[POD] 내 기억 어디 갔지?

우기자

저자:우기자
“뇌는주인이포기하지않는한절대폐업하지않습니다.”
11년간복지관과경로당현장을누비며어르신들의삶을지켜온시니어두뇌건강트레이너이자기억의(마음)정원사입니다.
　
단순한치매예방을넘어,인생2막을새롭게설계하는‘두뇌정원리모델링’전문가로활동하고있습니다.
　
망설이는시니어들에게스마트폰이라는도구를쥐여주는디지털전도사이기도한저자는,저서[보물지도16],[아니,내손안에이런신세계가!]등을통해실질적인변화를이끌어왔습니다.
　
치매라는그림자대신‘호기심’이라는빛을깨우며,오늘부터다시개장할당신의마법정원을함께가꿔나갑니다

1장.뇌정원의사전에‘폐업’이란없다!-5

2장.BTS멤버이름이뇌세포를춤추게한다고?-13

3장.독서라는비료-21

4장.대화의반짝이별-28

5장.요리의마법-34

6장.운동의물줄기-39

7장.퍼즐과게임-46

8장.휴식과수면-53

9장.감정의꽃밭-60

10장.영원한확장-67

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