청소년 램프 학습법 (하루 5분 공부의 효과를 높이는 방법 | 심리학자가 알려주는 청고년 자기주도학습전략)

박동혁

현아주대학교교육대학원겸임교수
원광디지털대학교초빙교수
(사)한국상담학회한국학교상담학회이사
한국학교심리학회이사

기억
노트필기방법
책읽기기술
기억력향상방법

동기
공부습관의중요성
목표의힘,올바른목표세우기

시간관리
시간관리의이해
우선순위세우기
계획표만들기

시험
시험준비하기
좋은수면습관만들기
스트레스를잘이겨내는방법

집중
좋은공부환경만들기
집중력을높일수있는방법
수업중집중전략

하루5분공부의효과를높이는방법!
심리학자가알려주는청소년자기주도학습전략

최근의조사결과에따르면청소년이하루공부에사용하는시간은평균10시간이상이라고한다.모두가정말열심히하고있다.하지만비슷한조건에서비슷한지능을가진사람이공부해도‘어떻게’했는지에따라그결과는달라진다.효과적인공부를위해필요한것은올바른공부습관이며,
스스로목표의식을갖고계획도세우고요령껏공부하는것을‘자기주도학습’이라고한다.이책에서는공부를효과적으로할수있는다양한주도적방법을공부의흐름에맞게정리하였다.이내용은심리학적으로확인된내용이며누구라도연습하면자신의것으로만들수있는방법이다.
이책을읽는독자는MLST검사결과에따라자신이약점이라고생각되는부분을집중적으로살펴봐도좋고,순서대로살펴보면서하나씩적용해도좋다.처음부터잘되지않더라도인내심을갖고꾸준히연습하면어느새행복하고즐겁게공부하는자신의모습을발견할수있을것이다.