전문·생활스포츠지도사 1급

신승아,전기제,김종걸,성준영,정덕화

저자:신승아
학력
한양대체육학학사졸업
국민대체육학석사·박사졸업
주요경력
국민대학교학술연구교수
세한대학교조교수
국민체육진흥공단체육기금성과평가위원
에듀윌스포츠지도사2급수험서집필
한국스포츠학회상임이사
한국스포츠정책과학원스포츠과학출판위원

저자:전기제
학력
국민대체육학학사·석사·박사졸업
주요경력
세한대학교초빙교수
국민대학교학술연구교수
신안산대학교겸임교수
공군사관학교항공체육처조교수
서울시검도회경기력강화위원
한국골프학회편집위원

저자:김종걸
학력
용인대학교경호학학사졸업
한국체육대학교체육학석사졸업
경기대학교경호안전학박사졸업
동국대학교법학과박사졸업
홍익대학교광고홍보학박사졸업
주요경력
㈜에프에이스포츠대표이사
대한스포츠지도자협회회장
한국스포츠학회·한국골프학회부회장

저자:성준영
학력
용인대학교체육학학·석·박사졸업
주요경력
공군사관학교항공체육처조교수
한국운동생리학회,대한체력코치협회이사
서해대학스포츠복지과초빙교수
가천대학교운동재활학과연구교수

저자:정덕화
학력
강원대학교체육학학사·석사졸업
강원대학교체육학박사과정
주요경력
공군사관학교항공체육처조교수
스포츠지도사2급수험서공동집필
대한체육회학생선수진로교육강사
대한체력코치협회자문이사
강원대학교스포츠과학과강사
강원대학교올림픽연구센터올림픽가치교육강사

운동상해

1.스포츠손상의예방
1)스포츠손상의예방대책
(1)경기참가전신체검사
(2)신체검사항목
(3)주요운동종목별스포츠손상예방법
2)스포츠의학팀의역할과기능
(1)스포츠의학팀
(2)스포츠의학팀접근
(3)스포츠의학팀구성인원의역할과책무

2.스포츠손상의위험관리
1)환경적고려
(1)열손상
(2)한랭손상
(3)고지손상
(4)기타요인
2)보호용스포츠장비
(1)스포츠장비에대한안전기준및수리
(2)부위별보호및보조장비
3)붕대감기와테이핑
(1)붕대감기와테이핑의목적
(2)붕대감기시고려사항
(3)테이핑의일반적절차

3.스포츠손상의기전
1)손상에대한조직반응
(1)치유과정
(2)연부조직의치료
(3)통증
2)손상의구조와특성
(1)기계적손상

4.스포츠손상의관리기술
1)스포츠손상과질병의심리적중재
(1)손상에대한선수의반응과대응
(2)심리적재활프로그램
2)경기장에서의급성치료와응급처치
(1)응급처치계획
(2)경기장에서의손상진단원칙
(3)1차검사와2차검사
(4)응급처치방법
3)경기장밖에서의손상평가와처치
(1)손상평가
(2)손상평가범주(HOPS평가)
(3)손상평가기록(SOAP)
4)치료기기의사용
(1)열치료
(2)한랭치료
(3)기타

5.스포츠손상의일반적인의학적상태
1)주요부분상해
(1)머리손상
(2)어깨와상지손상
(3)척추(목,허리)및골반손상
(4)무릎손상
(5)발목손상
2)부가적인의학적상태
(1)코피
(2)피부손상
(3)간질

6.스포츠손상의재활운동
1)재활운동의원리
(1)재활운동프로그램의목표
(2)재활운동프로그램의단계별원리및고려사항
2)재활운동프로그램과정
(1)초기(급성)단계
(2)중간(회복)단계
(3)진행(기능)단계
(4)스포츠현장복귀를위한고려사항

체육측정평가론

1.체육측정평가의이해
1)개념
(1)측정의개념과절차
(2)평가의개념
(3)측정평가의목적
2)유형
(1)평가기준분류
(2)평가의기능구분

2.측정치의해석
1)통계적개념
(1)통계의의미
(2)변인의분류
(3)측정변인
2)기술통계
(1)중심(집중)경향치의목적과종류
(2)분산도의종류
(3)변환점수의종류
(4)분포의유형
(5)상관계수

3.검사의조건
1)타당도
(1)타당도의개념
(2)타당도의종류
2)신뢰도
(1)신뢰도의개념
(2)신뢰도의종류
(3)신뢰도에영향을미치는요인
(4)객관도를높일수있는방법

4.인체계측
1)인체의측정과평가
(1)인체측정요인
(2)인체측정을통해알수있는요소
(3)피하지방의측정
2)체형의측정
(1)체형의의미
(2)쉘던(W.H.Sheldon)의3가지체형분류
(3)켄달(Kendall)의4가지체형분류의유형
(4)시가우드(Sigaud,E.,1940)의4가지체형분류
(5)크레치머(Kretschmer,1921)의3가지체형분류
(6)히스-카터(Heath-Carter)의체형분류

5.체력의측정
1)체력의개념
(1)체력검사의의미
(2)체력검사의목적
(3)체력의분류

6.신체구성
1)신체구성의개념
(1)신체구성의개념
(2)신체구성구획모형
2)신체구성의측정
(1)신체조성측정도구
(2)인체(신체구성)측정에사용되는방법
(3)인체측정을통한활용
(4)인체계측부위에따른측정도구종류

7.운동기능과신체활동
1)운동기능검사
(1)운동기능검사의의미
(2)운동기능검사의목적
(3)운동기능검사의측정요인
2)신체활동검사
(1)신체활동의의미
(2)신체활동의측정목적
(3)신체활동량측정검사도구종류
(4)신체활동의에너지소비계산
(5)미국대학스포츠의학회(ACSM)의운동강도분류

트레이닝론

1.트레이닝기초
1)트레이닝의개념과목적
(1)트레이닝의정의및효과
(2)트레이닝의목적
(3)트레이닝과관련된체력분류
2)경기력의개념과요소
(1)경기력의정의
(2)경기력의결정요소

2.트레이닝의원리와계획의기초
1)트레이닝의생리학적기초
(1)심폐지구력트레이닝에의한대사적응
(2)심폐지구력트레이닝에의한생리적변화
(3)심폐지구력트레이닝의중단
(4)근력트레이닝에의한대사적응
(5)근력트레이닝에의한생리적변화
(6)근력트레이닝의중단
2)트레이닝의원리
3)트레이닝계획의기초
(1)트레이닝계획의요소(FITT-PV)
(2)운동세션(session)구분

3.체력트레이닝방법
1)심폐지구력트레이닝
(1)심폐지구력트레이닝의종류
(2)심폐지구력트레이닝의운동강도설정방법
(3)상대적운동강도
2)근력트레이닝
(1)근수축의종류
(2)일반적적응증후군(GeneralAdaptationSyndrome;GAS)
(3)근력트레이닝의운동강도설정방법
(4)근력트레이닝목적별운동강도
(5)근력트레이닝세트종류
3)유연성트레이닝
(1)유연성트레이닝의종류
4)기타체력요소의트레이닝
(1)플라이오메트릭트레이닝

4.연간트레이닝프로그램구성
1)트레이닝주기화
(1)트레이닝주기화종류
2)트레이닝주기화의실체
(1)선수트레이닝주기화
(2)팀스포츠트레이닝주기화

5.환경과적응트레이닝
1)고지환경과트레이닝
(1)고지환경의특성
(2)고지환경트레이닝
2)고온환경과트레이닝
(1)고온환경스트레스열지표
(2)고온순응(heatacclimation)
(3)열손상
3)수중환경과트레이닝
(1)수중환경
(2)부력(buoyancy)
(3)수중환경트레이닝장점

6.성장발달과트레이닝
1)발달단계의특성
(1)인체발달의특성
2)발달화트레이닝지침
(1)생애주기별발달의특성

7.운동피로와회복
1)운동성피로의원인과회복
(1)운동성피로의원인
(2)운동성피로의회복
2)과훈련
(1)과훈련의원인
(2)과훈련의구분

스포츠영양학

1.스포츠영양학의개요
1)각종영양소와기능
(1)필수영양소의종류
(2)필수영양소의기능
2)각종영양소와권장량
(1)영양섭취기준
(2)영양섭취권장량

2.운동과열량원
1)운동과탄수화물
(1)탄수화물의기능
(2)탄수화물의대사
(3)탄수화물과운동
2)운동과지질
(1)지질의기능
(2)지질의대사
(3)지질과운동
3)운동과단백질
(1)단백질의기능
(2)단백질의대사
(3)단백질과운동

3.운동과비타민·무기질
1)비타민의기능과필요량
(1)지용성비타민
(2)수용성비타민
2)무기질의기능과섭취량
(1)다량무기질
(2)미량무기질

4.운동과수분섭취
1)운동과수분
(1)수분의기능
(2)전해질조절
2)수분보충과스포츠음료
(1)운동중수분보충
(2)운동중전해질보충

5.운동선수와영양
1)운동선수의영양관리
(1)스포츠영양학의기능
(2)영양판정과신체조성측정
2)체중조절과영양
(1)체중과신체조성
(2)운동선수의체중감량
(3)운동선수의체중증가
3)기능성보조제의활용과도핑
(1)스포츠보조제
(2)기능성보조제
(3)스포츠도핑

건강교육론

1.건강교육의이해
1)건강및건강교육의개념
(1)건강의개념
(2)건강의구성요소
(3)현대사회의건강
(4)건강교육의개념
(5)건강관리행동
2)건강행동의이론
(1)매슬로우의욕구이론
(2)계획된행동이론(TPB)
(3)건강신념모형
(4)변화단계이론
3)건강과체력
(1)체력의정의
(2)체력의구분
4)건강관리와운동부족
(1)건강을위한올바른생활습관
(2)운동부족증(hypokinetics)
(3)운동부족으로나타나는질환

2.생애주기별발육·발달과건강관리
1)인간의생애주기
(1)생애주기의정의
(2)생애주기구분
2)발육과발달
(1)발육과발달의개념
(2)신체의발육·발달의원리
(3)운동발달의영향요인
(4)발달이론
3)아동기성장과건강관리
(1)아동기성장의중요성
(2)아동기성장의특성
(3)아동과성인의생리적특성비교
4)생애주기별운동특성
(1)유아기운동특성
(2)아동기운동특성
(3)비만아동운동특성
(4)청소년기운동특성
(5)갱년기운동특성
(6)노년기운동특성
(7)노년기운동처방고려사항
(8)노년기노화특성
(9)노년기중요질환

3.건강과스트레스
1)스트레스의개념및특성
(1)스트레스의개념
(2)스트레스의일반적응증후군(기전단계)
(3)스트레스구분
(4)스트레스의원인
2)스트레스와건강관리
(1)스트레스와건강의관계
(2)올바른스트레스관리

4.건강과대사성질환
1)대사성질환의개념및특성
(1)대사성질환의개념
(2)대사증후군과건강
2)대사성질환의질병
(1)비만과건강
(2)당뇨와건강
(3)고지혈증과건강

5.건강과심혈관계질환
1)심혈관계질환의개념및특성
(1)심혈관계질환과건강
2)심혈관계질환의질병
(1)고혈압질환과건강
(2)관상동맥질환과건강
(3)동맥경화증과건강
(4)뇌혈관질환(뇌졸중)과건강

6.건강과근골격계질환
1)근골격계질환의개념및질병
(1)근골격계질환과건강
(2)만성요통과건강