누워 있기의 기술

누워 있기의 기술

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저자

미역의효능

글그림:미역의효능
바다출생.둥둥떠다니며살고있다.

어려서부터낙서하듯그림을그렸고,그버릇을오래이어온끝에만화가가되었다.데뷔작〈아지갑놓고나왔다〉로2017년부천만화대상과오늘의우리만화상을,〈닭은의외로위대하다〉로2025년올해의여성만화가작품상을받았다.상처받고소외된존재들이끝내서로를돕고살아남는이야기에오래마음을기울여왔다.
마음이쪼그라드는날마다일단밥을잘챙겨먹고최선을다해누워있었다.혼자감당하기어려운날에는주위에도움을청하며,물만난미역처럼조금씩다시펴져왔다.첫에세이《누워있기의기술》에는잘해내지못해주저앉을때마다자기만의방식으로다시살아나려애쓴시간을담았다.오늘도그림을그리고글을쓰며,어떻게든자신을잘데리고살아보는중이다.

목차

프롤로그_다시걸을수있을때까지

파트1.바닥까지떨어졌으면울어야지어쩌겠어
제만화는너무구려요-상담일지
남탓을할수있다
누워있기의기술
여자가큰일하려면실수할수도있지
너언제유명해져?
습관성자책은이제그만
자기비하중독자에게드리는말씀

파트2.넘어진김에조금쉬었다가겠습니다
20대에위암에걸렸다
약봉지1-평범한일상을덜아프게사는법
약봉지2-적당한자기방어는필요하다
약봉지3-나아질거야,나아갈거야
1분도못달리던사람이
비인간적인시간에깨우는부모님
체육9등급이운전을한다는것
우리는밥먹을자격이있다
인간은아주천천히좋아진다

파트3.나답게사는데허락은필요없어
나는그냥멋지지않아완전멋져
결혼하라는말좀그만해
사절이다,진심으로사절이다
불행올림픽은이쯤에서끝내고
미워할시간에손이나씻자
하루를여는위대한도전
지금안하면더슬픈내가해야하니까
돈이얼마나있어야불안하지않을까
무의미한소비는지나치게재미있다
의지박약말고엉덩이박약
백번쯤억지로웃다보면

파트4.오늘도내일도잘누워있겠습니다
길은어떻게든찾아진다
미역의다섯가지주요성분
그래도나는유선청소기
아침마다영혼을소환하며
대청소의효능
어쩔수없는것들사이에서다행을세는일
어떻게든좋아하는걸하자
사장도나,직원도나,대타는없음
오리11마리는모두살아남았다

출판사 서평

“대단한성공은모르겠고
일단‘나’부터구하고봅시다”
우울과슬픔이맨틀까지파고들때
눕고,먹고,잠을청하며지상으로복귀하는법

그런날이있다.해야할일은머릿속을둥둥떠다니는데,침대밖으로꼼짝도할수없는날.하루종일누워서핸드폰만하다가저녁이되면“남들은다‘갓생’사는데,나는왜이럴까?”하며자괴감에빠지는날.타인과비교할수록초라해지고,잘해내고싶은마음이도리어자책으로돌아오는순간은누구에게나한번쯤찾아온다.

그럴때우리에게필요한것은정신을바짝차리고,더열심히사는법이아닐지도모른다.오히려다시움직일힘이생길때까지나를돌보는작고소소한회복법이필요하다.삼시세끼밥을챙겨먹고,주변에도움을청하고,좋아하는것을떠올리며,때로는모든것을미뤄둔채마음껏누워있는것처럼말이다.

『누워있기의기술』은삶의수많은굴곡앞에서몇번이고주저앉다가도다시일어서온만화가미역의효능이데뷔이후처음으로써내려간에세이다.오랜시간X(트위터)에서평범한일상을시니컬하면서도다정한시선으로포착하며수많은독자의공감을얻어온미역의효능.이번책에는독자들에게사랑받아온만화를바탕으로새롭게쓴에세이와단행본에서처음선보이는미공개만화까지함께담았다.좋아하는일을직업으로삼고도끊임없이자신의재능을의심하고,남들과비교하며,마음이바닥까지가라앉는순간들을겪어온저자는자신을몰아붙이는대신잘돌보며삶을지켜내는법을하나씩터득해왔다.이책은그렇게내일당장‘더나은사람’이되는법보다나를포기하지않고,오늘을무사히건너는법을이야기한다.

“잘사는건여전히서툴러도,
잘살아나는사람은될수있으니까”
때때로마음이꺾이는순간
나를구하는작고소소한회복의기술

미역의효능은데뷔작〈아지갑놓고나왔다〉로‘부천만화대상’과‘오늘의우리만화상’을,차기작〈닭은의외로위대하다〉로‘올해의여성만화가작품상’을수상한10년차만화가이다.이력을보면단단한확신을가지고자신의길을걸어왔을것같지만,그의삶은우리가생각하는‘성공한’작가의모습과는사뭇다르다.

상담실에서“제만화는너무구려요”라며자신의재능을의심하고,다른유명만화가와비교하는사람들의말에상처받는다.그러면서도“나는왠지작가로살아남을수있을것같다”라는낙관을품고계속글을쓰고그림을그린다.결혼하라는주변의말에시달리면서도자신이원하는삶의모양을선택하고,남편대신직접운전할차를구해생활반경을넓혀간다.

우울하고무기력한순간도,자기비하에빠져허우적거린시간도솔직하게고백하면서건조하면서도따뜻한유머로실패와불안에너무오래붙들리지않는자기만의방식을보여준다.“나는바보다!”라는생각에“닥쳐라.나는항상옳다ㅋ”라고받아치고,인생이뜻대로되지않을때는억지로일어서기보다일단잘누워있기를택한다.그러다다시몸을일으킬만한힘이생기면밥을먹고,운동을하고,그림을그리고,자기삶으로돌아간다.물결에이리저리흔들려도쉽게끊어지지않는미역처럼,자기만의탄성과유연함으로삶을통과해가는모습은독자들에게픽웃으며잠시숨을돌릴수있는‘미역의효능식’위로를건넨다.

오늘하루를살아내는것만으로도벅차게느껴지는날,이책을한번펼쳐보자.나자신에게유독가혹했던마음을돌아보고,아픈몸과삐걱거리는삶을받아들이며,다른사람이정해놓은행복의정의를좇는대신나만의행복을찾아가는이야기를따라가다보면,삶이예상치못한방향으로휘청이는날에도나를포기하지않고다시자기삶으로돌아오는방법을하나쯤발견하게될것이다.