’로부르기보다‘이미엄마’라고보아야하며아기를잘키우려면아기를...
세상에서가장편안한태교?출산을의미하는‘젠틀버스’
행복한태교?당당한출산?편안한육아!
체계적인모성확립가이드,초보맘의부모되기수업을시작합니다.
분만의신,자연주의출산의거장인프랑스산과의사미셀오당박사가추천한이책‘젠틀버스의엄마수업’은초보맘의부모되기수업의지침서이다.
우리는임신부를흔히‘예비엄마’라고부르지만,자궁속의임신이곧인생의학습을시작한다는의미에서임신한여성을‘예비엄마’로부르기보다‘이미엄마’라고보아야하며아기를잘키우려면아기를낳기전에앞서부모준비를완성해야한다고저자는말한다.
이책에는△임신을준비하는순간부터부모되기의마음가짐과자세△임신부가생활속에서편안하게실천할수있는뇌발달의비밀인태교의방법△진짜무통분만의비밀△임신과출산,육아를준비하고돕는조연배우로서의아빠의역할등을50여가지의이야기를통해서풀어낸다.
저자장동렬젠틀버스네트워크대표는이미15년전에오당박사의예지력을깊이있게통찰한뒤,국내최초로르봐이예분만법을도입해‘젠틀버스’산전교육을해오고있다.임신과태교,출산을준비하는엄마들은장동렬대표의‘젠틀버스엄마수업’을통해서‘이미엄마’로서의길을체계적으로준비할수있는출산철학과태교및출산노하우를만나게될것이다.
뇌발달의비밀은태교…생활속에서쉽게하는나만의맞춤태교이야기
초보맘의부모되기수업의지침서
우리는임신부를흔히‘예비엄마’라고부르지만,자궁속의임신이곧인생의학습을시작한다는의미에서임신한여성을‘예비엄마’로부르기보다‘이미엄마’라고부르는것이옳다고이책은강조한다.
‘예비엄마’와‘이미엄마’의차이는무엇일까.‘예비엄마’는음식을먹을때도자신이먹고싶은것이나그때그때당기는것등을먹게되지만,‘이미엄마’라고생각하면자신이좋아하는음식을고려하면서도자궁속의아기의건강을위해골고루영향을섭취하게된다.특히저자는“태교란부모가먼저달라져야한다는의미”라며“뇌발달의비밀은태교에있다”고말한다.
옥시토신은아기를낳을때분비되는사랑의호르몬중가장대표적인호르몬이다.그러나오늘날제왕절개등유도분만을하면서자연스러운호르몬(옥시토신)을분비할수없게돼출산과정에서활성화돼야할옥시토신시스템이점점퇴화되는상황으로직면하게된다고오당박사는이책의추천사에서지적하고있다.오당박사는옥시토신이생식기,성생활,사랑의기질등과같은인간의존엄성과관련된모든분야에관련돼있다는점에서인류의미래가우려가된다는점도밝힌다.자궁은단순히아기를키우는기관이아니라신의피조물인인간으로서의기초를형성하는기간,그이상의의미를지니고있기때문이다.
저자장동렬은이미15년전오당박사의예지력을깊이있게통찰한뒤,국내최초로르봐이예분만법을도입해‘젠틀버스’산전교육을시작했다.프레드릭르봐이예박사가창시한르봐이예분만법은아기탄생과정에서일어나는고통과스트레스를최소화하는것인데,인권분만인르봐이예분만법을도입한저자는아기를잘키우려면아기를낳기전에앞서부모준비를완성해야한다고말한다.
저자는지난15년동안젠틀버스네트워크(GentleBirthNetwork)를통해뜻있는산부인과병원과함께출산전에엄마준비를먼저하고자하는임신부를위한산전교육을지속적으로수행해오고있다.
저자는‘출산=진통’이라는등식은잘못된생각이라고강조한다.출산에대한두려움이없으면실제로진통이그리많이오지않는다고밝히고있다.진통은뇌가만들어내는허상에불과하고,출산에대한두려움을물리치기위해가치의대응무기를준비해야한다는것이다.
“진통은스스로가만들어낸두려움의산물일뿐입니다.우리에게두려움보다더큰빛나는모성이있습니다.우리가해야할일은자궁속아기가최대한편안하게내몸을통해빠져나갈수있도록,진통의순간에완전몰입하여태아가몸을통해보내오는메시지를듣는일뿐입니다.”-본문중에서-
이책은▲당신은이미엄마입니다▲뇌발달의비밀은태교에있다▲생활에서쉽게하는나만의맞춤태교▲내아기는내가낳는다▲진짜무통분만의비밀▲얼떨떨아빠에게드리는이야기▲당당한엄마로등으로구성됐다.
▶당신은이미엄마입니다
출산에대한생각이귀하고아름다운것으로점점바뀌고있습니다.무언가자신감이올라오는느낌이든다면,이제당신도엄마준비가되신겁니다.말로는표현할수없는출산의감동을느낄준비가된것입니다.아기를도와줄준비!자랑스러운엄마가될준비가된것입니다.
▶뇌발달의비밀은태교에있다
누가어떻게스트레스를주어도여러분은엄마이기에항상긍정적인심장의전자기장을아기에게줄수있습니다.다른사람은몰라줘도아기는압니다.엄마가그러기위해얼마나애썼는지를요.말로이해할필요없이아기의가슴은엄마의가슴을알아차립니다.
▶생활에서쉽게하는나만의맞춤태교
어떻게보면태교란내생각을바꾸는것입니다.고정관념으로부터빨리탈피하는것입니다.태아는이미모든것을알고있습니다.여러분과의소통을좋아합니다.태아는천재적인소통의선수입니다.
▶내아기는내가낳는다
진통은스스로가만들어낸두려움의산물일뿐입니다.우리에게는두려움보다더큰빛나는모성이있습니다.우리가해야할일은자궁속아기가최대한편안하게내몸을통해빠져나갈수있도록,진통의순간에완전몰입하여태아가몸을통해보내오는메시지를듣는일뿐입니다.
▶진짜무통분만의비밀
진통이오기시작하면여러분이할수있는가장중요한일두가지가바로호흡하고움직이는것입니다.우선호흡은복식호흡을평소에꾸준히연습하는것이좋습니다.호흡외에또중요한점은가급적몸을많이움직여주는것입니다.걷기도하고,골반을흔들며몸을움직이는것이좋습니다.
▶‘얼떨떨아빠’에게드리는이야기:조연배우가되세요
아내의임신기는남편에게는정리기이기도합니다.그동안의생활을정리하고새로운가족을맞이해야할준비를하는때입니다.이제부터가족이라는문화가필요합니다.태교는생활이자문화입니다.임신과출산육아에는아빠의도움이절대필요합니다.
▶당당한엄마로:나만의소신육아노하우
우리가부모로서아기들에게알려주어야하는것은‘버릇’이아니라‘스스로를조절하는방법’입니다.이를위해서는먼저그런환경을제공해주어야겠지요.‘나쁜버릇’을고치는것보다는‘좋은습관’을만들어주는것에더육아의목표가맞추어져야하겠습니다.
“여러분은더이상예비엄마가아닙니다.이미엄마입니다.
부모가바로서야아기가바로서는법입니다.”
10년동안2만쌍이넘는임산부부부와산전교육을하였습니다.
3백명이넘는산부인과원장들과태교와출산에관한세미나를열었습니다.
2천명이넘는의사들과올바른영양과건강에관한세미나를진행했습니다.
그리고전세계를돌며출산,심리학에관한석학들을만나면서끊임없이배웠습니다.
장동렬젠틀버스네트워크대표가들려주는내아기와의행복한첫만남으로여러분들을초대합니다.