[POD] 웃음 처방전 운이 따라온다 : 마음을 열면 인생이 환해진다

최민수

저자:최민수
최민수는오랜공직생활동안사람중심의행정을실천해온전문가입니다.제도보다사람을먼저생각하며,시민의삶에따뜻하게스며드는정책을기획하고운영해왔습니다.퇴임후에는사회복지기관장으로어르신과취약계층을돌보며,복지를삶의실천으로이어갔습니다.
　
인생2막은배움과나눔으로다시시작되었습니다.문해교육,평생학습,디지털시민교육등다양한현장에서활동하며,특히노인,장애인,다문화가정등배움에서소외된이들을위한교육에힘쓰고있습니다.그는배움이자존을회복하고삶의방향을다시세우는힘이라고믿습니다.
　
사회복지와평생교육을함께연구하며,이론과실천이만나는따뜻한교육을지향합니다.그의글쓰기와강의는정보보다공감,지식보다울림을담고있으며,단순한전달을넘어삶을돌아보고다시걸어갈용기를전합니다.
　
문해교육교원,직업훈련교사,스마트IT강사1급,인공지능전문가1급등44개의자격을바탕으로교육·복지·디지털을융합한콘텐츠를개발해왔습니다.민싸이트북스를설립해출판과교육,콘텐츠제작,강연활동을이어가고있으며,대한민국미래경영대상과국민훈장녹조근정훈장을수상했습니다.
　
현재는인천시민교수로활동하며다양한교육기관에서강의와컨설팅을병행하고있습니다.지금까지200여권이넘는책을집필하며,삶과배움의이야기를꾸준히나누고있습니다.그기록이누군가에겐조용한위로가,또다른이에게는새로운시작이되기를바랍니다.
　
그는이렇게말합니다.
“글쓰기는자신을다독이고,강의는삶을나누는여정입니다.그글과강의가누군가의마음에잔잔한울림이된다면,당신도이미누군가의삶을비추는작가이자교육자입니다.”
　
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들어가는말＊4
△오늘,마음의창을연다＊

1장마음을여는순간이시작이다＊18
1-1닫힌마음이피곤하다＊19
1-2행복은초대해야온다＊24
1-3마음문턱을낮추는법＊29
1-4바람처럼가볍게산다＊34
2장아침한표정이하루를바꾼다＊40
2-1웃음으로문을연다＊41
2-2따뜻한말이먼저다＊46
2-3아침기분한단어＊51
2-4나를깨우는작은루틴＊56
3장낮의열정,꺼지지않게한다＊62
3-1열정도숨이필요하다＊63
3-2무리없는성실이이긴다＊68
3-3지금에집중하는기술＊73
3-4작은완수가큰자존감＊78
4장저녁정리가내일을살린다＊84
4-1끝맺음이삶의품격＊85
4-2후회를줄이는정돈습관＊90
4-3마음을눕히는저녁＊95
4-4오늘을다독이며잠든다＊100
5장어제는흘리고,배움만남긴다＊106
5-1어쩔수없던날의위로＊107
5-2미련대신교훈을챙긴다＊112
5-3과거와화해하는한문장＊117
5-4마음짐을덜어내는연습＊122
6장오늘은내가빚어내는날이다＊128
6-1오늘을내편으로세운다＊129
6-2할수있는것부터한다＊134
6-3작은선택이방향이된다＊140
6-4하루설계가인생을바꾼다＊145
7장내일은꿈이자라는자리다＊152
7-1꿈은습관으로온다＊153
7-2희망의불씨를지킨다＊158
7-3기대가나를일으킨다＊164
7-4내일을믿는연습을한다＊169
8장표정이곧행운의얼굴이다＊175
8-1내가웃어야운이웃는다＊176
8-2얼굴은마음의날씨다＊182
8-3불안을미소로바꾼다＊188
8-4미소는가장싼보험＊194
9장말의유통기한을놓치지않는다＊200
9-1말못할날이온다＊201
9-2듣지못할날이온다＊206
9-3마음을숨기지않는다＊211
9-4고마움은지금말한다＊216
10장믿음은산소,신용은약속이다＊222
10-1믿음은매일들이킨다＊223
10-2신용은끝까지지킨다＊229
10-3말과행동을맞춘다＊235
10-4작은약속이큰신뢰＊240
11장웃음은상비약,사랑은비상약＊246
11-1웃음은평생복용한다＊247
11-2사랑은평생준비한다＊252
11-3다정함이관계를살린다＊257
11-4표현이사랑을완성한다＊262
12장마음꽃한송이,백년향기다＊268
12-1얼굴꽃은지고마음꽃은남는다＊269
12-2장미보다오래가는것＊274
12-3내안의향기를키운다＊279
12-4좋은마음은돌아온다＊284
13장함께걷는길에손잡는힘이있다＊290
13-1혼자걷는길의그리움＊291
13-2둘이걷는길의사랑＊296
13-3셋이걷는길의우정＊301
13-4함께라서끝내웃는다＊306

마무리글＊312
△언젠가를후회로남기지않는다＊

★특별부록(노래)＊318
△마음을열면,끝내웃게되네요

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