Description
끝내지 못한 것들의 무덤 속에서 우리를 건져낼 방법!
더 이상 만성 시작 환자로 남고 싶지 않은 사람들, 세운 목표를 달성하고자 하는 사람들을 위한 『피니시』. 끝내지 못한 길 위에서 헤매는 이들에게, 한 번도 느껴보지 못한 성취의 통쾌함을 선사하는 책이다. 저자는 이 책에서 코앞에 놓인 피니시 라인을 매번 통과하지 못하고 좌절하는 사람들을 위해 기꺼이 어떤 목표든 끝까지 완주하는 성취의 비밀을 공개한다.
저자가 이야기하는 ‘끝내기의 기술’은 크게 3가지로 구분된다. 목표를 절반으로 줄이고, 목표 달성 과정에서 중요하지 않은 일을 선별하고, 정말로 끝내고 싶다면 그 목표에 재미를 더하는 것. 방법은 간단하지만 중요한 것은 쉽고 단순해 보이는 이 기술을 어떻게 전략적으로 이뤄 가느냐에 달려 있다.
목표 달성 과정에 어떻게 추진력을 더하는지, 중간에 불쑥 나타나 우리의 시야를 가리는 방해꾼을 어떻게 몰아내는지, 과거의 경험에서 얻은 데이터를 어떻게 수집하고 활용해야 하는지 자세하게 설명하면서 우리의 곁에서 함께 뛰며 완주를 도울 든든한 페이스메이커가 되어준다. 이를 통해 반드시 피니시 라인을 통과할 수 있도록 이끌어준다.
저자가 이야기하는 ‘끝내기의 기술’은 크게 3가지로 구분된다. 목표를 절반으로 줄이고, 목표 달성 과정에서 중요하지 않은 일을 선별하고, 정말로 끝내고 싶다면 그 목표에 재미를 더하는 것. 방법은 간단하지만 중요한 것은 쉽고 단순해 보이는 이 기술을 어떻게 전략적으로 이뤄 가느냐에 달려 있다.
목표 달성 과정에 어떻게 추진력을 더하는지, 중간에 불쑥 나타나 우리의 시야를 가리는 방해꾼을 어떻게 몰아내는지, 과거의 경험에서 얻은 데이터를 어떻게 수집하고 활용해야 하는지 자세하게 설명하면서 우리의 곁에서 함께 뛰며 완주를 도울 든든한 페이스메이커가 되어준다. 이를 통해 반드시 피니시 라인을 통과할 수 있도록 이끌어준다.
이 책에 담긴 끝내기의 전략들은 납득이 안 될 정도로 쉬운 나머지, 속임수를 쓰고 있는 것이 아닌가 하고 느끼게 할지도 모르지만, 저자가 소개하는 방법은 2016년 멤피스대학교의 연구를 통해 이미 효과가 입증되었다. 저자는 ‘도전 30일 프로젝트’를 만들고 진행하는 과정에서 더 많은 노력을 쏟도록 참가자들을 몰아붙이는 대신 오히려 심리적 부담감을 덜어주었을 때 목표 달성률이 높아진다는 것을 알게 되었고, 이를 통해 우리에게 목표 달성을 방해하는 가장 악랄한 방해꾼은 게으름이 아닌 완벽주의임을 일깨워준다. 이처럼 지금껏 들어왔던 노력, 치열함, 무한 긍정과는 아주 거리가 먼 이야기들을 통해 성취의 기쁨을 느낄 수 있도록 도와준다.
피니시 (힘 빼고, 가볍게 해내는 끝내기의 기술)
$14.18