독서로 완성하는 최고의 나 (군대에서 완성하는 인생역전 독서)

독서로 완성하는 최고의 나 (군대에서 완성하는 인생역전 독서)

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Description
『독서로 완성하는 최고의 나』는 군대를 인생에서 가장 강력한 성장의 시간으로 바꾸는 독서 안내서입니다.
많은 사람이 군생활을 멈춰 있는 시간으로 여기지만, 저자는 오히려 독서하기 가장 좋은 환경이라고 말합니다.
완독에 대한 부담을 내려놓고 한 페이지, 한 문장부터 시작하는 독서법과 기록 습관, 뇌과학을 바탕으로 한 독서 원리, 병영에서 실천할 수 있는 맞춤형 독서 루틴까지 구체적으로 제시합니다.
같은 군생활도 책을 읽는 사람과 그렇지 않은 사람의 미래는 달라집니다.
전역과 함께 끝나는 군생활이 아니라, 평생 성장의 출발점을 만들고 싶은 모든 장병과 군 간부에게 이 책은 가장 든든한 길잡이가 되어줄 것입니다.
저자

이성정

현)육군전투지휘훈련단사무관
24년간현역및군무원생활
7천권의독서
10년간수백명의군주요직위자에게매일독서편지발송
직무독서를통한직무분야자타공인전문가
현재7년동안북한군화력분야전문가
정부연습및군단급전투지휘훈련대항군화력참모역할수행중
군부대독서노하우강연진행중
인스타그램@loose_and_complete

"가다가중지하면아니간만못하다라는속담이책읽기에대한부담이있다고생각합니다.
읽다가중지해도읽은만큼남습니다!
독자들에게책읽기는힘든것이아니라즐거운놀이와같다는사고의전환과철학적관점을전달하고싶었습니다."

목차

프롤로그
머리말

1부책은어떻게무기가되는가

1장역사가증명한지식의폭발력
-권력자들이책을먼저불태운이유
-역사속책소각사건들
-한글창제와최만리의상소
-금속활자가초래한종교개혁

2장문해력은현대인의생존력이다
-판결문앞에서무력해지는사람들
-AI시대에도독서가필요한이유
-135억원vs3만원


2부인생을바꾸는독서와기록

3장2010년육군수첩에서시작된기적
-평범한시작이만든위대한변화
-4,800페이지의기록
-꾸준함이선물한삶의지혜와맷집

4장성공한사람들의공통패턴5가지
-특별한재능보다평범한습관의반복
-패턴1완독이목적이아니었다
-패턴2책내용을즉시실행했다
-패턴3독서를혼자하지않았다
-패턴4호기심을따라읽었다
-패턴5작게시작해서꾸준히했다

5장독서로인생을바꾼사람들
-독서로우주를정복한일론머스크
-책읽고명상하는래퍼김하온
-책으로일어선비운의복싱선수

3부독서는의지가아니라뇌과학

6장독서를방해하는것의정체
-독서를죽이는숏폼·유튜브
-독서뇌와스마트폰뇌

7장독서의원료세로토닌
-세로토닌의정의와역할
-세로토닌이충분할때일어나는변화
-세로토닌을높이는3가지조건
-선진국이자녀에게악기를준이유

8장독서근육을만드는지력단련
-독서근육공식
-독서근육5단계성장계단
-손자병법필사루틴이준선물

9장독서는결심이아니라설계
-의지력의한계
-독서고수들의숨겨진비밀


4부세상에서가장독서하기좋은군대

10장좋은환경에서독서를안하는아이러니
-독서를방해하는것이제거된환경
-책보다더그리운스마트폰

11장군생활은세로토닌최적라이프
-세로토닌최적조건과일치하는일과
-뇌과학원리가적용된일과표

12장숨은보물창고진중문고도서관
-전쟁터에서태어난진중문고
-베스트셀러만전시된병영도서관
-온·오프라인진중문고도서관활용법

13장병영에서완성되는평생학습력
-독서하는군인과독서하지않는군인
-병영에서형성되는평생학습습관
-인생을바꿀수있는마지막학교
-전역후에도남는독서근육


5부잠재의식이이끄는독서

14장완독의함정을파괴하라
-읽다가멈춰도,읽은만큼남는다
-한줄을읽어도온전히당신의것
-완벽주의독서vs잠재의식독서
-나를뒤흔드는단한문장의가치

15장가장좋은책은'내가끌리는책'
-책추천이위험한3가지이유
-논리보다직관적끌림을믿어라
-끌림의5가지신호

16장독서의경계를허물어라
-웹툰과화장실명언도독서다
-호기심을따라영역을넘나드는독서

17장법과규정,교범도책이다
-생존을위한직무독서
-직무독서는가장확실한자기계발
-직무독서가지어준별명‘자판기’

18장호기심은최고의독서스승이다
-뇌의망상활성계가만드는끌림
-도파민보상회로와몰입의관계
-흡수력을10배높이는호기심
-질문으로극대화되는호기심


6부24시간일과맞춤독서루틴설계

19장루틴을완성시키는독서4단계
-목차에서2~3개만골라라
-STEP1-빠르게읽고밑줄긋기
-STEP2-밑줄친부분만다시읽기
-STEP3-핵심내용메모하기
-STEP4-내언어로최종정리

20장일과표를활용한독서루틴설계
-일과집합전독서
-일과시간을활용한독서
-식사시간을활용한독서
-일과후시간을활용한독서

21장휴가를활용한독서루틴설계
-휴가기간독서목표설정하기
-사람들의생각을엿보는대형서점

22장군간부독서루틴설계
-출⸱퇴근시간독서루틴
-비흡연자를위한독서루틴
-킬링타임을활용한독서루틴
-호기심과질문을활용한독서루틴

에필로그

출판사 서평

누군가는군대를18개월의공백이라고말합니다.
하지만누군가는그시간을인생의터닝포인트로만듭니다.
그차이는특별한재능도,운도아닌'책한권을펼치는습관'에서시작됩니다.
『독서로완성하는최고의나』는군대를단순히버티는시간이아니라,평생경쟁력을만드는성장의시간으로바꾸는가장현실적인안내서입니다.
완독을강요하지않고,하루10분부터시작하는독서법과군생활에맞춘실천루틴을제시해누구나부담없이시작할수있습니다.
입대를앞두고있다면이책을먼저읽으세요.
전역하는날,같은시간을보냈지만전혀다른사람이되어있는자신을만나게될것입니다.