키는 타이밍입니다 (성장클리닉을 찾기 전 알아야 할 키 성장과 성조숙증)

“키는 유전 아닌가요?”

부모님들이 흔히 하는 말입니다. 하지만 이 말은 반은 맞고 반은 틀립니다. 키의 약 70%는 유전의 영향을 받지만, 나머지 30%는 영양과 운동, 수면을 비롯한 성장 환경과 생활 습관에 따라 달라질 수 있습니다. 부모가 아이를 위해 해줄 수 있는 일이 분명히 남아 있다는 뜻입니다.

지금 아이들은 영양 과잉과 운동 부족, 학업 스트레스, 스마트폰으로 인한 수면 부족, 빨라지는 사춘기와 성조숙증 등 부모 세대와는 전혀 다른 성장 환경에 놓여있습니다. 따라서 지금 또래보다 크다고 안심해서도, 조금 작다고 “때가 되면 크겠지.”라며 기다려서도 안 됩니다. 성장에는 반드시 살펴야 할 시기가 있으며, 그 타이밍을 놓치면 되돌리기 어려울 수 있기 때문입니다.

30년간 아이들의 성장을 진료해 온 저자는 부모가 아이의 성장 신호를 제대로 살피고, 가장 중요한 시기에 필요한 선택을 할 수 있도록 이 책을 썼습니다. 현재 아이의 성장 상태를 확인하는 법부터 영양·수면·운동·체중 관리법, 성장클리닉을 찾아야 할 시점, 성조숙증 신호까지 부모가 아이의 성장에 관해 꼭 알아야 할 내용을 담았습니다.

부모가 아이의 키를 마음대로 정할 수는 없지만, 아이의 성장 잠재력을 충분히 펼치도록 도울 수는 있습니다. 그 시작은 아이의 성장 타이밍을 놓치지 않는 것입니다.