허허 동의보감(큰글자책) (내 몸은 내가 지킨다)

허허 동의보감(큰글자책) (내 몸은 내가 지킨다)

$36.38
Description
“재미있다, 유용하다, 이해하기 쉽다” 나와 내 가족의 건강을 책임질 최고의 ‘건강 만화’ 『허허 동의보감(큰글자책)』. 2002년 사스, 2012년 메르스, 2019년 코로나까지 각종 바이러스가 면역력이 약한 현대인을 위협하고 있다. 바이러스 감염 예방에 필수적인 면역력 증진에 대한 관심이 높아지는 가운데, 원전 《동의보감》 중 신형(身形)과 정(精), 기(氣)를 다룬 허영만의 만화 《허허 동의보감》이 다시 주목받고 있다. 그런 독자의 기대에 부응하여 가디언 출판사는 가독성과 실용성을 겸비한, 《허허 동의보감》 1권과 2권의 합본판을 출간했다. ‘내 몸은 내가 지킨다’라는 부제가 달린 이 책은 약과 병원을 찾기 전에 어떤 병과 바이러스도 스스로 이겨낼 수 있도록 건강하고 면역력 강한 몸을 만드는 지혜를 담고 있다.
저자

허영만

우리나라를대표하는만화가이자식객이다.2019년5월14일부터지금까지TV조선〈식객허영만의백반기행〉을통해전국의숨겨진맛집을찾아다녔다.1974년《집을찾아서》로한국일보신인만화공모전에당선되며데뷔했다.《각시탈》,《무당거미》,《오!한강》,《벽》,《아스팔트사나이》,《비트》,《미스터Q》,《날아라슈퍼보드》,《사랑해》,《타짜》,《부자사전》,《꼴》등장르를넘나드는작품으로큰사랑을받으며한국만화의대중화에앞장섰다.2004년부천국제만화대상및대한민국만화대상,2007년제7회고바우만화가상,2008년대한민국국회대상을수상하였으며,2010년데뷔이래한국만화계에기여한업적을인정받아만화가로서는최초로목포대학교에서명예문학박사학위를수여받았다.2003년《식객1:맛의시작》출간을시작으로허영만의《식객》은전국방방곡곡의먹거리와그안에담긴진솔한이야기를담아내며대한민국요리만화의대표명사로자리잡았다.군침을돌게만드는음식설명과그음식을둘러싼흥미진진한이야기로20년이지난지금까지도우리나라뿐만아니라일본,대만,프랑스등전세계에서호응을얻고있다.현재유튜브채널〈허영만의내일출근안해〉를운영하며술과맛을함께소개하고있다.

목차

작가의말건강에는욕심을부려라

序동의보감,그것이궁금하다
탄생과정|편찬목적|일본에서탐낸동의보감|유네스코세계기록유산

1장신형(身形)
01같은병이라도처방은가지가지|02여자는항구,남자는배|03남녀를구별하라|04경계를지켜라|05내몸에맞는물의양|06달콤한살인자|07약은소화가능한만큼만|08약의조제기준

2장정(精)기(氣)신(神)
01신형장부도의비밀|02우리몸은국가|03정기신의창고,단전|04혼심기|05정액은보배중의보배|06밤일에는밤이최고|07기의흥망성쇠|08자식을가질수없는나이는?|09장수의조건|10옛날100세vs요즘50세|11천명을누리려면|12누가더오래살까?|13장수와단명의차이|14오래사는사람의호흡법|15선택은2가지,죽느냐사느냐|16소잃고외양간고치면늦다

3장자연과사람
01계절따라사는법|024계절건강한몸만들기|03여름최고의보양식삼계탕|04열이나면보리주머니|05기후가유행병을좌우한다|06월요병과춘곤증|07감기에왜걸려|08예방또예방|09산삼,인삼,홍삼의차이
산삼해부
산삼은죽지않는다|산삼의놀라운효과|산삼감정법|자연삼vs재배삼|별난산삼,별난사기수법|‘심봤다’의숨은뜻|좋은직업|8월삼과9월삼,뭐가좋을까?|산삼을취급하면서단명한사람|산삼잎은5엽
10자궁에좋은해삼|11염도0/9%의비밀|12자연산비아그라,낙지

4장마음다스리기
01모든병의근원은마음|02도인과의원의차이|03사람의진기는1근|04소박하라

5장양생법의원칙
01진정한수명|02숟가락과술잔을내려놓아라|03삭발해주세요|04권장교접횟수|05매일은무리야|06맛있는음식은가난한사람이먹는다|07건강할때보약을챙겨라|08발뒤꿈치로숨쉬기|09침뱉지마라|10히말라야에서는|11다섯가지맛|12홀아비는오래살겠네?|13재물욕심|14새벽에는참아라|15감기는고마운병

6장양생법의실천
01양생법의총칙|02오장양생법|03오관과얼굴야생법|04어깨와허리양생법|05허영만의양생법도전기

7장꼭알고지켜야할것들
01쉬운듯어려운마음양생법|02생활습관양생법|03오래살게하는베개|04젖은노인에게좋다|05영만아,이불을덮어라

8장오래살게하는약
01오래살게하는약|02오래살게하는단방

9장기(氣)와음양오행(陰陽五行)
01기,너는누구냐|02음양의조화|03돼지고기의찰떡궁합은|04오행의의미|05오행과사계절의변화|06오행과인생|07오행과사물의특성|08서로돕는상생,등지고있는상극|09오행의오묘한이치

10장정(精)
01고루살펴야제수명을찾는다|02정은영양분의집합체|03담담한맛이정을만든다|04약보다밥|05밥의엑기스가몸의엑기스|06젊을때아이를가져라|07남녀의본능|08산후풍의최대적|09피1말을모아야정1되가된다|10몽정과유정의차이|11침치료?유정일때|12새는정액을막아라|13침치료?정액이새어나갈때|14대포를많이쏘면몸이망가진다|15침치료?정력이약할때|16마지막신호탄|17호두의2가지효과|18죽염이정력에좋은이유|19회춘하는명약,하수오|20머리를검게하려면|21장어의위력|22카사노바가즐겨먹던굴|23여자의정에좋은조개|24침치료?삼음교마사지|25씨앗먹는법|26정이좋아지는단방|27정력보강체조1?용천혈자극하기|28고무신으로돌아가자|29정력보강체조2?기마자세|30생활속정력증강법|31침치료?발기가쉽게되지않을때

11장기(氣)
01기의원천|02양기는햇볕의기운|03우리몸의낮과밤|04기의순환|05덩치가크면기가강할까|06화병에는단중혈을누른다|07좋은기운과나쁜기운|08배꼽으로호흡하는태식|09숨고르는비결|10들숨vs날숨|11하늘과땅의기운은코와입으로통한다|12기의주인은폐|13침치료?트림과딸꾹질|14모든병은기에서생긴다|15피곤함의진짜원인|16기를순행시키는귤피일물탕|17기가상하면나타나는증상|18기가끊어지면|19기가허약한노인이분노하면|20중기와중풍의구별법|21중풍이오는사람의공통점|22방귀의원인은심장|23기가부족하면말에힘이없다|24원기보충에는인삼고가최고|25기통과기역|26침치료?천식|27기가뭉쳐답답할때좋은약|28통하였느냐|29근심걱정이사라지는묘약|30기가부족할때벌어지는일|31기를지키는요령|32면벽수행|33청소년을쉬게하라|34기를살리는법|35좋은사람이되지말자|36카레를먹자|37암세포가가장좋아하는온도|38나이가들면할일이늘어난다|39기를돌리는방중술|409구멍의역할|41기의금기사항|42기가좋아지는단방|43차를마시는이유

12장좋은한약재를찾아서
01당나귀껍질로만든아교|02변비에탁월한장엽대황|03죽력은가정상비약

13장도인체조
체형교정도인체조|체간을바로잡는도인체조|상체를바로잡는도인체조|하체를바로잡는도인체조

편집후기우리의수요일밤은불탄다