나를돌아보는과정은결국,내가잘살고있는지확인하는일이다
한달에한번내인생‘월말정산’
1년에한번‘연말정산’을통해세금을환급받는것처럼,요즘은연말이면어떻게1년을보냈는지돌아보는‘회고’의시간을갖는사람이많아졌다.1년에한번이아닌‘월말정산’으로한달에한번나를리뷰해보는건어떨까?『(지금잘살고있나싶을때)나를리뷰하는법』은한달에한번,나를추적하고리뷰해볼것을제안한다.트렌드미디어〈캐릿〉을운영하는김혜원작가는스스로기록광인이라고자처하는기록생활자이다.이번책에는휴대폰사진첩,카톡대화,SNS‘좋아요’등을통해나의한달을추적하고회고하는방법을담았다.매일기록하지않아도내가사고먹고보는일상을추적하는일은어렵지않다.휴대폰사진첩만열어봐도내가먹은것,내가산것,내가자주가는카페등이가득하다.배달음식을먹은후,영화를본후,책을읽은후별점을매기고한줄리뷰를남기는것처럼이제‘나’를위한리뷰를해보는것이다.
이번달어떻게지냈나요?
조바심,허탈감대신뿌듯함,성취감으로인생을채우다
나를리뷰하는법은간단하다.작가는“기록이재료쇼핑이라면리뷰는요리”라고한다.누구에게나재료는이미충분하다.휴대폰에담겨있는수백장의사진들,나중에보기위해‘복붙’해둔수많은영감링크들,단돈천원만써도문자나카톡으로받아보는카드값알림,인스타그램에남겨놓은좋음의흔적들,끄적여놓은낙서등.이모든것이나를리뷰하기위한재료이다.이재료를가지고이달의기념품으로챙기고싶은순간을선별하고의미를부여하면된다.월간리뷰를통해조각조각흩어져있던나를모으고재조립하다보면새로운나의모습을발견하게될것이다.지난달과비슷한시간을보냈다고생각했는데막상월간리뷰를해보면인생의하이라이트로남길만한사건도있었고,또별일없이잘지냈다고생각했는데번아웃직전의상태인나를발견하기도한다.
작가가말하는월간리뷰의장점은“MBTI나사주팔자의힘을빌리지않고내감정이나행동의이유에대해나의언어로설명”할수있다는점이다.매순간치열하게살았는데남은게하나도없다고느껴질때,지금잘살고있나싶을때,한달에한번나를회고해보자.월간리뷰를통해내인생에내가의미를부여해줌으로써조바심,허탈감대신‘나잘살고있네’하는뿌듯함,작은성취감으로인생이더단단해질것이다.
이책활용법:나를리뷰하는12가지방법
『나를리뷰하는법』에는일기,콘텐츠,낙서,식사,소비,경험,사람,업무,대화,장소,사진,루틴으로‘나를리뷰하는12가지방법’이담겨있다.소비가많았던달에는소비리뷰를,사람을많이만난달에는사람리뷰를,기억하고싶은장소가있는달에는장소리뷰를하면된다.작가는숙제처럼억지로하기보다,평범했던하루하루를모아특별한날로만드는즐거운소일거리로하길권한다.월간리뷰를당장하고싶은데평소기록을하지않은사람들을위해각주제마다‘셀프아카이빙’코너와부록으로‘셀프아카이빙템플릿’을마련했다.기록생활자의다양한기록노하우는지금당장나를기록하고리뷰하고싶은욕구를채워주기에충분하다.“우리가사랑하는사람에게쓰는시간을아까워하지않듯,시간을들여나와친해지는시간을꼭가져보시기를.”
책속에서
기록이재료쇼핑이라면리뷰는요리다.재료는이미충분히쌓여있다.1000장넘게찍어놓고한번도다시열어보지않은여행사진폴더,나중에시간있을때읽겠다고카카오톡나에게보내기에‘복붙’해둔수많은영감링크들.이모든것이재료다.이제남은건의미를만드는일이다.이달의기념품으로챙기고싶은순간을선별하고,그경험을어떻게요리하고소화시킬것인지정한다.
---「프롤로그」중에서
매달마지막주주말은‘일기리뷰’를하기위한시간으로비워둔다.한달동안남긴기록을테이블위에올려두고책을읽듯느긋하게페이지를넘긴다.뭘먹었다,뭘봤다,날씨가어땠다등등.단순하고유치한내용이전부지만솔직히그어떤에세이보다재밌다.
---p.25
스크랩을해둔다는느낌으로콘텐츠소비기록을남겨뒀다가영감이필요한순간에꺼내읽는다.사람과사람사이에만인연이있는것이아니라콘텐츠와사람사이에도인연이있어서당시에는별다른영감을주지못했지만나중에다시보면도움이되는경우도있다.‘요즘왜이렇게볼게없지?’라는생각이들때도콘텐츠소비기록을펼친다.기억은잘안나지만이리스트안에들어있는작품은과거의내가좋다고느낀것들이니까지금봐도재미있을확률이높다.
---p.42
월간소비리뷰를하는방법은간단하다.카드사용내역이나자주사용하는온라인쇼핑몰주문기록을찬찬히살펴본다.카드명세서나은행입출금내역에는자세한품목이표기되지않기때문에쇼핑몰기록을함께보는편이좋다.요즘은대부분의쇼핑몰에서카카오톡으로결제내역을전송해주니그것을활용해도된다.
---p.84
이제는의식적으로‘안해본짓’들을하고있다.매달경험을저축한다는느낌으로작은도전을한다.물론겁쟁이가감당할수있는안전한모험의범위안에서움직일뿐이지만,월말에결산을하다보면알게된다.경험에대한이자가조금은붙었구나.인생의내공이조금은쌓였구나.
---p.98
무언가에대해쓰기전감정이가라앉을때까지잠시묵혀두는게나의원칙이지만,‘이달의사람’을기록할때만은감정이끓고있는순간(주로만남직후)에호다닥쓰는편이다.잠깐만미뤄도고마움이나미안함같은감정은금세다휘발되어버린다.
---p.119
나를제압하기위해일부러고른못된말들,악의는없었지만무례한말들,마음에담아둬봤자구린냄새만풍길(내기준)나쁜대화들은과감히쓰레기통에버린다.
---p.145
경험한것을나의언어로,문장으로,글로남기는일은결코쉽지않지만같은이유로강렬하게기억에남는다.‘이달의장소’로아카이빙해둔곳들은지도앱이서비스종료를하더라도,웹하드가날아가더라도마음으로기억할것이다.이것이내가애정하는장소들을기억하는방법이다.
---p.169
타인에게내이야기를너무많이하면실례지만,나와는얼마든지오래내이야기를해도좋다.어쨌거나인간에게는나자신을정면으로마주보는시간이꼭필요하다는입장이다.우리가사랑하는사람에게쓰는시간을아까워하지않듯,시간을들여나와친해지는시간을꼭가져보시기를.
---「에필로그」중에서
