일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다 (다시 시작하는 나를 위한 1일 공부 실천법)

일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다 (다시 시작하는 나를 위한 1일 공부 실천법)

$15.00
Description
우리는 약간의 의지만 있다면 공부하기에 더 없이 좋은 환경에 살고 있다. 각종 온라인 강의와 디지털 학습 도구가 넘쳐나고 근무 시간도 줄고 있는 추세기 때문이다. 나의 성장과 미래를 위해 공부해야 한다는 동기도 충분하고, 무엇을 공부할지 정했고, 목표도 세웠다. 그런데도 실천이 안 된다면 무엇이 문제일까? 현직 영자 신문 기자로 직장인 학생 23년 차인 저자는 자신에게 맞는 공부법을 찾지 못해서라고 말한다.
이 책은 사회생활과 학업을 병행하기 위한 시간 관리 기술을 포함해 공부에 관심을 가진 사람들이 가장 궁금해하고 어려워하는 실전 공부 기술과 상세한 노하우를 담은 실천적 학습법이다. 저자는 하루 1시간 공부를 목표로 삼고, 15분부터 시작해 1시간까지 공부 시간을 늘리는 방법, 주어진 시간 동안 학습 효율을 최대한 높일 수 있는 아웃풋 중심 학습, 자기에게 맞는 공부 시스템을 설계하는 방법까지 상세히 안내한다.
영어, 일어, 중국어 등 외국어와 대학원 공부를 두루두루 접해본 저자는 공부 종류에 따른 가장 효과적인 공부 기술과 아날로그와 디지털 도구를 결합한 신박한 공부법도 소개한다. 어떻게 공부를 시작해야 할지, 무엇부터 공부해야 할지 잘 모르겠다면 이 책이 제안하는 다양한 공부법을 적용해 일단 하루 1시간 공부를 시작해보자.
저자

양승진

《코리아헤럴드》선임기자로일하고있다.《코리아타임스》기자,로이터통신서울특파원역임.
서강대학교에서영문학을전공했다.영어를배우며체득한공부기술을활용해직장생활틈틈이일본어와중국어를공부했고JLPT일본어능력시험1급,신HSK(한어수평고시)6급에합격했다.
기자생활10년이넘자학교에서배운지식의유효기간이끝났다는생각이들었다.지적갈증을풀고싶어대학원에입학했다.숙명여자대학교테솔(TESOL)영어교수법석사과정에들어가외국어습득이론과방법론을배웠다.그로부터10년,다시공부할때라판단하고카이스트(KAIST)문술미래전략대학원과학저널리즘석사과정을밟았다.현재는한국학중앙연구원인문정보학박사과정에재학중이다.
저서로『영자신문을활용한영어학습법ENIE』,『뉴스잉글리시파워딕』(공저),『정보의달인』(공저),『ClickintotheHermitKingdom』이있다.
홈페이지:www.sungjinyang.com

목차

서문:불안해서시작한공부가취미가되었다

1장일단,하루1시간을확보하자
1.시간확보의걸림돌은‘나’
2.공부에투자가능한시간은?
3.왜1시간단위가중요한가
4.얼마나지속해야공부습관이생길까
5.디지털방해의시대,집중력을높이려면
6.1시간을온전히소화하려면
1장핵심메시지

2장15분부터시작해공부시간을늘려보자
1.집중왕초보:15분학습후5분정리
2.집중초급:포모도로시간관리법
3.집중중급:학교수업방식
4.자투리시간에는한가지에만집중하자
5.연관공부는엮고주제전환은피하라
6.마감시간효과활용하기
7.공부시간과주제를기록해야하는이유
2장핵심메시지

3장묻지도따지지도말고‘아웃풋’하자
1.쉽게배운내용은쉽게잊힌다
2.신경세포를자극하는아웃풋학습
3.1시간학습에서인풋과아웃풋의적정비율은?
4.포모도로시간관리법으로아웃풋훈련
5.책도그냥읽으면남는게없다
6.망각의적,분산-반복-복습의효과
7.분산-반복-복습을도와주는도구들
8.아웃풋훈련1:필사
9.아웃풋훈련2:요약
3장핵심메시지

4장이제,나에게맞는공부시스템을만들어보자
1.나만의공부시스템이필요한이유
2.학습계획과행동계획의차이
3.할일목록만들고하나씩실행하기
4.한권의교재를잘게쪼개서공부하기
5.외부강제성을활용하자
6.소소하지만확실한보상을주자
7.꼼수라도좋다,공부기술을익히자
8.미루기해결책4가지
4장핵심메시지

5장.실전!외국어공부
1.잘모르겠다면영어로시작해보자
2.하루1시간영어공부
3.외국어확장일본어:2회반복수강의힘
4.외국어확장중국어:무조건중급까지가야하는이유
5.외국어능력시험대비법
6.시험목적이아니라면무조건재미있는콘텐츠로
7.팟캐스트로멀티태스킹:추천팟캐스트채널
8.유튜브제대로활용하기:추천유튜브채널
5장핵심메시지

6장.실전!지적성장을위한공부
1.학교에서배운지식의유효기간이끝날때
2.대학원진학고민과업무연계성
3.동기부여와지적자극
4.절대시간이필요한대학원공부
5.핵심을찾는논문읽기기술
6.‘정보푸어’에서벗어나는방법
6장핵심메시지

부록:공부도구활용
1.생산성을높이는GTD활용법
2.할일목록(To-doList)앱으로학습진도관리하기
3.바인더노트와개념중심필기법
4.알짜배기자료만클라우드서비스에보관하자
5.전자책과오디오북이만나면
6.마인드맵을반드시활용해야하는이유
7.개념과단어암기에최적화된학습도구,인덱스카드
8.집중력을높이는이어폰과헤드폰
9.녹음기활용의모든것

참고문헌
후기:결국실천이중요하다

출판사 서평

1.“하루1시간,나를위해공부합니다”

영어,일어,중국어3개국어를마스터하고
석사학위2개를취득한현직영자신문기자의
‘시작이어려운이들을위한1일공부실천법’

우리는약간의의지만있다면공부하기에더없이좋은환경에살고있다.각종온라인강의와디지털학습도구가넘쳐나고근무시간도줄고있는추세기때문이다.평생학습에대한시대적요청에도공감하고나의성장과미래를위해공부해야한다는동기도충분하다.무엇을공부할지정했고목표도세웠다.그런데도실천이안된다면무엇이문제일까?현직영자신문기자로직장인학생23년차인저자는만반의준비를끝내고도공부를시작하지못하는이유는자신에게맞는공부법을찾지못해서라고말한다.
사회생활초년기때불안해서시작한공부가취미가된지금까지,저자는공부슬럼프에빠질때마다실전공부법을뒤지며자기만의방법론을만들어왔다.영어학습강연을할때마다공부하기의어려움을토로하는사람들도많이만났다.무엇부터공부해야하는지,하루에얼마나해야하는지,어떻게해야하는지,어떤도구를활용하는지에대한질문도많았다.이것이언젠가자신이아는공부기술을최대한상세하게설명하는책을쓰겠다고다짐한이유다.
공부는내가가진지식과미지의세계를연결하는‘지식의다리’다.일단다리를건너면나의영역이변화하고확장한다.‘공부법’은이다리의품질과형태를결정한다.이책은직장생활과학업을병행하기위한시간관리기술을포함해공부에관심을가진사람들이가장궁금해하고어려워하는실전공부기술과상세한노하우를담은실천적학습법이다.영어,일어,중국어등외국어와대학원공부를두루두루접해본저자는공부종류에따른가장효과적인공부기술과아날로그와디지털도구를결합한신박한공부법도소개한다.어떻게공부를시작해야할지,무엇부터공부해야할지잘모르겠다면이책이제안하는다양한공부법을적용해일단하루1시간공부를시작해보자.

2.어학부터전문지식까지하루1시간이면OK!
버리는시간없이꽉찬1시간공부전략

왜굳이1시간일까?40세부터시작해60세까지20년간공부한다고치자.이중수면,업무등에필요한절대시간을제하고남는가용시간은총3만시간이다.하루4시간꼴.4시간에서어느정도공부에투자할수있을까?학습과업무는시간이흐르는동안집중력을소모한다.이집중력을유지하는한계시간이대략50분에서1시간이다.
1시간은짧다면짧고길다면길다.그러나외부자극을차단하고온전히공부에투자할경우상당한가치를만들수있는시간이다.저자는15분부터시작해공부시간을순차적으로늘리는방법을상세히설명해왕초보학습자도두려움없이1시간학습을시도할수있게했다.또주어진시간동안학습효율을최대한높일수있는아웃풋중심학습,자기에게맞는공부시스템을설계하는방법까지안내한다.

★미니멀시간관리:1시간미만의학습에최적화된시간관리전략
저자는1시간학습의단계별전략을제시한다.공부왕초보는쉬운내용으로‘15분학습5분정리’사이클3회반복,초급자는포모도로시간관리법을이용해‘25분집중후5분정리’사이클2회반복,중급자는‘50분학습10분정리’전략이다.그밖에도5분,10분단위로생기는자투리시간활용법,마감시간효과활용하기,연관공부를엮으면서정해진1시간을가장효율적으로사용하는법도제시한다.

★미니멀학습전략:5분의아웃풋훈련으로장기기억에쏙!
아무리노력하고시간을투자해도공부성과가기대에못미친다면?줄기차게인풋학습만하고있지않은지살펴보자.배운내용을기억에서떠올려‘인출(아웃풋)’하거나복습을하지않으면망각이라는강력한자기장에서벗어나지못한다.저자는공부한내용을장기기억에안착시키려면인풋위주의학습에서벗어나단5분이라도아웃풋을해야한다고말한다.아웃풋은많이할수록좋지만학습초기에는1시간학습에서10분을아웃풋에할애하고어느정도익숙해지면30분까지늘려가라고말한다.대표적인아웃풋훈련으로‘챕터별로두번씩읽는독서법’과‘필사’,‘요약’의구체적인방법도소개한다.

★미니멀행동계획:부담없는분량으로쪼개서공부하기,미루기는가라~
학원등록,참고서구입등공부준비작업을마쳤는데도시작이어려운이유는?저자는자신에게맞는공부시스템을만들지못해서라고말한다.이책에서말하는공부시스템의핵심은하루1시간학습으로실현가능한‘구체적인목표를설정’하고,공부할교재를정해서시간을어떻게배분할지‘학습계획’을수립하고,어떤장소에서어떤공부도구를활용할지‘행동계획’을설계하는것이다.실행을위한몇가지꿀팁도제시한다.할일목록을관리하면서학습기록을남기고,교재는심리적부담을최소화하는분량으로잘게쪼개서공부하고,학원이나대학원등외부강제에기대는방법이있다.

3.23년차직장인학생의알짜배기공부노하우공개

저자는회사에입사해직장인공부를시작한지23년째다.대학때영어를배우며체득한공부기술을활용해직장생활틈틈이일본어와중국어를공부했고JLPT일본어능력시험1급,신HSK(한어수평고시)6급에합격했다.기자생활10년이넘어갈때마다지적허기를느꼈고,그때마다대학원공부를선택했다.테솔(TESOL)영어교수법석사과정과과학저널리즘석사과정을밟았고,지금은인문정보학박사과정에서공부하고있다.외국어와지적성장을위한공부를두루두루접해본저자는공부의종류에따른효율적인공부법을습득해왔다.23년차공부덕후의어마어마한내공이돋보이는정보가공개되어있으니이를실전공부에활용해보자.

★실전!외국어공부:영어로시작해일본어,중국어까지해보자
저자는무슨공부를할지고민이라면가장활용성이높은어학,그중에서도학생때공부했던영어를권한다.다시시작하는사람들을위한몇가지팁은다음과같다.‘만만한교재선택하기’‘2-3주안에1회읽기끝내기’‘인풋의두배로아웃풋학습하기.’
일어나중국어등아예다른외국어를시작한다면?학원과온라인강의수강방법이있다.바빠서복습이어려울때는‘같은내용반복수강하기’,평생초급함정에빠지지않으려면‘중급까지무조건올라가기’,외국어능력시험을대비하는3원칙,팟캐스트와유튜브를활용해서어학공부하기등알짜배기노하우를공개한다.

★실전!지적성장을위한공부:직장인의대학원공부A-Z
직장인대학원생이꼭알아야할내용도일목요연하게소개한다.진학전필수확인사항,선후배동기들에게받는지적자극의효과,효율적인시간관리방법,핵심을찾는논문읽기방법등이다.저자는꼭대학원이아니더라도자신의지적성장을위한공부에투자하라는조언과함께개인정보력을높이는4가지방법도소개한다.

★GTD,앱,노트,이어폰과헤드폰,녹음기등각종공부도구활용법
부록에는저자가학교때부터쓰고있는각종공부도구와사용법을공개했다.특히아날로그와디지털도구를결합한신박한공부법이소개되어있으니내게맞는방법을선택해1시간공부에적용해보자.