매뛰퇴남의 달리기 인문학

왕용준

저자 : 왕용준
매뛰퇴남(매일 뛰어서 퇴근하는 남자). 50대 반도체 회사원.
평일에는 반도체 회사에서 일하고, 퇴근길에는 탄천을 따라 달린다.
토요일에는 4평 텃밭에서 상추와 고추, 애플수박을 심어 키워 먹는다.
일요일에는 시각장애인 러너와 짝을 이뤄 가이드 러너로 달린다.
AI가 모든 것을 대신하는 시대, 그럴수록 더 많이 읽고, 자주 쓰며, 더 멀리 달리는 삶을 꿈꾼다.

1부. 달리기 소고
1. 내가 달리기 책을 쓰는 이유
2. 권고사직
3. 마라톤 예찬
4. 폼생폼사
5. 천천히 달려야 멀리 간다
6. 전기가 흐르는 삶
7. 빛을 나누는 달리기
8. 바람을 가르며 밖으로
9. 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기
2부. 직장인 달리기
1. AI라는 카본화를 신었다고 당신의 기록이 되는 것은 아니다
2. AI 시대 직장인 생존 전략
3. AI가 다 해 주는 시대, “그럼 우린 뭐 먹고살까?”
4. 글쓰기와 달리기의 공통점
5. 주식 투자를 위한 최소한의 반도체 상식
6. 줬으면 그만이지
7. 혼자만 잘 살면 무슨 재미
8. 주선일미(走禪一味)
9. 운수 좋은 날
3부. 달리기 후기
1. 첫 경험
2. Runner가 아닌 Walker라니…
3. 111K
4. 123F
5. 댕댕런
6. 롱기스트 런
7. 108배가 아닌 109K, 24H 아닌 25H
8. 완주했지만, DNF라니
9. 이틀 연속 산속으로
10. 제주가 준 공짜 행운, 그리고 길 위의 공(空)
11. 끝까지 가야 마침표를 찍을 수 있다

이 책은 세 부분으로 구성된다.
1부, 달리기 소고(小考)는 2000년대 초부터 달리며 느낀 생각의 파편들이다. 숨이 차오를 때 더 또렷해지는 문장들의 기록이다.
2부, 직장인 달리기는 AI 시대에 직장인의 관점에서 달리며 느낀 생각들의 조각이다. AI로 인해 삶의 속도가 빨라질수록, 내가 유지해야 할 리듬에 대한 고민과 방법들이다.
3부, 달리기 후기는 100km 트레일러닝부터 수직 마라톤, 댕댕런까지 내가 참가했던 크고 작은 대회 후기들이다. 준비물과 마음가짐, 먼저 달린 사람의 경험이 당신의 레이스에 작은 도움이 되길 바란다.
시간은 되돌릴 수 없다.
팔아버린 주식도, 내뱉은 말도, 빛나던 청춘도 마찬가지다.
삶은 계속 앞으로 나아간다.
달리기도 앞으로 나아간다.

어떤 날은 빠르고, 어떤 날은 느리고, 어떤 날은 걷게 되더라도-방향만은 앞으로.
인생은 마라톤이다.
이 책이 당신의 인생 마라톤에서 믿을 수 있는 페이스메이커가 되길 바란다.