마음이 흐르는 대로 : 삶이 흔들릴 때 우리가 바라봐야 할 단 한 가지 (리커버, 양장)

지나영

현재존스홉킨스의과대학소아청소년정신의학과조교수로재직중이다.대구가톨릭의과대학졸업후미국에서의사국가고시를최상위성적으로통과했다.하버드의과대학뇌영상연구소를거쳐노스캐롤라이나의과대학에서정신과레지던트와소아정신과펠로우과정을이수했다.그뒤존스홉킨스의과대학과그연계병원인케네디크리거인스티튜트소아정신과교수를역임했다.

정신과의사이자교수로서치료와연구,교육에전념하는동시에때때로세계를누비며자유로운삶을항해하던중예상치못한병마가찾아왔다.우여곡절끝에찾아낸병명은자율신경계장애와만성피로증후군.이난치병으로한순간삶이멈추는듯한큰좌절을겪었다.완치되지않는병마와싸우며매순간맞닥뜨린선택의갈림길에서그녀는늘자신의마음이이끄는방향으로걸어왔다.그리고그병을자신의한부분으로받아들이는과정에서얻은깨달음을강연,책,소셜미디어등을통해많은이들과나누며살고있다.주체적이고자유로운삶을살고자하는마음을모아다함께사회를변화시키고자‘라이즈투게더’물결을전국에일으키고있다.
이책에는그녀가정신과의사로일하며쌓은지식,다양한환자를치료해온경험,무엇보다스스로난치병환자로살면서체득한깨달음이생생하게녹아있다.또한삶의본질을깨닫고내면의힘을키워삶에서벌어지는문제의해결책을찾아바로실천할수있는방법이제시되어있다.
지나영교수는이책을읽은모든이들이각자자신이원하는곳을향해자유롭게,나답게,마음껏항해할수있기를진심으로바라며이책을썼다.여기서제시하는진심어린조언과해법은인생이라는험난한바다를항해하는우리모두에게작은위로가되어줄것이다.
지은책으로는《마음이흐르는대로》,《세상에서가장쉬운본질육아》,《들숨에긍정날숨에용기》가있다.

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프롤로그

1장왜이런일이내게일어난걸까

어느날갑자기삶이멈추었다
의사인나조차몰랐던내병
확진으로가는여정
치료를구걸해야하는환자의마음으로
일상이더는일상이아닌순간

2장삶의무게를덜어내자비로소보이는것들

하나의문이닫히면또다른문이열린다는것
비울때더소중한것을채울수있다는것
아이없는삶을받아들인다는것
남보다나를더존중해야한다는것
진짜중요한가치는내면에있다는것
부족한부분보다는잘하는부분에집중할것
중요하지않은일에“No”라고이야기할것
병과죽음역시삶의일부라는것
생각하는대로삶이흘러간다는것

3장내안에서나를만드는것들

돈보다더가치있는유산
아픈자들과함께한삶
두려움을안고점프
정신과의사,나의소명
자랑스러운한국인
누군가를도울때삶이더의미있어진다는것
볼티모어의수고하고무거운짐진자들
꿈을물면놓지않는핏불처럼
죽음앞에선아버지

4장거칠고도소중한내삶을걸고

진심으로삶에임한다는것
어떤형태로든긍정적으로바라볼것
우리는다같으면서도또다르다는것
나자신과의미팅이더중요하다는것
나의길을넘어초월의길로

감사의글

수많은인생의기로앞에서
고민하는이들을위한뜨거운응원과위로
《Followyourheart》

“진심이향하는길로걸어가세요.
그길이당신삶의정답이니까요.”

지나영교수는대한민국에서가장보수적인지역이라여겨지던대구에서둘째딸로태어났다.5년이지나고서야호적이등록되었을만큼탄생이축복받지못했어도,가난한형편탓에늘부모님의공장일과장사를도와야했음에도그녀는주눅드는법이없었다.오히려힘든환경속에서도없던기회를만들어가며도전정신을기르고삶의난관들을헤쳐왔다.
수많은인생의기로앞에서그녀는늘‘마음이흐르는대로’삶의방향을선택했다.대구가톨릭대의과대학에진학한것도,아무런준비도없이무작정미국으로날아간것도,문화와언어의장벽에도불구하고말로써환자를치료해야하는정신과를고수한것도,미국내에서도위험하기로소문난볼티모어에자리를잡고열악한상황에놓인환자들을돌보게된것도모두그녀내면깊숙한곳에서말하는방향대로의선택이었다.

“병을겪으며세상과사람과삶을바라보는시각도많이달라졌다.처참히무너진환자의입장에온전히놓여보았기에,좋은의사란그저아는것만많은의사가아니라환자의고통을알아주고덜어주려고노력하는의사라는것도배웠다.이모든걸겪고난지금은병이내게서빼앗아간것보다주고간것이더많다는생각이든다.”(본문중에서)

그리고지금,그녀는자신이견지해왔던삶의태도인“Followyourheart(자신의진심을따르라)!”라는메시지를더욱절실히공감하고,또많은이들에게전하고있다.삶이라는자신의창조작품을주체적으로조각해나가기위해서는사회나다른사람들이기대하는것에나를맞추기보다는오롯이내진심을따라야한다는것을,자신의경험을통해또병이후의삶을통해스스로증명해보이고있는것이다.

“세상과작별하는날,
나는지금을후회하지않을수있을까?”

미래의일은그누구도예측할수없다.나에게이익이되는길만을철저히계산해걸어간다고해도내가계획했던목적지에다다르리라는보장도없다.인생의어떤문제에든꼭들어맞는길이나정답이있는것은더더욱아니다.

한때그녀는병으로인해처절한상실감과억울함을느꼈다.왜자신에게이런일이생긴건지서러워눈물을흘리는날도많았고,하고싶은일,살고싶었던삶에서멀어졌다고생각할때마다눈앞이캄캄해져한발자국도앞으로나아가지못한때도있었다.하지만그녀는병을통해오히려그동안느끼지못했던새로운삶의가치들을하나둘깨달았다.앞만보고달려오던삶에서조금은벗어나오롯이나자신에게집중해보기도하고,다시찾은정신과의사라는자신의자리를더욱소중히여길수있게되었으며,인간관계든일이든자신에게불필요한것들을쉽게덜어낼수도있게되었다.무엇보다도‘나자신이뿌듯해할수있는삶’을살기위해더욱노력하게되었다.

수많은이들의죽음을목격한의사로서,또세상그무엇보다소중한건강을잃고처절한환자의입장에놓여본한사람으로서그녀의이야기는우리에게이렇게묻는다.“세상과작별하는날,당신은지금을후회하지않을자신이있습니까?”병마와싸우며,또그병과함께살아가며그녀가깨달은삶의교훈들은우리를더욱우리답게만드는소중한지침이될것이다.‘마음이흐르는대로’살아가도괜찮다는용기가될것이며,험난한자신만의삶의여정에작은위로가되어줄것이다.