불안아 안녕? 안녕~ (양장)

이시내

저자:이시내
대학에서아동학을공부하고,대학원에서결혼과가족치료를공부했어요.현재는상담학박사과정을공부하며초등학생딸아이를키우고있습니다.몸과마음이건강한아이로양육하고싶지만반복되는‘불안이’의방문에고민을하던중〈불안아안녕?안녕~〉을쓰게되었어요.이책이불안의방문에힘겨워하는모든이들에게평안을선물하는책이되길바라는마음입니다.

그림:임현주
디자인을전공했으나현재는IT업종에서종사하고있습니다.〈불안아안녕?안녕~〉을통해동화책삽화작업에참여하게되었습니다.작업에참여할수있도록기회를주신이시내작가님께감사드립니다.‘평안이’와‘불안이’라는캐릭터를통해마음속에찾아오는불안이라는감정을부정적으로만바라보지않고,이책을읽는모든분의마음속에평안이함께하기를응원합니다.

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새로운교실.처음만나는친구들.낯선선생님.
불안은없어져야하는감정일까?

아이들에게새로운시작은설렘만큼이나큰불안을안겨준다.어른들은“걱정하지마”,“괜찮을거야”라고쉽게말하지만,아이들의마음속불안은그런말한마디로사라지지않는다.《불안아안녕?안녕~》은바로그작은이해하는것에서시작하는그림책이다.

주인공유리는초등학교입학을앞두고수많은걱정에휩싸인다.친구들이나를싫어하면어쩌지,함께놀아주지않으면어쩌지,놀림을받으면어떡하지.아직일어나지않은일들이머릿속을가득채우며유리를점점더불안하게만든다.그러던밤,유리앞에걱정을먹고사는‘불안이’가나타난다.

이책이특별한이유는불안을적으로그리지않는다는점이다.불안이는무조건없애야할존재도,억지로친구가되어야할존재도아니다.대신평안이는유리에게새로운방법을알려준다.불안은도망칠수록따라오고,억지로붙잡을수록마음속에더크게자리잡는다.중요한것은불안을있는그대로맞이하고,다시잘보내주는것이라는사실이다.

그과정은어렵지않다.천천히세번숨을쉬고,“내가지금할수있는일은무엇일까?”를스스로에게묻는다.그리고아주작은행동이라도직접실천한뒤,스스로를꼭안아주며괜찮다고말해준다.이러한과정은아이들에게감정을회피하지않고스스로조절하는힘을길러주는자연스러운연습이된다.

또한이책은부모와교사에게도중요한메시지를건넨다.아이의불안을대신없애주기보다,아이가자신의감정을이해하고스스로다룰수있도록곁에서기다려주는것이진정한도움이라는사실이다.이야기속호흡법과자기대화,작은실천들은가정과학교에서도함께활용할수있는좋은감정코칭방법이되어준다.

《불안아안녕?안녕~》은불안을이겨내는이야기가아니다.불안과평안이공존하는마음속에서스스로를믿고한걸음내딛는용기를배우는이야기다.새로운시작앞에서마음이흔들리는모든아이들에게,그리고그아이들의손을잡아주는어른들에게따뜻한응원과평안을전하는그림책이다.

*인증유형:공급자적합성확인