시니어(Senior)가 아닌 신이어(신Year)로 산다 (가슴 뛰는 인생 2막 사용설명서)

시니어(Senior)가 아닌 신이어(신Year)로 산다 (가슴 뛰는 인생 2막 사용설명서)

$22.00
Description
“2025년, 대한민국 중위연령 46세”
절반은 더 남은 인생, 가슴 뛰는 새로운 성장을 위하여
2025년 대한민국의 중위연령이 46세라는 통계가 있다. ‘중위연령’이란 모든 사람을 나이순으로 줄 세웠다고 가정할 때 정확히 한가운데에 선 사람의 나이를 의미한다. 즉 중년 세대가 대한민국의 중심에 있다는 의미라고 할 수 있으며, 중년이라는 세대는 앞으로 살아온 만큼을 더 살아야만 하는 세대라는 것을 의미한다. 그렇기에 60대가 되면 인생의 마침표를 찍던 시절은 끝났다. 이제는 60에 다시 배우고, 70에 새로운 일을 시작하고, 80에도 여전히 내일을 이야기하는 시대인 것이다. 100세 시대가 현실이 된 지금, ‘얼마나 오래 사느냐’는 더 이상 중요한 문제가 아니며 ‘어떻게 오래 살 것이냐’가 가장 중요한 문제라고 할 수 있다.

이 책은 중년 이후의 삶을 새롭게 세우기 위해 먼저 시니어(Senior)가 아닌 신이어(新Year)로 중년 이후의 삶을 정의하는 것을 건의한다. ‘왠지 뒤로 물러서야 할 세대’처럼 느껴지는 ‘시니어’보다는 매일을 새해처럼 맞이하며, 젊을 때 갖고 있던 것들을 잃어버리는 대신 새로운 것을 배우는 ‘신이어’가 되자는 희망 넘치는 제안이다.

이 책은 개인의 관점에서 품위와 지혜를 통해 제2의 인생으로 성장할 수 있는 방법을 이야기함과 동시에 최근 크게 사회적 이슈가 되고 있는 ‘노년 돌봄’의 이슈를 새로운 관점에서 이해할 수 있도록 돕는다. 특히 노년 돌봄의 문제에서 ‘시설’보다 ‘마을’을, ‘전문가’보다 ‘이웃’을, ‘정책’보다 ‘사회’를 주목하고 사회적 관계와 노년의 자조로 돌봄을 이해하는 커뮤니티 케어(Community Care)와 Aging in Place를 이야기하고 있는 것이 이 책의 특징이다.

또한 책은 노년은 속도나 체력 면에서는 젊은 시절보다 뒤떨어질 수밖에 없다는 것을 인정하면서도 사회적인 책임이 무엇보다 중요했던 젊은 시기와 다르게 사회적인 책임에서 일부 자유로워져 온전하게 ‘자기 자신’에 집중할 수 있는 시기가 된다는 점에 주목하고, 노화가 두려움의 대상이 아닌 새로운 삶을 살 수 있는 제2의 기회로서, 설렘의 대상이 될 수 있다는 점을 강조한다. 이를 기반으로 박서연 져자가 이야기하는 ‘신이어 삶을 설계하는 9가지 질문’과 ‘신이어의 품격을 완성하는 8가지 길’은 인생의 새로운 시기에 접어든 독자들에게 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다.

북 트레일러

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저자

박서연

㈜PersonalBrandingKorea대표이사이자에이비씨이미지LAB원장,KBS스포츠예술과학원에서이미지체인지업과정주임교수이자KBS교수협의회부회장,㈜조이널수석팀장으로활동하며,신이어TV(서여니아파트라이브음악방송)채널을운영중이다.
한국이미지경영학회부회장,대한민국브랜드협회상임고문,국회보건복지위정책자문교수,국회입법정책연구회선임연구위원,미용경영학술연구회연구위원,한양사이버대학외래교수,동덕여대평생교육원겸임교수,충청대학교겸임교수,성신여대평생교육원겸임교수,우송정보대학겸임교수를역임한바있다.
채널A《김현욱의굿모닝투데이》,YTNRADIO《수도권투데이》,오미연의《헤이데이》라디오방송에출연한바있으며,경기일보,국방일보,경상매일신문에칼럼을게재하기도했다.

2016대한민국인적자원개발대상명강사대상
글로벌최강퍼스널브랜드대상
대한민국글로벌크라운교육대상
대한민국문화교육대상을수상했으며

기업체,관공서,병원등이미지메이킹,서비스컨설팅,퍼스널브랜드전략,CEOPI컨설팅을진행하고있다.

https://blog.naver.com/syimagekorea
www.facebook.imagebranddoctor
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신이어TV(서여니아파트)
https://www.youtube.com/channel/UCodfg_NNJUeYW6dFrKQlpnw

목차

Prologue
시니어(Senior)가아닌신이어(新Year)로인생2막의위대한변신 4

추천사 8


PART1.신이어의시선,나이듦을새롭게보다

chapter1인생2막,다시설계하는용기
나이듦의고정관념을넘어삶을다시보다 19
은퇴후인생우연이아닌계획이다 21
편안한인생2막커뮤니티케어(communitycare)가답이다 24
AginginPlace나이들어도편안한환경 30
나이듦의통찰진정한나를찾아서 35

chapter2삶의품격으로나이드는법
마음을잇는소통품격있는가족의언어 43
후회없는삶을위한3가지품격의원칙 48
품격으로새겨지는내면의나이테 51
나이듦의미학삶을사랑하는방식 53
성별을넘은삶나이듦의지혜 58


PART2.신이어의길,내삶을다시쓰는시간

chapter1다시그려보는삶의지도
신이어삶을설계하는9가지질문 65
신이어의품격을완성하는8가지길 73
삶의재부팅과자신감의기술 83
설렘을만드는새로운재정설계 89

chapter2멈춤이아니라새출발이다
한걸음씩작지만단호한걸음으로 95
신이어로사는즐거운압박 98
신이어의자기소개나를다시세우는한장 101
50대에게경고한다!절대해서는안될선택들 104

chapter3다시꿈꾸는삶,여전히빛나는나
나이와상관없는내안의가능성 109
나이를뛰어넘는자기수용과성장 112
내안의나를깨우는항해 115
삶의중심을지키는단순함의기술 118
노화를설렘으로바꾸는지혜 122


PART3.신이어의삶,다시일어서는힘

chapter1일로다시피어나다
인생2막내안을깨우는성찰 129
지혜와경험으로일궈가는제2의현업 133
멈추지않는나끝없는배움의여정 137
나만의리듬으로걷는인생 139
나이와함께피어나는일의즐거움 141

chapter2마음이빛나는사람,신이어의품격
유연함으로채우는삶의품격 146
나를가꾸고타인을존중하는삶의품격 149
꿈을실현하는도전의품격 152
마음으로웃는웃음의품격 155
시간이빚어낸나이듦의품격 158

chapter3다시나로선다
회복은천천히그러나단단하게 163
나를잃어버렸던시간을용서하라 166
내마음의집을다시짓다 169
신이어의자존감은비교가아닌존재에서온다 172
다시나로선사람의하루는다르다 174


PART4.신이어,오늘을바꾸는작은선택들

chapter1시니어의끝,신이어의시작
‘시니어’라는말의그림자,고정관념속나이 179
‘신이어’의탄생,새로운이름이주는힘 180
‘나이’의재정의,숫자보다태도가중요한시대 181
은퇴의재해석,삶의다음장을여는시간 182
태도의전환,나이듦을‘설렘’으로바꾸는기술 183

chapter2인생의리셋-일,관계,건강,학습,이미지의재설계
일의재설계,나를위한도전 187
관계의재설계,진정으로마음을나누는시간 189
건강의재설계,나를살리는새로운선택 191
학습의재설계,배움은삶의활력소 194
이미지의재설계,나이듦을아름답게표현하는법 196

chapter3신이어,세상과다시연결되다
기술과연결,AI와디지털시대의새로운가능성 202
나눔의실천,경험과마음을전하는봉사 204
도전의길,두려움을넘어선창업 206
배움의현장,평생학습으로찾는삶의설렘 208

chapter4매일새롭게사는기술
하루의재발견,루틴과시간을새롭게쓰는힘 212
작은시도,매일을바꾸는소소한실천 214
함께하는하루,곁에있는사람과마음나누기 216
오늘의나,스스로를만나는작은시간 218
선택의용기,설렘을만나는순간 220


Epilogue
다시,인생의첫날처럼 223
추천사 227
참고문헌 237
출간후기 239

출판사 서평

우리는살아오며수없이멈추고,돌아보고,때로는다시일어서기를반복합니다.그과정속에서어느날문득깨닫게됩니다.인생을바꾸는힘은거대한결심이아니라,오늘을다시선택하는작은용기에서시작된다는사실을.

박서연저자의『시니어가아닌신이어로산다』는바로그‘오늘의용기’를선물하는책입니다.

“나는더이상시니어가아니다.지금부터신(新)이어로산다.”

이선언은한사람의인생을다시일으켜세우는강력한문장이며,우리모두에게건네는따뜻한초대입니다.

저자는퍼스널브랜딩,이미지컨설팅전문가로서수십년간현장에서수많은사람들과호흡하며,변화는특별한순간에찾아오는것이아니라매일의작은선택속에숨어있다는사실을보여주었습니다.특히저자는나이가들었다고해서성장이멈추는것은아니며,마음만있다면새로운취미를가질수도있고,배우고싶었던걸배울수도있으며,새로운인연을맺기도하며삶을변화시킬수있다는점을강조합니다.인생재설계와삶의품격을핵심키워드로삼아내삶을다시쓰는시간을갖고,다시일어서는힘을얻으며,세상과다시연결되는법을현실성있는실천사항위주로조용하지만힘있게이야기합니다.

인생2막은조용히열리지만,그울림은더크고단단합니다.
이책을덮는순간독자는자신의내일을조금더사랑하게되고,오늘을더담대하게선택하게됩니다.어쩌면이책이누군가에게는새로운목표의시작이되고,누군가에게는잊고지냈던자기자신을다시만나게해주는소중한기회가될것입니다.

도서출판행복에너지는이책이모든신이어들에게따뜻한등불이되기를진심으로바랍니다.
사람은책을만들고,책은사람을만듭니다.이책이누군가의삶을다시빛나게하길소망합니다.