다시 시작하기 두려운 당신에게

다시 시작하기 두려운 당신에게

$14.00
Description
그럼에도 불구하고, 한 걸음 내디딜 수 있는 힘
많은 이들이 ‘무엇을 어떻게 시작해야 할지 몰라서’ 두려워한다. 다시 시작하는 경우에는 경험치가 반영되어 더 불안하고 어렵게 생각된다.
결혼과 출산으로 경력단절이 길어진 주부, 은퇴한 젊은 중노년, 공부를 계속 할지 취업을 할지 창업을 할지 고민하는 청년들, 제대 후 미래설계가 걱정인 군인들… 모두 다 해당이 되는 얘기다.
뭔가를 ‘다시’ 시작하는 일에는 막연함과 ‘잘할 수 있을까?’에 대한 불안감이 동시에 찾아오기 마련이다. 12년의 외국계기업 커리어를 가진, 대학원 나온 여자의 경우엔 더 어려웠다. 늦은 결혼과 출산 이후, 12년의 경력은 도움이 되기보다 오히려 그 이유로 어디 새롭게 취업하기가 어려웠고, 다른 직군에 신입으로 들어가기는 더 어려웠다. 그녀는 자랑스러운 커리어와 학력 덕분에 어느새 부려먹기 힘든(?) 여자가 되어 있었다. 엄마가 되면서 5년이라는 경력단절을 겪고, 20대에 했던 고민을 40대에 다시 시작하면서 ‘코칭’과 ‘강의’라는 숨은 재능을 발견하게 된 김여나 커리어 코치의 이야기이다. 그녀는 EBS, 50플러스, 국가기관 산하 리더십센터, 서강대학교 사회교육원 등에서 ‘미래설계’ 와 ‘동기부여’를 주제로 강의한 내용을 《다시 시작하기 두려운 당신에게》에 담았다. 많은 이들의 고민을 들으며 그들이 길을 찾아가는 데 있어 시간단축을 할 수 있도록 도움을 주고자 그들의 제2의 전성기를 응원하며 이 책을 썼다.
저자

김여나

●커리어코치,여나(여성나눔)커리어코칭센터대표
●‘내인생에다시없을1년살기’모임리더

한국외국어대학교국제지역대학원일본학과를졸업했다.일본계다국적기업에서커리어우먼으로일하다가늦은나이에결혼하고출산하면서경력단절여성이되었다.
일하지않는삶을상상해본적이없었건만사회,아이,남편그누구의탓도아니었다.자신을찾는과정의일환으로‘내인생에다시없을1년살기’블로그를운영하면서책이야기,육아이야기,성경공부이야기를기록하기시작했다.독서와글쓰기는상처받은내면을치유해주었을뿐아니라블로그와동명의오프라인모임프로젝트를시작하는원동력이되었다.3년째리더로활동하며한달에한번씩멤버들과모여목표를공유하고서로를응원하고있다.

‘1년살기’덕분에‘코칭’과‘강의’라는숨은재능을발견하게되어커리어나비전문강사가되었고,EBS〈생각하는콘서트〉에서‘시작이두려운당신에게’라는주제로강연을했으며,50플러스,서강대학교사회교육원,국가기관산하리더십센터등에서‘미래설계’및‘동기부여’를주제로강연을하고있다.
마포FM라디오진행,〈피플투데이〉에경력단절예방프로젝트의일환으로‘김여나칼럼:앞으로포대기를두를그녀들에게한마디’를연재하기도했다.

저서로《다시시작하기두려운당신에게》《다시,시작합니다》(공저)《내인생의판을바꾼1년》이있고,《말을디자인하라》를번역했다.

목차

프롤로그:왜나는시작하는것이어려울까

1장나의이야기:다시시작했습니다
계속이렇게살고싶지는않아
꼭일이꿈이되어야만할필요는없다
내인생에가장중요한3가지질문
목적이이끄는삶
내가생각하는성공
지금행복합니까?

2장방해꾼들:당신이시작하지못하는솔직한이유
변화는늘두렵다
돈때문에,아이때문에,나이때문에
왕년에멋있었던내모습때문에
교육은받았는데,그다음은?
나는할수없을거라는생각
착한엄마,좋은엄마콤플렉스
남들따라세운나의목표
누군가에게의지하는게싫어서
완벽하게준비가되면그때…
지금의내상황이안돼!

3장도전:그럼에도불구하고,시작하기
울면서라도앞으로한발내딛어보는힘
두려움안고가기
작은도전부터해보기
내인생에용기가필요해
삽질만큼도움이되는것도없다
한번쯤독해져보자
내가포기한일로누군가는성공한다
기회는만드는만큼찾아온다
하나님의타이밍
나는어떤사람으로기억되고싶은가

4장행동:시작하는당신을위한구체적인방법
나에게일이란무엇인가생각해보기
좋아하는일?잘하는일?하고싶은일!
모임만들어서함께해보기
경험을넘어서는공부는필수
계획은구체적으로세워야한다
책을통해서생각의깊이를만든다
우선순위를정하면못할일이없다
나만의속도로인생살아보기
자존감은내삶의무기

5장다짐:진짜이것만은하지말자!
내삶에NO라답하지말자!:1년만이라도Yes!!
나자신을함부로평가하지말자
쉽게가려고하지말자
진짜두려움은아무것도하지않는것이다
돈보다가치,가치보다먹고사니즘
나를상품으로팔지말자
흔들리지않으려흔들린다

에필로그:나는내가생각하는것보다더많은것을할수있다

출판사 서평

다시시작하는사람들을위한인생특강
-공부,창업,경력전환,은퇴후,제대후다시즐겁게성장할수있는마음의기술

말그대로시작이두려웠다.생각이많아질수록,준비를더해야할것같고공부를더해야할것같고,시간이흐르며더욱두려움과불안감은증폭되었다.5년을그렇게힘들게지나왔다.그과정에서책을읽고,같은고민을하는사람들과모임을만들어,함께하는힘을느꼈다.덕분에자신이몰랐던재능을발견했다.다른이를이끌어주는‘코칭’이라는일과‘강연’이었다.그렇게얻은것들을독자들과공유하고도움이되고싶었다.
커리어코치김여나작가가《다시시작하기두려운당신에게》를집필한이유다.

‘왜,다시시작하려고하는가’그이유를찾는것에서부터시작해보면,답을찾는과정에서얻는것들이의외로많음을알게된다.일이든공부든사랑이든모두결국은‘잘’살고싶은욕구에서비롯되는문제들이고,나를알아가는과정들인것이다.
책의저자는잘하는일과하고싶은일,해야하는일들사이에서균형점을찾고행복하게살기위해서는“나는누구인가?”존재의목적을생각해보고,“나는무엇을위해살것인가?”삶의목적을생각해보라고제안한다.

불과몇년전만해도나는
‘어떻게살아야하나’‘내인생은왜이럴까?’하며
초조함과불안함의연속선상에있었다.
그랬던내가지금전혀다른모습이된건
내삶의이유를찾았기때문이다.
‘나는누구인가’하는존재의의미에서
‘무엇을위해살아야하는가’하는목적을찾았고,
‘어디로가야할지’그방향을알게되었기때문에
흔들림없이다시시작할수있었다.
-에필로그중에서

책은크게5장으로구성했다.
1장〈다시시작했습니다〉에서는저자자신의이야기를풀어내며“왜,나는다시시작해야하는가?”라는질문을던진다.인생에있어서가장기초적인질문이자,답을생각하는과정속에서도한층성장하게된다.why가없으면답이없다.why는내게버틸힘을준다.왜하는지그이유를알면쉽게포기하지못한다.
2장〈우리가시작하지못하는솔직한이유〉에서는우리의시작을방해하는방해꾼들에관한이야기를풀어낸다.시작하지못하는이유를솔직하게한번적어보고그이유를놓고뒤집어서생각해볼것을권한다.“진짜그이유때문에하지못하는거야?”많은사람들이돈이없어서,시간이부족해서,나이가많아서,아이때문에,여자라서,못한다는이유를스스로만든다.하지만그이유를적어놓고뒤집어생각하다보면그이유때문에할수있게된다.돈이없어서아이디로승부하고싶어지고,시간이없으니우선순위를정해가며시간을쪼개게되고,나이가많다보니2,30대의철없던행동들을안하게되고인간관계도예전만큼불편하지않다.여자라는이유로남성들보다할수있는일들이더많고,아이가있기때문에더열심히살고싶어진다.내가왜못하는지진짜이유를찾아보는것이중요하다.
3장〈그럼에도불구하고,시작하기〉에서는어떤식으로생각하고,어떤마음가짐으로도전해보면좋을지에대한이야기를다루었으며,4장〈시작하는당신을위한구체적인방법〉에서는‘행동’에대해서말하고있다.3년간저자가이끌어온‘내인생에다시없을1년살기’라는모임을통해서만나온사람들이변화와성장을위해서하고있는방법들이기도하다.분명당신의시작에도움이될것이다.
마지막으로,5장〈진짜이것만은하지말자!〉에서는성장하기위한마음가짐과다짐을방해하는것들에관해이야기한다.우리는천편일률적으로똑같이만들어진상품이아니다.이세상에하나밖에없는아주귀한작품과같은사람들이다.작품이명품이되는방법은세상이우리를아무리흔들어도우리는나무처럼가지뻗고이파리틔우는일을멈추지않고나아가는것이다.그러기위해서진짜이것만은하지말자,하는것들을다루어보았다.
책에담긴저자의5년동안의생생한노하우와강연,코칭사례들을통해많은독자들의시작이응원받을수있기를바란다.