지구를 위하는 마음 : 오늘보다 무해한 내일을 만드는 심리학 수업

김명철

서울대에서서양사와심리학을전공하고동대학원에서성격심리학으로석사와박사학위를받았다.심리학이론을중심으로환경,여행,창의성등우리삶에중요한의미를갖는여러주제에관심을갖고책을쓰고강의를한다.지은책으로《여행의심리학》,《다를수록좋다》등이있다.

이젠강아지를산책시키는풍경이보통의일상이된오늘,저자는“친환경행동은강아지를산책시키는것”과같아친환경습관...

들어가며무엇이지구를위하는행동을가로막을까?

1부공포보다희망
1어떤마음이지구에이로울까?
심리학자들이친환경행동에관심을갖는이유
상실의메시지vs.회복의메시지
그린이즈뉴섹시?
환경문제를중시함에도불구하고

2공포는우리를어디로이끄는가
담뱃갑경고문구는담배를끊게할까?
“우리모두100퍼센트뒈진다잖아요!”
가공된공포
무망감에더욱빠져들게할뿐

3행동은희망에서비롯되고희망은사랑에서비롯된다
자연이뭐길래
자연에반하는이유
귀여움이지구를구한다

4지구의미래에희망을품을권리
우리는지구를위해움직이고있다
100억의심리학
친환경기술을대하는적절한태도
태양력을도맷값으로팝니다
고마운맹그로브숲
비무장지대에서발견한희망

5공포는옳지않다
달이아닌손가락을보게하다
‘지구를위한다는착각’의착각

2부수치심보다효능감
6세상을바꾸는효능감
‘침묵의봄’은우리를절망으로내몰지않았다
효능감,잘할수있다는믿음
거창한담론의황당한해결책

7수치심의늪에빠져들지않도록
공포와혐오를능가하는죄책감
죄책감메시지의성패는효능감이결정한다
수치심을느낄때하는수치스러운일들
손가락질의연쇄를끊어야할때

8아름다운지구를공유하는일
자신을대변할수없는존재들을대변한다는것
멸종위기종을지키려는노력
자연에양보하다
인간반자연반,절반지구전략

9작지만의미있는친환경행동
일단아무거나하나만
흘러넘치는것은시간문제
고르는것보다아끼는게먼저
에너지를아끼는습관
재활용은기대말고시키는대로

10인간이퍼뜨릴수있는것들
지나간자리가아름다운사람
자연을즐기되훼손하지않는공정여행
친환경습관을퍼뜨리는대화의기술
나가며산책을떠나요

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퀴즈정답

지구를살리는데심리학이이렇게쓸모있을줄이야!
공포보다희망을,수치심보다효능감을선사하는친환경심리학수업

기나긴코로나팬데믹을지나온우리는오랜시간동안절망감과허탈함속에빠져살았다.이러한감정을심리학자들은무망감(hopelessness)이라고일컫는다.이무망감은전쟁이라는큰위기의상황에서,또반복되는경제적좌절을겪는상황에서도생겨나는감정이다.오늘날우리에게큰무망감을안겨주는문제중하나가바로기후변화다.지구는점점더워지고있다는데,당장지구가망할것같은분위기인데,‘나’라는개인이지구를위해할일이과연있을까하는절망감,죄책감에빠져들게된다.어떤문제에희망이없다고느끼는사람,좌절에빠진사람은문제를해결하려는행동에나서지못한다.책은여기에서출발한다.오늘날우리를휘감은기후변화에대한좌절감은반드시퇴치해야할‘심리적오염현상’이다.심리학자인저자는지구온난화를늦추고생태계의다양성을보존하는등사랑스러운지구를지키기위해우리가할수있는일은아직많다고말한다.《지구를위하는마음:오늘보다무해한내일을만드는심리학수업》은우리가무망감에서벗어나적극적인친환경행동으로나아가기위해어떤현상에주목하고어떻게행동해야할지다루는심리학책이다.

우리에겐지구의미래에희망을품을권리가있다!
기후변화1.5℃선을지킬수있다는희망,멸종위기종을보호할수있다는희망

사람의마음과행동에관해연구하는심리학자들은요즘환경이슈에몰두하고있다.‘어떻게하면친환경행동을잘할수있을까?’,‘어떤마음이우리를친환경행동으로이끌까?’친환경행동이란환경을보존하고개선하는데긍정적인영향력을미치는직간접적인모든행동과생활습관을말한다.우리가전기와자동차연료를덜쓰고,쓰레기를줄이고,환경운동단체에기부하는행동모두친환경행동에속한다.개인의친환경행동은각종정책적해결책을실제결과로연결하는유일한고리이기에한사람한사람의지구를위하는마음과작은실천은더욱의미가크다.우리모두의목표인산업화이전보다1.5℃선에서기후변화를저지하려면적어도2040년까지는전세계의온실가스배출량을연간20기가톤,즉현재수준의절반으로떨어뜨려야한다.그러기위해개인이할수있는일은생각보다많다.우리나라2,300만대차량의차주가자동차를10퍼센트만덜탄다면1,000만톤이상의온실가스배출을줄일수있고,2,000만가구가전기밥솥의보온모드기능을사용하지않으면,당장600만톤의온실가스를감축할수있다.지구환경과생태계의미래는결코절망적이지않다.이책은심리학자의시선으로지금,지구의미래에우리는어떤희망을품을수있으며,그희망은지구의미래에어떤역할을할것인지,우리주위에팽배한공포메시지와수치심메시지를어떻게다뤄야하는지,나아가너도나도친환경행동에진심인세상을만들기위해우리는어떻게행동해야하는지를다루고있다.

지구를위한우리의작은실천은틀리지않았다!

자연에대한사랑을친환경행동으로옮기는데가장중요한심리적요소는효능감이다.효능감은특정사안에대해갖는자신감으로,친환경행동을하는데에도강력한심리적변수로작용한다.가까운시일안에긍정적인효과를눈으로확인할수있다면효능감은더크게증가된다고한다.지금지구를위해서공포보다희망이,수치심보다효능감이필요한이유다.희망과효능감이야말로친환경행동의토양이자단비이며햇빛이라고저자는이야기한다.사람들의친환경행동을유발해야하는기관이나연구자라면특히이점에착안하여캠페인을구상할필요가있다.책의목적은궁극적으로많은사람이‘지구를위하는마음’으로친환경행동에매진하도록하는것인데,심리학개념으로흘러넘치기(spillover)전략이있다.일단아무거나시작한다음자연스럽게흘러넘치도록두는전략으로재활용하는방법을익히면내친김에일회용품소비도줄여볼까하는생각이든다는것이다.책에는친환경행동에도움이되는흥미로운연구결과와기후변화문제에대해우리가알아야할기초지식,나아가에너지를아끼는행동습관,친환경습관을퍼뜨리는대화습관까지충실히담고있다.‘나하나분리수거한다고지구온난화를늦출수있을까’‘음식점에용기를가져가는게무슨의미가있을까’하는의구심이들고,쓰레기를양산하는소비활동으로죄책감을느끼는사람들에게이책은우리의작은실천이결코틀리지않았다는것을말해준다.책을읽고나면맹그로브숲이북상하며탄소를흡수하는광경을,꼬리를목도리처럼두르고잠을자는레서판다의모습을,지구가숨쉬는소리를상상하며더나은지구의미래를희망하게될것이다.


<책속에서>

희망과효능감이야말로다양한생명이공존하는아름다운미래로우리를이끌어줄‘지구를위하는마음’이다.지구온난화를늦추고생태계의다양성을보존하는등사랑스러운지구를지키기위해우리가할수있는일은사실아주많다.이책은우리가무망감에서벗어나적극적인친환경행동으로나아가기위해어떤현상에주목하고어떻게행동해야할지를다루는심리학책이다.
_들어가며

환경에대한논의는넘쳐나지만개인의친환경행동에대한관심은점점줄어들고있는이기묘한환경의시대에심리학자들의친환경행동연구는커다란의미를갖는다.“어떻게하면친환경행동을잘할수있을까?”,“어떻게하면다른사람들도친환경행동을하게할수있을까?”이는우리가살아갈지구의미래를위해반드시던져야하는질문이다.동시에친환경행동의실천과확산에관심있는이들에게실질적으로도움을주는질문이기도하다.
_<1장어떤마음이지구에이로울까>중에서

친환경행동을하고친환경생활습관을만들어나가는것도금연만큼이나적극적인변화를요구하는일이다.스스로변화의방향을결정하고노력을기울여야하며오랜기간흔들림이없어야한다.사람이이런일을해내기위해서는희망과목표가있어야하며,작지만지속적으로제공되는긍정적인보상이필요하다.따뜻한희망,손에잡히는목표,내가중요한역할을할수있다는낙관적전망등이적극적변화를이루어내는핵심요인들이다.공포메시지는오히려이런핵심요인들이작동하지못하게하는역효과가있다.
_<2장공포는우리를어디로이끄는가>중에서

공포는우리를움츠러들게하고무망감을갖게한다.반면희망은우리를앞으로나아가게하고다소간의불편과노력을감수하게한다.인간은마음속깊이사랑하는대상이나목표가아니고서는희망을품지못하는존재다.사랑하는이에게나쁜일이생겼을때는상황이아무리안좋다고해도희망을발견하려한다.열정을품은인생목표를추구할때도마찬가지다.반대로사랑하지않고열정을품지못한다면약간의어려움에도쉽사리의지가꺾이곤한다.사랑은희망을낳고,희망은우리에게목표의식과에너지와끈기를불어넣는다.
_<3장행동은희망에서비롯되고희망은사랑에서비롯된다>중에서

친환경기술을활용했다고해서,친환경소재로만들었다고해서,친환경이라는라벨을달고있다고해서이를분에넘치게소비해도좋다는허가가떨어지는것은아니다.기술과라벨을맹신하지말고,진정한친환경행동은‘선택하기’가아니라‘아끼기’라는사실을기억하자.
_<4장지구에희망을품을권리>중에서

양측이극단적입장을강화하며피터지게싸움을벌이면대부분사람은이들모두로부터,즉이슈자체로부터멀어지게된다는점을잊어서는안된다.마치선거에나온후보들이서로막말과근거없는폭로로진흙탕싸움을하면전체투표율이낮아지는것과같다.환경을위해행동하고싶어하는수많은사람이환경주의와관련된논의를통해아무런아이디어도얻지못하고어떤동기도부여받지못하는일이발생할수있다는말이다.
_<5장공포는옳지않다>중에서

자연에대한사랑을친환경행동으로옮기는데가장중요한심리적요소는효능감이다.효능감이란우리가특정한사안에대해갖는자신감으로,친환경행동과공존의생활습관뿐만아니라우리삶대부분의영역에서중심역할을수행하는강력한심리적변수다.
_<6장세상을바꾸는효능감>중에서

희망과효능감은친환경행동의토양이자거름이고단비이며볕이다.또한희망과효능감은오늘날어지러이오가는환경관련논의와메시지를지구환경에도움이되는쪽으로소화하게해주는무기이기도하다.특히친환경행동을유도하는데강한효과를보이는죄책감메시지에대해그런효력을발휘한다.죄책감메시지는강력하지만,오직우리의효능감이뒷받침됐을때만의도한효과를달성할수있다.
_<7장수치심의늪에빠져들지않도록>중에서

사실상다른종들이어떤식으로든우리에게반격을가할수없고우리앞을가로막는것은우리자신의양심밖에없는상황에서“내가할일은자신을대변할수없는존재들을대변하는것이다”(뛰어난심리학자이자생태주의자인제인구달이한말이다)라고외치는사람들이나타났다.이런사람들이줄기차게명확하고가시적인성과를추구해온덕분에100억인구를향해나아가고있는오늘날에도우리는한때생이별할뻔했던여러동식물과이아름다운지구를공유하고있다.
_<8장아름다운지구를공유하는일>중에서

우리가친환경행동을했을때긍정적인기분을느끼는것은그행동자체가좋은기분을느끼게해주어서가아니라행동의의미가너무도기분좋은것이기때문이다.분리수거를하고에너지를절약하는일은나를불편하고힘들고심지어는불쾌하게할수있지만,무엇보다자연환경과동물들에게이로운일이다.인간은물질적·사회적보상이없을뿐만아니라지금당장반려동물의머리를쓰다듬을수없는상황에서도정서적만족감을느낄수있는놀라운존재다.
_<9장작지만의미있는친환경행동>중에서


친환경행동에대해설명할때는절대꼰대가되지말자.우리의대화목표는다른사람들도친환경행동에나서도록격려하는것이지자신의높은도덕성과깨어있는지성을전시하기위함이아니다.자신을치켜세우기위해대화를하는사람은꼰대가되고,다른사람에게영감을불어넣고마음을움직이기위해대화하는사람은리더가된다.우리가남들보다먼저친환경행동을시작했다면이방면에서리더가되어야지꼰대가되어서는안된다.
_<10장인간이퍼뜨릴수있는것들>중에서

자연을사랑하고자연이주는감동을누리는특권은지구상에서오직인간에게만허락되어있다.이가슴벅찬특권으로부터지구환경의미래에대한희망과친환경행동에대한자신감이샘솟는다.우리의사랑과희망과효능감은공포와수치심과좌절감을뛰어넘어지구의인간과식물과동물의운명을바꿀원동력이될것이다.우리의행동은결국우리가세상을어떻게바라보느냐에달려있다.사회학자들과심리학자들이흔히말하는‘세계관(worldview)’의문제다.세상을어떻게보느냐,인간이이룬문명과공동체를어떻게생각하느냐,생태계를어떻게바라보느냐,무엇보다인간을어떻게보느냐에따라우리가자연을위해어떻게행동할것인지가결정된다.
_나가며