탁월한 인생을 만드는 법

탁월한 인생을 만드는 법

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Description
작심삼일로 끝나는 계획은 이제 그만!
인생 목표를 성취하기 위한 5단계 계획 세우기!
예나 지금이나 사람들은 해가 바뀌면 마음을 가다듬고 새롭게 시작하고 싶어 한다. 그래서 해마다 이런 신년 계획을 세운 적이 있을 것이다. ‘올해는 운동해서 살 빼고, 공부 열심히 하고, 저축해서 돈 모아야지.’ 하지만 이런 계획을 성공적으로 해내는 사람은 매우 적다. 대부분 잘못되고 비효율적인 방법으로 계획을 세우기 때문이다.

세계적으로 유명한 명사이자 사업가이며 여러 권의 베스트셀러를 펴낸 마이클 하얏트는 우리가 계획을 제대로 세우고 이를 통해 인생 목표를 성취하여 탁월한 인생을 만들 수 있는 효과적이고 체계적인 5단계 계획을 구상했다. 자신에 대한 믿음, 실패 극복하기, 검증된 목표 계획 세우기, 강력한 내적 동기부여, 실행을 위한 최고의 전술이 바로 그가 제시하는 5단계 계획이다.

인생은 매우 다양한 영역을 가지고 있다

우리 인생은 한두 가지 영역의 성장만으로는 인생의 큰 변화를 불러오기 어렵다. 그렇기 때문에 마이클 하얏트는 인생의 중요한 10가지 영역을 나누었다. 영성, 지성, 정서, 신체, 결혼, 부모, 사회, 직업, 취미, 재정으로 나누어진 인생의 영역들은 각각의 영역에서만 영향력을 펼치지 않는다. 인생 전반적으로 삶의 질을 높이고 더 나아가 꿈을 이루는 데 큰 원동력이 되어준다. 게다가 마이클 하얏트는 영역을 나누어 계획을 세우는 것은 한 영역에서 실패하더라도 다른 영역에서의 성공을 통해 실패를 극복할 수 있게 만드는 큰 장점이 있음을 말한다.

이 책은 효과적인 목표 달성 도구를 제공한다

마이클 하얏트는 책에 그가 제시하는 5단계 계획을 실천할 수 있도록 도와주는 유용한 목표 세우기 도구를 제공한다. 이 도구는 심플하지만 목표 달성을 돕기 위한 핵심 요소를 잘 갖추고 있다. 탁월한 인생을 만들고자 하는 독자 여러분에게 강력한 도구가 되어줄 것이다.
저자

박미경

고려대학교영문과를졸업하고건국대학교교육대학원에서교육학석사학위를취득했다.외국항공사승무원,법률회사비서,영어강사등을거쳐현재바른번역에서전문출판번역가이자글밥아카데미강사로활동하고있다.옮긴책으로《인생의마지막순간에서》,《나를바꾸는인생의마법》,《혼자인내가좋다》,《완벽한날들》,《아서씨는진짜사랑입니다》,《살인기술자》,《포가튼걸》,《프랙처드》,《언틸유아마인》,《프랑스여자는늙지않는다》,《제인오스틴에게배우는사랑과우정과인생》,《이어제로》,《슈퍼히어로의에로틱라이프》,《남편이임신했어요》,《내가행복해지는거절의힘》,《행복탐닉》등이있다.

목차

서문

1단계:가능성을믿어라
1.믿음이현실을구현한다
2.어떤믿음은당신을방해한다
3.믿음을업그레이드할수있다
1단계실행계획

2단계:과거를잘마무리하라
4.과거를반드시돌아봐야한다
5.후회는숨겨진기회를보여준다
6.범사에감사해야한다.
2단계실행계획

3단계:미래를설계하라
7.인생목표에는일곱가지속성이있다
8.성취와습관은함께간다
9.리스크는당신편이다.진짜로!
3단계실행계획

4단계:당신의이유를찾아라
10.이걸왜하지?
11.당신은동기부여의달인이될수있다
12.함께가면더좋다
4단계실행계획

5단계:실행에옮겨라
13.천릿길도한걸음부터
14.당신은성공의방아쇠를당길수있다
15.중간검토는필수
5단계실행계획

도약을위한LEAP원칙
목표달성샘플
노트
감사의글
색인

출판사 서평

월스트리트저널베스트셀러1위,아마존베스트셀러
앤디앤드루스,칼뉴포트,세스고딘,존맥스웰추천!

탁월한인생을만들고싶은이들에게
인생의꿈을성취하고싶은이들에게
더늦기전에변화하고싶은이들에게

과학적이고실증된인생을변화시킬최고의5단계계획!
거창한목표는기록하면효과가있고강력한책은읽으면효과가있다!
새해가다가오면늘먼저떠오르는단어가있다.여러가지단어가떠오르겠지만그중에서늘우리를애먹이는것이하나있다.바로신년계획이다.한조사에따르면74.1%의사람들이신년계획을세운다고한다.수많은사람들이새해가오면새로운마음으로신년계획을세우고있다는것이다.하지만이중에63%는목표를성취하지못한다고한다.계획을달성하지못하는이유에관한조사를살펴보면실패하는이유의절반이상을의지부족이라응답한다고한다.인간의의지부족에대해인권운동가이자목사인마틴루터킹조차노벨평화상수상이후평화와정의에대한연설에서“인간의자원에는부족한게없습니다.부족한건인간의의지입니다.”라는말로표현했다.

앞서했던조사를다시떠올려보자.계획을세우는사람10명중3.7명만이목표를성취해내는것을알수있다.목표를성취하는사람들은무엇이다른것일까?의지가매우강한것일까?유명한명사이자사업가이며베스트셀러작가인마이클하얏트는목표달성에있어의지보다더큰문제는바로잘못된계획과시스템이라는사실을지적한다.마이클하얏트는인지과학,뇌과학,심리학,행동경제학등인간본성에대한과학적근거와수많은실증사례를통해만든효과적이고실증된목표달성시스템을이책을통해전해준다.

마이클하얏트는5단계계획에있어단순히다이어트,돈,결혼같이단편적인목표성취만을추구하지않길권한다.우리인생은매우복잡하기때문이다.그래서그는복잡한우리인생에서가장중요한핵심영역10가지속에서5단계계획을실행할수있도록시스템을구축했다.우리의인생은졸업을했다고끝나지않고결혼을했다고끝나는게아니다.그렇기때문에수많은영역들을함께아울러보면어느새각영역의목표들이서로영향을끼치며행복하고탁월한인생을이루어가게한다.또한실패를극복하는측면에서도인생의10가지영역에서목표를추구하는것은매우중요하다.하나의영역에서실패를하더라도다른한영역에서의성공을통해실패의데미지를최소화하여다시목표를향해달릴수있도록만들어준다.

목표달성을위해5단계계획과10가지인생영역을모두염두해야한다고말하면매우복잡할것같지만마이클하얏트는A4한장으로만든간단한툴만으로도충분히가능하다는사실을이책에담은목표달성샘플을통해보여준다.이젠매년의지가부족하다는말로자책감에빠지지말자.올바른목표달성계획을구축하여성공적이고탁월한인생을만들자.

[이책을향한추천사]
“나는인생최고의해를경험하고픈수많은사람들에게마이클하얏트를추천했다.왜?그의작업은최고의과학적연구에기반을둔데다25,000명넘는사람들에게이상적인해를설계하도록도와준실전경험까지더해졌기때문이다.그작업의핵심이이책에고스란히담겨있다.”
제프워커(JEFFWALKER),〈뉴욕타임스〉베스트셀러1위〈Launch〉의저자

“나는성공적인지도자이자기업가인마이클과10년넘게알고지냈다.이번에〈탁월한인생을만드는법〉에서마이클은자신의인생목표를달성하는데사용한간단하고검증된시스템을알려준다.이책은당신이가능하다고생각했던것보다훨씬더많이성취하도록도와줄수있다.”
앤디스탠리(ANDYSTANLEY),노스포인트커뮤니티처치(NorthPointCommunityChurch)의선임목사,〈비저니어링〉의저자

“25,000명의학생들.20년의통찰.신중하게선별된15개의장(章).통념을깬5단계.이모든걸한데모은이책은당신인생에서최고의해를이끌어줄것이다.이보다더중요한게뭐가있겠는가?”
그렉맥커운(GREGMCKEOWN),〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈에센셜리즘〉의저자

“마이클하얏트는올바른목표를세워서끝까지달성하는법에관한,참신하고증거에기반을둔놀라운보고서를내놨다.인생을체계적으로개선하고싶은사람들의필독서이다.”
칼뉴포트(CALNEWPORT),〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈딥워크〉의저자

“마이클하얏트의〈탁월한인생을만드는법〉는목표설정에관한책들중단연최고다.이책은또당신의핵심목적에중점을두도록돕는데,목적에기반을둔목표는달성할가능성이크기에매우중요하다.이책을꼭읽어보라.목표를현실로구현하는법을확실히알게될것이다.”
존고든(JONGORDON),〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈에너지버스〉의저자

“우리는결혼생활과사업,가족관계,영적인삶이모두좋기를바란다.하지만바란다고누구나다이루지는못한다.다행히,마이클하얏트가자신뿐만아니라수만명에달하는‘인생최고의해’수강생에게도통한방법을알려준다.내가이시스템을채택한이유는써본것중에최고이기때문이다.”
도널드밀러(DONALDMILLER),〈뉴욕타임스〉베스트셀러작가,컨설팅업체인스토리브랜드(StoryBrand)의설립자이자CEO

“마이클하얏트는복잡한걸단순하게,더나아가유용하게만드는데탁월한재주가있다.〈탁월한인생을만드는법〉에서그점이확연히드러났다.이다섯단계를적용하면누구든최고의해를맞이할수있다.”
댄설리반(DANSULLIVAN),더스트레티직코치(TheStrategicCoachInc.)의회장

“나는마이클하얏트의팔로워로서,그가가르치는대로살려고최대한노력했다.그덕에빚을모두청산했고,그에게서영감을받지않았더라면엄두도내지못했을책도여러권발표했다.아울러인생의다른여러영역에서도그의충고를따르고있다.이젠당신도그렇게할수있다.인생최고의해를맞이하기위한것치고는〈탁월한인생을만드는법〉의가격은그야말로저렴하다.”
스티븐아터번(STEPHENARTERBURN),〈뉴욕타임스〉베스트셀러작가,뉴라이프(NewLife)의설립자

“이책의장점은,마이클이이책을쓰기전에수십년간이방법대로살았다는점이다.마이클조단이농구에관한책을쓴것과같다.”
존에이커프(JONACUFF),〈피니시〉의저자

“마이클의‘인생최고의해’프로그램의수강자로서나는자신있게말할수있다.이과정대로따라하면가장성공적이고충만한해를맞이할수있노라고.”
팻플린(PATFLYNN),〈당신의아이디어과연,뜰까?〉의저자,팟캐스트‘SmartPassiveIncome’의사회자

“내가본목표설정프로그램중단연최고!”
제프고인스(JEFFGOINS),베스트셀러〈일의기술〉과〈예술가는절대로굶어죽지않는다〉의저자

“마이클하얏트의목표설정시스템을배우면‘#목표실패’하고는작별을고할수있다.그의가르침은최상의과학적근거에뿌리를두고있다.탁월한성과를거둔평범한사람들의패기넘치는인생이야기가그것을입증한다.”
에이미포터필드(AMYPORTERFIELD),팟캐스트‘TheOnlineMarketingMadeEasy’의사회자

“이책은더나은목표설정과달성을위해대단히견고한프레임을구축하도록돕니다.당신은성공을위해그가제시하는멋진아이디어와그의리서치에서이익을얻을것이다.다받아가라!”
크리스브로건(CHRISBROGAN),〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈It’sNotAbouttheTights〉의저자

“많은사람들이목표설정을‘될때까지그런척하면그렇게된다’는진부한표현과동일시한다.〈탁월한인생을만드는법〉은그러한가식이나허위를‘단순히진실을미리말하는단계별과정’으로대체한다.”
댄밀러(DANMILLER),〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈나는춤추듯일하고싶다〉의저자

“앨버트아인슈타인,마크트웨인,잭웰치에필적하는이책은향후50년동안‘목표설정의기준’이될것이다.”
앤디앤드루스(ANDYANDREWS),〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈폰더씨의위대한하루〉와〈오렌지비치〉의저자

“멋진인생은저절로이뤄지지않는다.대체로,의미있는목표를달성한결과로이뤄진다.마이클하얏트의〈탁월한인생을만드는법〉은다섯단계만에꿈을현실로구현하는단기집중코스이다.”
루이스호이스(LEWISHOWES),기업가,〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈TheSchoolofGreatness〉의저자

“〈탁월한인생을만드는법〉는타의추종을불허한다.뜬구름잡는이야기가아니라단계별로누구나따라할수있는최고의목표달성프로그램이다!”
숀스티븐슨(SHAWNSTEVENSON),세계적베스트셀러〈스마트슬리핑〉의저자

“〈탁월한인생을만드는법〉는기업가,운동선수,부모,학생,교사,공무원,자원봉사자등더큰영향력을미치고싶은사람들은물론이요,더효과적인개인목표와직업목표를세우고싶은사람들이반드시읽어야할책이다.”
팀타소폴로스(TIMTASSOPOULOS),칙필에이(Chick-fil-A,Inc.)의회장이자CEO

“마이클하얏트는의도적인삶의달인이다.이책에서,그는풍부한인생경험을견고한과학과리서치에접목한다음,누구나인생최고의해를맞이할수있도록단계별실행지침을전달한다.이책을읽고성취하라.”
로리바덴(RORYVADEN),사우스웨스턴컨설팅(SouthwesternConsulting)의공동설립자,〈뉴욕타임스〉베스트셀러〈꿈을이룬이가오늘을사는그대에게〉의저자

“크게성공하고목표를이룬사람들에겐뛰어난전략이있다.〈탁월한인생을만드는법〉에서,마이클하얏트는당신이성공을배가하고꿈꾸던삶과기업을꾸려나갈마스터플랜을고안하도록알려준다.”
조시액스박사(DR.JOSHAXE),170만팔로워가넘는건강전문유튜버이자DrAxe.com의설립자,〈EatDirt〉의저자,에인션트뉴트리션컴퍼니(AncientNutritionCompany)의최고비전책임자(CVO)

“목표를설정했는데달성하지못했다면,아마당신잘못이아닐것이다.왜?기존의목표설정방법은실패와좌절의지름길이기때문이다.다행히,마이클하얏트가철저한조사와현장검증을거친새로운접근법을제시한다.드디어효과만점인방법이나왔다!”
이안모건크론(IANMORGANCRON),〈나에게로가는길〉의저자

“내인생에서중요하고도지속적인변화를안겨준유일한목표설정프로그램.이글을쓰는지금,이시스템덕분에나는30킬로그램을감량하고40만달러이상의빚을갚았다.아울러내회사는100만달러소득장벽을깼다.정말끝내주는프로그램이다.”
레이에드워즈(RAYEDWARDS),‘레이에드워즈쇼’의사회자,레이에드워즈인터내셔널의설립자

“지키지못한결심에작별을고하고엄청난진전을이룩하라.마이클은목표설정과관련된최신연구를분석해서더많이성취하기위한실용적안내서를완성해냈다.나는이책을해마다다시읽을것이다.”
스투맥라렌(STUMCLAREN),‘Tribe’코스의설립자

“마이클은통상적인생산성안내서가아니라,실제로목표를설정하고달성하는데필요한기본원칙과접근법을제시한다.나는그가삶의모든영역에서이를준수하며사는모습을지켜봤다.따라서이주제에관한한누구보다도그를신뢰한다.”
에릭피셔(ERIKFISHER),팟캐스트‘BeyondtheTo-DoList’의사회자