나를 살린 자기사랑 테라피 2 (힘든 당신께 드리는 15인의 테라피 선물)

나를 살린 자기사랑 테라피 2 (힘든 당신께 드리는 15인의 테라피 선물)

$15.22
Description
나답게 산다는 질문에 주저하지 말 것!
테라피는 문제의 근원을 찾아 치유하는 것!
자신의 내면을 들여다보고 미처 따라오지 못한 영혼에 쉼표 하나 찍는 시간을 가진 분들의 솔직한 경험을 바탕으로 한 29개의 테라피를 소개한다. “삶은 칼 위에 서 있는 것과 같고 우리는 그 칼 위에서 베이지 않으려고 긴장하고 있다”는 말처럼 상처 위에 위태롭게 서 있던 사람들이, 치유의 테라피로 자신을 회복하고 변화와 성장을 하면서 주변에 선한 영향력을 펼치게 된 이야기들을 담았다.
자신을 살리고 품어준 이상적인 테라피를 만나 사랑, 희망, 열정, 용기, 지혜, 정직, 용서 등 마음의 평화를 경험하고 지친 영혼을 치유받은, 힘찬 내일을 만든 분들의 경험이 녹여진 두 권의 자기사랑 테라피 실용서를 통해서 나를 살리고 사랑으로 주변을 살리며 변화를 두려워하지 않는 사람이 되어보자.
저자

임정희

언텍트시대.마음공부가필요하다.대표저자인필자는오래전부터미술,체육,글쓰기,시쓰기,연극등에관심이있어시간이날때마다취미생활을해오던중치유를경험하게되었고진일보하고싶은마음에통합예술심리치료에대한공부와연구를게을리하지않았다.통합예술로인향만리가되는세상을구현하고싶었다.
왜통합예술인가?라고묻는다면필자는“삶은곧총체적예술”이라고답하고싶고자신만의창작활동을통해인생각본을만들며행복을추구할수있다고본다.또한자신의내면세계와대면할수있는기회를제공하고표현함으로써자신의내면을거부감없이표현하여자신이가진정서적인문제를인지할수있고해결의실마리를찾을수있다.하여2020년8월모바일에심청이마음학교를개교하여현재1,300명이넘는회원들과마음공부를하고있다.
이책은자신의내면을들여다보고미처따라오지못한영혼에쉼표하나찍는시간을가진분들의솔직한경험을바탕으로자신을살리고품어준치유의테라피로회복하여변화와성장을하면서주변에선한영향력을펼치게된이야기를담았다.
‘먹고사니즘’이라는말을들어봤는가?살기위해발버둥치고숨이턱밑에차오르는요즘,건강을증진하고삶의질을높이고싶은데방법을모른다면이책을권하고싶다.이책이삶의무게로힘들어하는독자에게숨쉴수있는산소가되어다시새로운에너지로“나를살리고사랑으로주변을살리는테라피실용서”가되길바란다.

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목차

01임정희
사진테라피
PhotoTherapy
박제된시간에서희망을

02장소현
그림책테라피
PictureBookTherapy
그림책정원으로소풍오세요

03장성수
여행테라피
TravelTherapy
열여덟살의꿈이나를살렸다

04전수정
푸드테라피
FoodTherapy
나비채밥상,나를비우고채우는밥상

05김정미
관계테라피
NaggingRelationshipTherapy
가슴에익숙함반,알알이나를닮았다

06김현영
꽃테라피
FlowerTherapy
내마음을모두가져간꽃

07심혜련
뮤직테라피
MusicTherapy
음악을타고날다

08엄해정
자기사랑테라피
SelfLoveTherapy
이유있는아픔에게

09박희정
스피치테라피
SpeechTherapy
멋진당신에게건네는힐링메시지

10장부경
그림책테라피
PictureBookTherapy
하늘향한마술피리,나의그림책이야기

11유송자
걷기테라피
WalkingBarefootTherapy
560일째맨발걷기테라피의힘

12김남희
식물테라피
PlantTherapy
나는보았네,씨앗에서생명을!

13염숙영
여행테라피
TravelTherapy[San-sa-gilTherapy]
나를보았네,선재길에서

14권선경
독서테라피
Bibliotherapy
마음근육을키우는산책

15오정미
휴먼컬러테라피
HumanColorTherapy
내가가진컬러에너지로나다움을찾다

출판사 서평

“우리몸에힘이있듯이마음에도힘이있다.”

그힘의원천은어디에서얻을까?
나를살리는나만의테라피가답이다.
우주에서가장소중한‘나’
테라피로‘나’를사랑하세요.

나답게산다는질문에주저하지말것!
테라피는문제의근원을찾아치유하는것!

자신의내면을들여다보고미처따라오지못한영혼에쉼표하나찍는시간을가진분들의솔직한경험을바탕으로한29개의테라피를소개한다.“삶은칼위에서있는것과같고우리는그칼위에서베이지않으려고긴장하고있다”는말처럼상처위에위태롭게서있던사람들이,치유의테라피로자신을회복하고변화와성장을하면서주변에선한영향력을펼치게된이야기들을담았다.
자신을살리고품어준이상적인테라피를만나사랑,희망,열정,용기,지혜,정직,용서등마음의평화를경험하고지친영혼을치유받은,힘찬내일을만든분들의경험이녹여진두권의자기사랑테라피실용서를통해서나를살리고사랑으로주변을살리며변화를두려워하지않는사람이되어보자.