심리여행 IN 독서치료 (글자가 건네는 위로와 힘)

이재연,오수아

교육학(상담전공)박사.고려대학교대학원아동코칭학과겸임교수로서전국가족센터,청소년상담복지센터,드림스타트,보건소등에서상담담당자들에게정신및심리건강에대한역량강화와상담수퍼바이저로일하고있다.

PROLOGUE

1장책읽기가너무힘들어요
저는글이잘안읽혀요/독서를실천하지못해늘후회만해요/책을잘읽는효과적인방법이있을까요?/책만잡으면잠이와요/저는난독증이있는지책을읽기가어려워요/아이들에게책읽어주는게잘안되네요/더워서책이손에잘잡히질않네요/책은폈는데진도가안나가요

2장독서는취미활동이아니에요
책을많이읽어도포용력이없는사람은왜그런가요?/모든상황에서이상하게화를참을수가없어요/매일책읽으라는소리만하니답답해요/SNS로인해시간이아깝다는생각이들어요/그냥사는게답답하고몸과마음이따로노는것같아요/작은고민이생기면하루종일걱정을해요/그럼에도불구하고책을읽으셔야해요/모든답은책에있어요

3장책이주는편안함
음악을들으면서책을읽으면왜좋은가요?/가족이함께글을읽으면더도움이되겠지요?/밤늦게책을읽으면안되는이유가궁금해요/우울한데도책을읽으면도움이되나요?/어떤날에책을읽으면효과가더좋을까요?/생각이많아질때도독서가좋을까요?/독서가생각을바꿔주는구체적인과정이있나요?

4장글자가건네는위로
1년전만해도책읽기가너무힘들었어요/안되던독서가가능해졌어요/글을읽으면차분해지는기분이에요/정신건강을위해서책을읽어야한다는말씀이공감돼요/사막에서빠져나온것같은확신이들어요/힘들때책을읽거나필사를해요/창가에앉아나무와꽃만봐도좋아요/책을읽으면서부드러워졌어요

5장시가건네는위로
마음이부서져버렸어요.이럴때도시가도움이될까요?/자꾸시를읽으라고하시는이유가궁금합니다/저는시가잘읽히지않아요/시가좋다는것은알겠는데손이잘안가네요/나태주시인의〈맑은하루〉라는시가저를울렸어요/시를읽다보니,시인의시선이부러워요/시집을읽고시를쓰라는말씀이와닿았어요/매일시한편은읽으려고노력해요

6장글쓰기의힘
여러분과함께걸어가는시간/홀로누리는시간의향기/간절히그리운봄/키보드위에서졸고있는생각/긴안부편지〈일간독서치료〉/흔들리는나를잡아주는글/글을쓴다는것/글쓰기는고독한질주

EPILOGUE

우리가걷는삶의길은유심히보면같은길은없습니다.때로꽃잎에덮여있기도하고,때로빗물에젖어있기도하고,때로낙엽에덮여있기도하고,때로눈에덮여있기도합니다.우리의시선만새롭지않을뿐,길은언제나다른모습이고또달라질수있습니다.

세상은척박한감성의사막일때가많습니다.하루를되돌아보면,만성피로증후군세스푼과습관성애정결핍증세스푼을타서매일마시는버릇을벗어나지못하고있는경우가많습니다.낙타가되어터벅터벅목마른모래언덕을넘어가고있다면,이시간깨어있는머리맡으로생수같은글자를전달해야합니다.그것만이매일희망을전달하는유일한길입니다.

희망은체내에축적된지방질을분해하는효력을가지고있습니다.희망을가지고있는사람은언제나아름답습니다.주변에우울한빗소리가득하고슬픈구름가득할때,심장에꾸준히새겨놓은글들이희망의불꽃을피워낼것입니다.

_본문중에서