유비쿼터스 100세 인생 행복학

이정완

저자:이정완
저는초등학교3학년때부터일기쓰기를시작한이후,글쓰기와글읽기에관심이많았습니다.그래서SOHO창업강사,숭실대학교경영대학경영학강사,카자흐스탄Kazakh-BritishTechnicalUniversity경영학교수,미국BostonUniversity경영학교수,중국AnhuiUniversityofFinanceandEconomics국제경영학교수등으로30여년간여러나라에서교육자로활동하면서강의자료준비,강의안작성,대중강의등을통해글쓰기와말하기에대한이론적실무적인지식을쌓았고,또한많은글쓰기와대중강의경험을쌓았습니다.이제는글쓰기와말하기가저의일상생활에서가장큰행복입니다.
지금까지출간한인문학,경영학,창업및자기계발관련한책으로는《소호창업과경영》(2000.03,새로운제안),《벤처기업의창업과경영》(2001.02,도서출판두남),《가족창업120%성공하기》(2003.02,영언문화사),《유비쿼터스명상록》(2023.04,페스트북),
《유비쿼터스행복론》(2023.09,좋은땅출판사),《유비쿼터스창업과재테크》(2023.10,좋은땅출판사),《유비쿼터스반려동물과의행복한동행》(2023.11,좋은땅출판사),《유비쿼터스성공리더십》(2023.11,좋은땅출판사),《유비쿼터스ESG경영과리더십》(2023.12,좋은땅출판사),《유비쿼터스MZ세대와ESG마케팅》(2023.12,좋은땅출판사),《유비쿼터스자기계발과창의적변화와혁신》(2024.01,좋은땅출판사),《유비쿼터스시(詩)선집》(2024.01,좋은땅출판사),《유비쿼터스명퇴행복학》(2024.03,좋은땅출판사),《유비쿼터스행복경제학》(2024.04,좋은땅출판사),《유비쿼터스100세인생행복학》(2024.04)등이있습니다.저는오늘이“가장젊은날”이라생각하고주어진환경에감사하면서,더욱좋은글쓰기와영향력있는대중강의를위해노력하고있습니다.감사합니다.

프롤로그

제1부.100세인생유비쿼터스행복학

제1장.마음속에서찾는행복
제1절.감정과행복
제2절.마음의평화와행복
제3절.스트레스관리와행복
제4절.정신적건강과행복
제5절.자기인식과자기수용에서찾는행복
제6절.긍정적인마인드셋과행복

제2장.일상에서찾는행복
제1절.건강한식습관과운동의중요성
제2절.일상속작은행복찾기
제3절.소소한일상의특별한행복
제4절.감사의실천과행복
제5절.작은기쁨의발견과나눔의행복
제6절.삶의작은기쁨과공헌의행복
제7절.독서와예술과문학에서찾는행복

제3장.세월속에서찾는행복
제1절.과거와의화해와깊은감사
제2절.고난극복에서얻는지혜
제3절.성공과실패에서얻는교훈
제4절.현재에집중하며살아가는지혜
제5절.미래에대한희망과긍정적인기대
제6절.시간의가치이해하기

제4장.자기계발에서찾는행복
제1절.꿈과목표설정의중요성
제2절.새로운것을배우며성장하기
제3절.꿈과목표를향한지속적인노력
제4절.학습의즐거움과인생의풍요로움
제5절.목표달성과성취를통한내적풍요
제6절.자기존중의힘

제5장.경제적현실에서찾는행복
제1절.경제적안정과행복
제2절.소비와절약의균형
제3절.업무에서의만족과성취감
제4절.여가와휴식의중요성
제5절.일과가정의균형
제6절.지속가능한경제와행복

제6장.사회적관계속에서찾는행복
제1절.가족과의유대관계와행복
제2절.친구와의나눔과소통
제3절.동행하는이웃과공동체와의소통
제4절.사회참여와공동체기여의행복
제5절.사회적책임과행복의공동목표
제6절.자연과의소통과힐링에서찾는행복

제2부.100세인생행복한소비의미학

제1장.소비와행복의연관성
제1절.소비의다양한의미
제2절.행복의다양한정의와요소
제3절.소비와감정의상호작용
제4절.소비와행복의상관관계
제5절.소비와행복지수의연관성
제6절.소비의지속가능성과행복의연관성

제2장.스마트소비와경제성장
제1절.스마트소비의개념과원칙
제2절.스마트소비와소비패턴의변화
제3절.스마트소비와경제성장의연관성
제4절.현대소비패턴의특징과소비의스마트화
제5절.스마트소비와소비자의역할과책임
제6절.스마트소비와소비자의권리와의무

제3장.건전한소비와사회적책임
제1절.나눔의사회적중요성
제2절.소득의나눔과사회적책임
제3절.사회적책임과소비의개념
제4절.사회적책임과소비의가치
제5절.기부와자원공유의스마트소비
제6절.건전한소비와개인및사회적행복

제4장.건강한소비와환경적책임
제1절.건강한소비의개념
제2절.건강한소비의중요성
제3절.운동과소비의상호작용
제4절.환경을고려한건강한소비습관
제5절.환경친화적인스마트소비
제6절.친환경소비와지속가능성

제5장.윤리적소비와지속가능성
제1절.소비와사회적행복
제2절.지속가능한소비의중요성
제3절.행복과지속가능성의연관성
제4절.윤리적소비의사회적가치
제5절.윤리적소비와기업간의상호관계
제6절.사회적책임과기업의경제적성과

제6장.행복을위한소비의미학
제1절.행복학적시각에서의소비
제2절.소비학의관점에서의소비
제3절.경영학과경제학시각에서의소비
제4절.행복중심의소비습관
제5절.소비습관변화와스마트소비의미학
제6절.스마트소비습관과행복의지속가능성

에필로그

현재에집중하는행복의비밀

현재에집중하며현재의순간을살아가는것은과거와미래사이에서우리에게열린창문입니다.이창문을열면우리는지금이순간에더욱깊이관여하고,행복과만족을찾을수있습니다.따라서,현재에집중하며현재의순간을살아가는지혜는우리에게주어진소중한선물이자,더나은삶의문을열어줄열쇠입니다.이순간의소중함을깨닫고,감사하게받아들이며,풍요로운미래를위한준비를하는것은우리의100세삶을더욱의미있게만들어줄것입니다.

행복의향기로가득한100세의여정을위하여

《유비쿼터스100세인생행복학》은인생의두번째막을위한준비와변화를염두에두고쓰여진책이다.이책은명예퇴직이나새로운가능성을모색하는분들에게새로운시작을환영하고그변화를포용하는데중점을두고있다.저자는독자들의삶에더많은행복을찾는데도움이될수있는단계별가이드를제공하며,독자들이더나은미래를위해어떤준비를해야하는지에대해탐구한다.

행복이란때로는작은순간들의모음이고,때로는큰용기와도전의결실일수있다.이책은그모든순간들을존중하고,더많은행복을찾는데도움을주기위해만들어졌다.우리는각자의삶을살아가면서가끔은길을잃기도하고,어떤순간에는힘들어하기도한다.이책은그런순간들을더큰행복으로향해나아가는계기로만들기위한길잡이다.이책은독자와함께성장하며,삶을더깊이이해하고,더풍요롭게만들어나가는것을목표로한다.이책을통해독자들은행복에대한새로운시각을얻을뿐만아니라,자신과의대화를통해더나은삶을위한계획을세우게될것이다.이책은독자들에게희망의씨앗을심어주고,그씨앗이꽃으로피어날수있도록도와줄것이다.

《유비쿼터스100세인생행복학》은제1부에서는‘인생의향기를100세까지’라는모토로,100세인생을살아가면서세월이흐르는데도끊임없이매일매일행복한순간들을만들어내는비밀을파헤쳐독자들에게희망과긍정의메시지를선사한다.마음속에서,일상에서,세월속에서,자기계발속에서,경제적현실에서,사회적관계속에서찾는행복등다양한시각에서바라본내용들이풍부하게담겨있어독자들은여러관점에서행복에대한깊은통찰을얻을수있을것이다.제2부에서는‘건전하고절제된윤리적소비는경제성장과사회발전그리고개인의행복증진을위한미덕이다’라는모토로,100세인생을살아가면서극단적인절약보다는소득의상당부분을경제적약자들과사회적약자들을위해건강하고스마트한소비를실천함으로써지속가능한사회를만들어내는비밀을파헤쳐독자들에게소비에대한미학을희망과긍정의메시지로전하고있다.

《유비쿼터스100세인생행복학》은독자들에게새로운꿈을심어주고,삶의꽃을향기롭게피우도록도와줄것이다.독자들은이책을통해함께여행하는동안,인생의꽃향기로가득한길위에서새로운행복을발견하게될것이다.이책이독자들의삶에미소를더하고,행복의향기로가득한100세의여정을만들어갈수있기를기대한다.