[POD] KEEP GOING!!

황혜영

저자:황혜영
오랜시간돌봄의현장에서사람을만나며삶의무게와회복의의미를배워왔다.어느날부터는나자신도돌봄의대상이라는사실을깨닫고운동을시작했다.

이책은몸을다시움직이며배운정확함,꾸준함,회복,자기돌봄의기록이다.더많이가아니라더정확하게,더오래,더나답게살아가고싶은마음을담았다.

프롤로그.조용한시작을믿기로했다

1부.다시나를시작하다
1장.시작은늘조용하다
2장.나는왜다시시작했는가
3장.더많이가아니라,더정확하게
4장.몸은거짓말하지않는다
5장.흔들려도멈추지않기

2부.나를지키는힘
6장.나를사랑하는가장현실적인방법
7장.누구를위하여사나
8장.나이들어시작하는사람의힘
9장.혼자해낼수있는사람이되기까지
10장.꾸준함은재능을이긴다

3부.더오래,더나답게
11장.내몸을믿는연습
12장.좋은스승,좋은질문
13장.나다운목표를세우는법
14장.나는이미변하고있었다
15장.KEEPGOING,HY

에필로그.계속가는사람에게
작가노트.이책을덮는분에게
감사의글
부록.나의KEEPGOING기록장

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