ADHD로 멋지게 살기 : 아동을 위한 워크북 (개정판)

켈리밀러

켈리밀러(KelliMiller)는미국펜실베니아대학교(UniversityofPennsylvania)에서2004년에사회복지학석사학위(MSW)를받은임상전문가(LCSW)이다.현재켈리는LA토크라디오에서<데브라박사와심리치료사켈리의쇼>를진행하고있으며,미국에서가장큰리스트서브를가진칼럼인<켈리에게물어보세요>를운영한적이있는전직칼럼리스트이기도하다.작가의다른책으로는『켈리교수가알려주는남편찾기가이드(ProfessorKelli’sGuidetoFindingaHusband,2010)』가있다.

저자서문
아동을위한서문
역자서문

제1부:ADHD와나
1장:ADHD란무엇인가
활동1:나의증상은무엇일까?
활동2:ADHD에대한오해와진실
활동3:ADHD는무엇의약자?
활동4:이제아무렇지도않아!
활동5:긍정적으로생각하자
2장:나의장단점
활동1:다른사람이본나의장점은?
활동2:자화상그리기
활동3:내이름은무슨뜻?
활동4:콜라주만들기
활동5:대단함상자
활동6:실패는성공의어머니
활동7:유명인도실패를겪었다
활동8:자신감키우기

제2부:난ADHD에지배당하지않아!
3장:감정을다스리는방법
활동1:나의감정방아쇠찾기
활동2:분노에대한오해와진실
활동3:몸의변화살피기
활동4:감정과호흡
활동5:화를낼때는남의탓을하지않는다
활동6:융통성있게생각하기
활동7:역지사지하기
4장:집중하는방법
활동1:나는언제지루함을느끼는가?
활동2:머릿속에닻내리기
활동3:짧은휴식취하기
활동4:비상매뉴얼만들기
활동5:숙제보상항아리
활동6:내집중력에도움이되는것은?
5장:자기조절,충동조절,좋은결정내리기
활동1:결정주사위
활동2:감정빙고
활동3:긍정경찰되기
활동4:당황했을때도좋은선택을할수있다
활동5:다시선택하기
활동6:3인칭화하기
활동7:제어센터

제3부:일상생활,학교생활잘하는법
6장:습관바꾸기
활동1:저녁에미리준비하기
활동2:아침지도
활동3:메모하기
활동4:연상하여외우기
활동5:긴장풀기
7장:친구관계와의사소통
활동1:공감하기Ⅰ
활동2:공감하기Ⅱ
활동3:우정에대한오해와진실
활동4:세개의진실,하나의거짓
활동5:정중한말투와불손한말투
활동6:친절한행동
활동7:부탁하기
활동8:샌드위치화법
활동9:남에게친절해지자!
8장:계획세우기
활동1:나는어떤유형의학생인가?
활동2:주간숙제계획표
활동3:무엇부터해야할까?우선순위정하기
활동4:이미지트레이닝
활동5:3단계계획법
활동6:장애물미로
활동7:크로스워드퍼즐
9장:준비끝!
활동1:나의멋진미래
활동2:미래의나에게보내는편지
활동3:성공으로향하는사다리
활동4:성공레시피
활동5:장애물뛰어넘기
활동6:게임은계속된다

부모와보호자를위한자료
아이들을위한자료
INDEX(찾아보기)
감사의글

-ADHD아동을위한워크북
-그자체로멋진너를위해

ADHD는사람을나쁘고모자라게만드는병일까?미국의임상전문가켈리밀러는ADHD는결함이아니며오히려올바른도구를사용하면ADHD자체가자기자신의일부분이될수있다고말한다.『ADHD로멋지게살기』는장점위주의접근법을사용하여ADHD아동의장점발달에중점을두고아이가한계를극복하여자신에대한부정적인자기관을깰수있도록도와준다.또한아이가가진능력을최대한발휘할수있도록돕는다.

『ADHD로멋지게살기』는부모나상담사의시간적제약때문에아이들이스스로할수있는최대한쉬운활동과켈리밀러가실제로활용했던것들중가장효과적인활동만을모은것이다.

모든활동이모든아이들에게쉽지는않을것이다.이는ADHD때문이아니라워크북을활용하는아이들의연령과성격때문이다.이모든과정을‘ADHD때문’이아니라아이‘각개인의고유한성격과유형’때문이라고보는시각이중요하다.ADHD에얽매이지않을때아이는부정적자기관에서벗어나자유로운활동을할수있으며진정한‘멋지게살기’가가능할것이다.