보디빌딩 실기·구술 완전정복 (100% 무료강의 & 오디오북 제공 | 개정판 4 판)

보디빌딩 실기·구술 완전정복 (100% 무료강의 & 오디오북 제공 | 개정판 4 판)

$27.00
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Vendor: 박영사 - 김준수
Type: 체육수험서
SKU: 9791130398297
Categories: ALL BOOKS
Tags: 보디빌딩실기구술완전정복100무료강의오디오북제공개정판4판 취미/실용/스포츠_체육
Description
시험장에서도, 현장에서도 꺼내 드는 단 한 권
스포츠지도사 보디빌딩 실기·구술 합격을 위한 이론·실기 완벽 대비는 물론, 피트니스센터 트레이너와 운영자가 실무에서 바로 쓸 수 있는 트레이닝·영양·생리학 핵심을 한 권에 담았습니다.

1. 이론 파트: 스포츠지도자, 교사, 운동회원, 체육전공자, 운동선수, 스포츠 팀 관계자 등이 최신 트레이닝을 도입하기 전 알아야 할 정보를 요약 수록
2. 실기 파트: 실기 시험에 출제되는 전체 동작을 난도별로 분류, 자극 근육까지 알기 쉽게 해설
3. 사진 + 동작 영상 + 구술 오디오북: 생생한 자료로 퍼스널 트레이닝 지침 제공
저자

김준수

인하대학교대학원에서박사학위를취득하였다.38년동안보디빌딩을접하며,만21세에최연소미스터인천타이틀을획득하였으며,미스터코리아1위,대한보디빌딩협회국가대표선수로활동하였다.

인천시설관리공단실업팀감독과국가대표코치,감독,대한보디빌딩협회마케팅이사를역임하였다.현재한국운동생리학회,한국운동재활학회상임이사로있으며,발육발달학회,국방안보연구소,논문심사위원과국민체육진흥공단,경희대학교생활체육연수원보디빌딩심사위원으로도활동하였다.또한대한보디빌딩협회스포츠지도사실기,구술출제위원으로도활동하였다.

세계보디빌딩협회심판자격증과사회복지사1급,스포츠지도사1급등을취득하였다.

저서로는《트레이닝론》,《운동다이어트》,《웨이트트레이닝매뉴얼》,《스포츠클라이밍쉽게따라하기》,《자신만만등발》등이있으며,다수의SCI급논문을publish하였다.

현재을지대학교스포츠아웃도어학과전임교수로재직중이다.

을지대학교스포츠아웃도어학과(학과장)교수
인하대학교박사졸업(전공:스포츠의과학)
사)대한보디빌딩협회국가대표감독
사)대한보디빌딩협회국가대표선수
한국운동생리학회상임이사
한국운동재활학회상임이사
국민체육진흥공단스포츠지도사심사위원
대통령체육포상
SCI등다수의보디빌딩관련논문
사회복지사1급
스포츠지도사1급
세계보디빌딩협회(IFBB)국제심판

목차

PART01보디빌딩기본기정복
CHAPTER01기초이론
CHAPTER02트레이닝기초
CHAPTER03웨이트트레이닝용어

PART02보디빌딩실기정복
CHAPTER01상체,가슴/팔(23동작)
CHAPTER02상체,등,어깨(16동작)
CHAPTER03하체,복근,전신(24동작)
CHAPTER04실전기술

PART03보디빌딩구술정복
CHAPTER01구술상식
CHAPTER02실전구술

특별부록!시험직전QR로바로찍어바로보는동작영상

출판사 서평