좋은 엄마로 산다는 것 (사랑에 서툰 엄마를 위한 어머니다움 공부)

좋은 엄마로 산다는 것 (사랑에 서툰 엄마를 위한 어머니다움 공부)

$12.80
Description
사랑에 서툰 엄마들을 위한 좋은 어머니 수업
『좋은 엄마로 산다는 것』은 자녀를 사랑하면서도 그 사랑을 실천하는 데 서툰 엄마들에게 좋은 엄마란 누구인지, 참된 어머니다움은 어떻게 드러나야 하는지 알려주는 책이다. 상담심리 전문가로서 3천 명 이상의 엄마와 아이들을 만나온 경험을 바탕으로 하여 ‘좋은 엄마’의 공부거리를 가득 담아 소개한다.

저자는 아이의 관점에서 생각하는 양육 태도, 아이의 마음 돌봄과 소통의 기술, 효과적으로 칭찬하고 꾸짖는 법 등을 설명하는 외에, 자녀가 행복하려면 무엇보다 엄마가 먼저 행복해야 한다고 말한다. 엄마 스스로 행복을 느낄 수 있을 때 자녀에게도 그 기쁨과 행복한 마음이 전해지며, 아이들은 엄마의 그런 모습을 보며 배우고 또 닮기 때문이다.
저자

이옥경

저자이옥경은맑은샘심리상담연구소(주)대표.상담심리전문가인그는좋은부모역할과자녀문제,대인관계,자기계발등으로고민하고힘들어하는사람들에게‘더나은나’를찾아주는일을천직으로삼고있다.숙명여대에서식품영양학과아동복지학을,가톨릭대상담심리대학원에서상담심리학을,홍익대일반대학원교육학과에서박사과정을수료했으며덕성여대와한세대등에서강의했다.또한청소년상담및H.T.P(건강한부모역할훈련)강사로활동하는한편으로,서울시재난피해심리상담전문위원,근로복지공단심리상담전문위원을맡고있다.그는자녀가행복해지기위해서는먼저엄마가행복해야한다고말한다.그런바탕위에아이의관점에서생각하는양육태도,마음을돌보는엄마의말,장점을찾아주는교육등이필요하다는것인데,《좋은엄마로산다는것》은이제껏3천명이상의부모와아이들을만나온경험과양육의지혜를담은첫책이다.

목차

머리말|아이에게오늘좋은엄마를보여주세요!

01아이를기르는데도철학이필요하다
나는아이를어떻게기르고싶은걸까?|엄마의목표를아이의목표와혼동하지않기
02자녀의마음을잘돌봐주는엄마
울어야할때울지못한아이의마음|아이의정서를이해하지못하는엄마
03진정으로내아이를사랑하세요?
내자식을사랑하는데서툰엄마들|아이를사랑하기이전에스스로를사랑하기
04부모가믿는만큼성장하는아이들
당장의모습이내아이의전부는아니다|아이의가능성을현실로만들어주려면
05엄마가알아야할5가지사랑의언어
사랑은5가지언어로상대에게전달된다|내아이는어떤사랑을바랄까?
06아이의마음에난상처치유하기
마음의상처가있는아이,그리고엄마|아이의상처를이해한다는것
07방문을잠그는아이의마음을열어주려면
정서적돌봄이필요한요즘아이들|자녀와의소통에능숙한엄마의대화법
08아이를양육하는부모,소유하는부모
우리부모세대는자식들을어떻게키웠을까?|자녀를소유하려는부모가아이를망친다
09아이의문제가실은내문제일수있다
엄마가원인이되는,아이의부정적성취|부모는아이에게어떻게반응해야할까?|
에릭슨의심리사회적발달이론
10엄마가중심을잡은가정은흔들리지않는다
뒷바라지가엄마역할의전부는아니다|자녀에게꼭필요한부모의역할
11아이에게아빠의자리를찾아주세요!
실은엄마가만들어준아빠이미지|아빠의자리를찾아주는엄마의지혜
12현명한엄마는아이의생각을기른다
마음과몸과생각의양육을위해|아이의사고력을기르는엄마의질문
13자녀의거짓말에는다이유가있다
아이들은왜거짓말을할까?|아이의거짓말에대처하는부모의태도
14아이는엄마의칭찬을먹고자란다
자녀에게좋은칭찬,나쁜칭찬|아이를효과적으로칭찬하는3가지요령
15존중받지못한아이는배려할줄도모른다
책임감있고배려깊은아이로키우기|아이를믿고기다려줄수있는마음
16아이는부모의잣대로자기를평가한다
엄마에게터놓고말하지못하는아이들|아이의마음을보듬어주는엄마의말
17자녀에게결정권을내어주세요!
스스로결정하지못하는요즘아이들|무엇을허락하고무엇을막아야할까?
18정서적면역력이있는아이로기르기
엄마의과잉보호가아이의스트레스를키운다|마음상처의회복탄력성을높이려면
19엄마가행복해야아이도행복해진다
엄마가먼저바뀌어야하는이유|부모가자녀에게보여야할‘본데’
20자녀교육의도는일관되어야한다
양육의일관성유지하기|좋은습관을길러주는엄마의요령
21아이를야단치기전에꼭알아야할것들
아이를혼내는방법은달라져야한다|실수를통해서도배우게하는엄마
22스스로공부하는아이는부모가만든다
공부잘하는아이의5가지조건|당장의성적보다중요한아이의강점찾아주기
23부모는더멀리볼수있어야한다
인생은대학진학에서끝나는게아니다|자녀를올바르게이끄는진로지도5단계
24아이에게가까이다가가는23가지방법
25엄마와아이는서로를도우는존재

엄마와아기의첫만남이있기까지|옆에오래있기보다중요한마음나누기

출판사 서평

엄마가행복해야아이도행복해집니다.
느긋하게사랑하고따뜻하게보듬어주는엄마공부


최고의환경을만들어준다고좋은엄마인게아니라,내아이의올바른성장을이끌어주고“우리엄마가참좋아요!”를느끼게해주는이가좋은엄마다.좋고나쁨의기준이‘내아이’에게로옮겨와야하는것이다.나쁜엄마이기를작정하는사람은거의없을테지만,그릇된자녀교육태도와부정적정서가가득한엄마아래서나쁜영향을받으며자라는아이들은적지않다.그래서저자는‘아이의문제가실은내문제일수있다.’라고도말한다.
이렇듯내아이의관점에서아이의마음을돌보고,좋은습관과생각을심어주고,강점을길러주는자녀교육을이책은알려준다.그리고그전제로서저자는엄마스스로의행복과자기사랑또한잊지말것을이처럼당부한다.

“아이의필요를위해노력하는엄마의모습도중요하지만,그이상으로엄마는자기스스로를잘돌봐야합니다.엄마가먼저행복해야아이도행복해지는법입니다.엄마가타인에게의존하지않으며스스로를돌보고,스스로행복을느낄수있을때자녀에게도그기쁨과행복한마음을나눌수있습니다.언제나그자리에서늘마르지않는샘이있어우리의목을축여주듯이말이지요.”

이십년가까이심리상담을해오며수많은엄마들과아이들의마음을돌봐준경험이생생하게녹아있는것은이책의가장큰장점이다.그다양한사례에서독자들은아무렇지않게내뱉은엄마의말이아이의마음에어떤생채기를내는지,반면에엄마의다정하고사려깊은한마디가아이의행복과성장에얼마나큰영향을미치는지를이해하게된다.

▶아이가자라는동안에꼭알아야할것들
:엄마자신과아이의마음을돌보는엄마되어보기


지금이순간의행복그리고아이의미래를위해꼭필요한엄마의마음가짐과역할에대해들려주는한편으로,저자는아이와엄마자신의마음돌봄의중요성을더욱강조한다.마음이아픈아이뒤에는마음이아픈엄마가있는법이어서,아이의밝고건강한성장을위해서는물론그래야아이의마음또한‘덜다친다’는것이다.예컨대아이마음을돌보는엄마의태도에대해그는이렇게조언한다.

“먼예전으로되돌아가엄마가아이와처음대면했을때의감격을떠올려보면좋을것같습니다.그때의기쁨과뭉클함만으로도내아이가얼마나귀하고소중한존재인지를다시금깨달을수있을듯합니다.그처럼귀하고사랑스러운아이가지금상처로울부짖거나우울한표정으로방구석에웅크리고있다는것을헤아릴수있는마음이어야합니다.“쟤가도대체왜저래!”라며멀뚱히,냉정하게만바라봐서는결코아이를이해할수없습니다.내아이는경쟁의대상이아니라받아주고,돌봐주고,사랑해줄대상입니다.”

*책속으로추가
착한것은늘좋을까요?착하게행동하는게늘옳은선택일까요?저는착한것이항상긍정적이지는않다고봅니다.착하다는것은상대나주위의평가이지요.그래서자신을한참죽이고남에게잘맞춰주는것을상대방입장에서는착하다고보는것일수있습니다.한없이‘착하기만’한사람옆에는악역을감당해야할사람이있기마련이지요.아빠가너무착하다보니그녀는살기위해악착같이버티는삶을선택해야만했습니다.시댁의요구를뭐든다들어주려는아빠에게엄마는쌈닭처럼사납게맞섰습니다.이들부부는양극단의방식을선택해삶의효율성을떨어뜨리고,자신과가족을힘들게하고있었습니다.아빠의문제해결방식이무조건회피였다면,엄마의방식은무조건소리지르기,화내기였습니다.누가먼저랄것도없이결국두사람은똑같은모습이었습니다.
-《엄마가중심을잡은가정은흔들리지않는다》중에서