GRIT 그릿을 키워라 (포기하고 싶을 때 힘을 얻는 책 | 양장본 Hardcover)

마틴메도우스

현재대구교육대학교교육학과교수로재직중이다.뉴질랜드크라이스트처치교육대학연구교수,호주퀸즐랜드대학교객원교수,한국초등상담교육학회회장,한국교육심리학회부회장,한국발달장애학회부회장,대구광역시교육청과경상북도교육청자문위원등을역임하였다.심리상담전문가,학습상담전문가,수련감독교류분석상담사,학교상담전문가슈퍼바이저,웃음치료사(1급),부모교육상담사(1급)를비롯한다수의교육·상담관련자격증을갖고있으며,현재여러학술단체의임원을맡아활동을하고있다.재직하고있는대구교육대학교에서여러차례학술상및강의우수상을수상하였고,국제서비스협회로부터명강사인증을받기도했다.그외에도한국연구재단인문사회분야학술연구지원사업우수평가자,인성교육부문대한민국비전대상,한국교원단체총연합회교육공로상등을수상하였다.저서로는《BGT심리진단법》,《나를찾아떠나는심리여행》,《교양으로읽는생활속의심리이야기》,《상담의이론과실제(공저)》,《상담학사전1-5권(공저)》등이있고,역서로는《교육장면에서그릿키우기》,《성공하는교사들의9가지습관(공역)》,《자기스스로행하는마음치유(공역)》외다수가있다.그가평소즐겨하는말은‘일체유심조,세상사모든것은마음먹기에달려있다’이며,최근신디사이저건반악기를배우며삶의리듬과활력을찾고마음의평온을유지하고자노력하고있다.

역자서문
저자서문

제1장그릿이란무엇인가?
그릿의의미와구성요소
그릿과재능,목표,몰입과의관계
당신의그릿점수는?
요약및복습

제2장때론지속하는것만이능사가아니다:
흥미와열정이없다면과감히포기하라
딥에대한이해
언제포기해야하는가?
내가포기했을때(그리고올바른선택을했을때)의몇가지예
요약및복습

제3장일상적습관:
지속력을갖기위한열쇠
남극에최초로도달한사람에게무엇을배울수있는가?
일상적인절차를수립함으로써삶을보다쉽게만들기
줄이끊어지지않도록해라
요약및복습

제4장정신력을개발하는방법
피로는네마음속에있다
강인해지기위한다섯가지연습
요약및복습

제5장지속력을위해서는집중과휴식이필요하다
중요한소수에집중하기
노력을소홀히하고결과에집중하라
차선책을취하지않는방법
요약및복습

제6장자기자신을파괴하지말라:
한계신념에대처하는방법
자기파괴로이끄는가장흔한다섯가지방법
한계신념을극복하는방법
요약및복습

제7장고정마인드셋을버리고성장마인드셋을가져라
마인드셋의의미와종류
마인드셋이행동과삶의방식에영향을준다
고정마인드셋을성장마인드셋으로바꾸는방법
요약및복습

제8장심리적회복탄력성을키워라
그릿이강한사람들의가장중요한인성적특성
회복탄력성을키우기위한가장중요한기술
회복탄력성을키우기위한다섯가지방법
요약및복습

제9장포기하지않기위한다섯가지기법
대가를지불하라
스스로책임을지라
비전을다시읽어라
초점질문을하라
자기와의대화를하라
요약및복습

제10장피해야할일곱가지흔한실수
비현실적인기대를가지는것
과정보다는결과를중시하는것
한계신념을가진사람들에게귀기울이는것
성급하게결정하는것
더딘진전을무시해버리는것
과거의지배를받는것
다른사람들이당신주위에서투덜대고불평하게내버려두는것
요약및결론

제11장전문가들이권하는포기하지않고지속하는여섯가지비결
스티븐기즈(StephenGuise)
조엘러니언(JoelRunyon)
세레나스타-레오나드(SerenaStar-Leonard)
데릭도프커(DerekDoepker)
미칼스타위키(MichalStawicki)
훙팜(HungPham)
요약및복습

저자후기