왜 우리 아이만 자주 아플까 (모든 아이는 다르니까, 맞춤면역력 설계 안내서)

왜 우리 아이만 자주 아플까 (모든 아이는 다르니까, 맞춤면역력 설계 안내서)

$16.80
Description
정답보다 중요한 건, ‘내 아이의 신호를 읽는 감각’
이 책은 아이가 자주 아프는 원인을 단순한 질병이 아닌
몸의 균형과 순환의 문제로 바라보고, 생활 속에서 이를 개선할 수 있는 방법을 제시한다.

저자는 한의학적 관점에서 아이의 면역력과 성장, 정서 상태가 서로 연결되어 있음을 설명하며,
특히 ‘열(熱)’과 ‘기체증(氣滯症)’이라는 개념을 중심으로 아이 건강의 근본 원인을 풀어낸다.

이 책은 아이마다 체질과 상태가 다르다는 점을 바탕으로
획일적인 육아 방식이 아닌 ‘맞춤형 관리’의 필요성을 강조한다.
식습관, 수면, 감정, 생활 리듬 등 일상에서 실천 가능한 방법을 통해
아이의 몸이 스스로 균형을 회복하도록 돕는 접근을 제시한다.

또한 실제 진료 사례를 바탕으로 아이의 변화 과정을 소개하며,
부모가 아이의 신호를 이해하고 대응할 수 있도록 돕는다.
이 책은 치료 중심이 아닌 예방과 관리 중심의 시각에서
아이의 건강을 이해하고 돌보고자 하는 부모에게 참고가 될 수 있다.
저자

안영민

한의사부부로,영유아및아동진료를중심으로오랜기간임상경험을쌓아왔다.
아이의잦은질병과성장문제,정서불안등이단순한증상이아닌
몸의순환과균형의문제에서비롯된다는점에주목해왔다.

진료현장에서수많은부모와아이를만나며,
아이마다다른체질과상태에맞춘접근이필요하다는것을강조해왔다.
특히‘열’과‘기체증’의개념을바탕으로
아이의면역력과성장,생활습관을함께살피는통합적인건강관리방식을제안하고있다.

부모가아이의몸을이해하고일상에서실천할수있는방법을전달하기위해
이책을집필하였다.

목차

열자비로달라진아이들06

프롤로그12

제1장기체증,아이의건강을가로막는보이지않는벽
부모가가장먼저느끼는신호25
모든문제의시작‘기체증’27
기체증을다스리는원리,‘수승화강(水昇火降)’32

제2장세살건강,여든까지간다

Part1좋은음식을바르게먹이는법
이유식,언제시작해야할까40
이유식단계표,꼭따라야할까45
몸에좋은과일,왜두돌이전엔피해야할까49
모유가과연분유보다더좋을까53
우리아이에게맞는분유,어떻게찾을까57
유제품,어떻게먹여야건강에도움이될까61
홍삼이나영양제,어린아이에게도필요할까65
세살까지잘안자란키,나중에크지않을까70
잡곡밥은건강밥상일까74
‘이유식=소고기’라는공식,정말옳을까78
하루에어떤운동을얼마나해야좋을까82

Part2나쁜습관을줄이는것,그것이진짜건강법
간식만찾는아이,어떻게해야할까88
어린이용건강과자는괜찮을까92
사랑으로시작된과식,아이의몸에는부담이됩니다95
열을쌓이게하는단음식,어떨까98
아이스크림·차가운음료,조금은괜찮지않을까102
통통한귀여움뒤에숨은위험,소아비만106
건강한체질개선은사춘기전이골든타임110
왜‘자기전마사지’가필요할까114
가만히있지못해혼나요,혹시ADHD일까119
엄마의마음이곧아이의마음123
아빠도함께하는태교126

제3장고마워요,열자비
호주시드니에서온사연-국경을넘어전해진엄마의마음131
밤의전쟁,야제증-달라진밤,달라진하루138
또래보다작은아이,성장부진극복기146
살때문에주눅들던아이,소아비만관리성공기153
잦은감기와체력저하,아이면역력회복기160

부록
증상별찾아보기167
한눈요약포스터:수승화강5대습관171
가정용체크리스트:식단·배변·수면·피부·행동주간기록지174

에필로그
아이에게약보다중요한것
한의사부부가전하는어린이건강철학179

출판사 서평

오픈업출판,20년차한의사부부의새로운육아해법‘열자비육아’출간

“열많은우리아이,왜그럴까요?”…아이몸의‘열(熱)’을읽는통합육아서
오픈업출판사가20년간영유아를진료해온안영민·최미옥한의사부부의신간도서『열자비육아』를출간했다.
이번신간은아이에게반복적으로나타나는수면문제,잔병치레,비염,피부트러블,편식,산만함등의증상을단순한‘성격’이나‘체질’로치부하지않고,몸속‘열(熱)’과‘기(氣)의흐름’이라는관점으로새롭게해석한육아서다.

오픈업출판관계자는“이책은아이를고치는책이아니라,아이를바라보는부모의시선을바꾸는책”이라며,“‘왜우리아이만이럴까?’라는불안을안고있는부모들이아이의몸과마음을조금더깊이이해하고,매일의리듬을회복할수있는다정한시작점이되어줄것”이라고전했다.

[독자리뷰]
아이의수면문제를단순한습관이아닌몸의불균형에서찾고해결해가는과정이인상적입니다.
작은생활변화만으로도아이의밤이달라질수있다는점을실제사례를통해확인할수있습니다.
-학부모독자

아이의식습관과소화상태가수면과얼마나깊이연결되는지를구체적으로보여주는책입니다.
생활속작은조정이아이의하루전체를바꿀수있다는점이현실적으로다가옵니다.
-독자추천

성장의문제를단순한영양부족이아닌몸의흐름과균형의문제로설명한점이인상적입니다.
아이마다다른성장속도를이해하는데도움이되는내용입니다.
-건강교육전문가

체중을줄이는것보다몸의균형을회복하는것이중요하다는관점을제시하는점이인상적입니다.
아이의성장과건강을함께고려한접근이돋보입니다.
-학부모독자

반복되는감기를단순한면역력부족이아닌몸의흐름문제로풀어낸점이이해를돕습니다.
생활습관을통해회복방향을제시하는점이실용적입니다.
-오픈업편집부