이제는 감성코칭 : 마음백신지침서 (개정판)

이태호

저자:이태호
한국마음백신센터대표
그는해결되지않는삶의문제들과마주하기시작한다.
13년전내면의문제에관심을갖기시작,코칭이라는것을접목하여일대일코칭상담을무려7,000번정도진행한다.
그의감성코칭통찰에도움을준사람들은청년들,30~40대남녀들,60대이상의노인들도있었다.
한명한명깊은코칭을통해사람들의마음을들여다보게되는데,정말많은사람들이밖으로꺼내지못한고통에눌려사는모습을보게된다.
저자는코칭상담을통해많은사람들의고난과불안을보며,수년간그도식을분석한끝에그해법을발견한다.
지금마음의고통이있는이들에게도움이되기를바라며책을썼다.
남녀들의관계문제,내면의문제,영적인문제를이책을통해다루기로결정한다.이작품을이제세상앞에내놓는다.
한국마음백신센터(책주문요청/강의요청)
lifeccing@naver.com
instagram.com/lifeccing

프롤로그

제1장selfcoaching
1.이제는나로살아봐도괜찮을까요?
2.내방탈출카페
3.주관적안녕감
4.전략적실행

제2장영적감성
1.리워야단
2.영적그루브
3.광야예습,복습
4.닛시

제3장내면세계여행
1.그사람과만날준비
2.불안9시간
3.자존감스터디
4.오늘나는나를만났다

제4장이제곧아침이온다
1.동트기전
2.너는나다
3.왜곡이즘
4.고통을택하고

독자들에게

스스로를되돌아보는시간

현대인들은일과일상에서정신적인스트레스를많이받고있다.이에정신적인문제,감정소모를겪게됨으로써정작자신에게무엇이중요한지를알지못한다.이책은나스스로를좋아하고사랑하는것이삶의질에얼마나많은영향을끼치는지다시생각하게만든다는점에서불안한심리를갖고있는현대인들이한번씩읽어보면좋을것이다.
또한저자가진행했던코칭상담을토대로내용이구성된만큼이책을읽는것만으로도저자만의솔루션을경험할수있다.만약일에지치고,사소한일에도불안감을겪고있다면이책을통해서감성코칭을받아보는것은어떨까.