다정한 플래닝 : 오늘을 움직이는 가장 따뜻한 계획법

장상구

저자:장상구
AtelierChardonSavardParis를졸업했다.
현재오픈스트랩주식회사대표로,플래닝서비스Weekboard를구글플레이와애플앱스토어에서운영하고있다.

Part1.플래닝의원론
반복되는생각은결국현실이된다

Part2.생각에도방향이필요하다
좋지않은생각도반복되면현실이된다

Part3.플래닝은완벽한계획이아니라미세조정이다
처음부터완벽하지않아도된다

Part4.왜분기목표와월목표는비효율적일수있는가
계획은단순해야다시고칠수있다

Part5.인생한줄쓰기
목표보다먼저필요한것은삶의동기다

Part6.최상위목표만들기
삶에서가장중요하게생각하는영역을정한다

Part7.주간목표만들기
최상위목표를이번주에실행가능한행동으로바꾼다

Part8.일간목표만들기
주간목표를오늘의행동으로옮긴다

Part9.실행률을확인하는법
단순체크를넘어,실제로얼마나실행되고있는지본다

Part10.잘이루어지지않는목표를대하는법1
상상은현실이된다

Part11.잘이루어지지않는목표를대하는법2
믿음은현실이된다

에필로그
우리는우리가바라본곳으로간다

완벽한계획보다오래가는계획이삶을바꾼다
오늘의나와미래의내가함께만드는가장따뜻한플래닝

새노트를펼치고새로운계획을세울때면누구나조금더나은삶을꿈꾼다.하지만시간이지나면계획표에는빈칸이늘어나고,우리는다시스스로를의지가부족한사람이라고탓한다.『다정한플래닝』은바로이익숙한실패의반복에서출발한다.문제는의지가아니라계획을대하는방식에있다는것이다.

저자는플래닝을내가원하는삶을잊지않도록붙잡아주는장치이며,오늘의나와미래의내가서로를이해해가는과정이라고설명한다.계획은명령이아니라대화라는관점은기존의시간관리법과분명한차이를보여준다.

책은'반복되는생각은결국현실이된다'는메시지를강조한다.머릿속을스쳐지나가는생각을기록하고,그것을주간목표와일간목표라는작은행동으로연결할때비로소삶이달라질수있다고말한다.또한긍정적인언어로생각의방향을바꾸는방법과,계획을지키지못했을때자신을비난하기보다계획을현실에맞게조정하는태도를구체적인사례와함께풀어낸다.

특히이책은복잡한계획보다'최상위목표-주간목표-일간목표'라는단순한구조를제안한다.계획이단순해야수정하기쉽고,수정하기쉬워야오래지속될수있다는저자의철학은계획을세울수록부담을느끼던사람들에게현실적인대안을제시한다.

『다정한플래닝』은이렇듯자신과협력하는방법을알려주는책이다.계획을지키지못해좌절했던경험이있는사람,늘새로운시작을반복하지만오래이어가지못했던사람,자신의속도에맞는성장방식을찾고싶은사람이라면이책이건네는'다정한계획법'이새로운출발점이되어줄것이다.