몸과 마음을 정화하는 감사연습

해담

해처럼밝은나로살아가는사람들을해나인이라합니다.
해처럼밝은나,‘해나’는순수한본성을의미합니다.순수한본성을깨우고밝아지면자연스럽게삶의문제들이해결되고기쁨과행복이넘치는삶을누리게됩니다.순수한본성을회복하려면어둡고부정적인에고의마음을정화해야합니다.지금의삶이어떠하든,자신에대한완전한신뢰와사랑으로,언제어디서나모든것에감사하고,있는그대로허용하는마음정화의비법을공개합니다.
지은이는깨어남의여정을가고있는해나인의도우미역할을하고있습니다.몸과마음을정화하는감사연습과비전을실현하는창조연습을안내하고있으며,의식개발프로그램의멘토로서활동하고있습니다.
또한에너지영양요법,CTS심리요법,에너지정보요법으로해나인의고민을해결하는다차원적해법을제시하고있습니다.
의식과에너지,자연과생명,영성과과학에관심을가지고연구하고있으며,생명의빛으로몸과마음을정화하고인성과신성을통합한해나인을양성하고있습니다.

해나인웹사이트hannain.com
해나인공식카페http://cafe.naver.com/hannain

프롤로그

part1감사연습의효과

01내삶을바꾸어준감사연습
02고통을정화하는방법
03나를바꾸는위대한선택
04나는왜행복하지않은걸까?
05나의꿈을이루어준감사연습
06해처럼밝은나를깨워준감사연습
07간단하지만강력한감사노트
08생명의빛을채워주는감사기도
09해처럼밝은나로살아가는사람들(해나인)

part2감사연습의원리

01허용의기술
025가지감사의원리
03감사연습의3단계
04자기변형의원리
05어떤생각에초점을맞출것인가?
06감사연습의효과를보지못하는이유
07머리와가슴,어느것을따를까?
08감사의대상은내부에있다!
09자신을변화시키는실질적인방법
10긍정적실현원리(PositiveManifestationPrinciple)
11참나와연결하는감사연습
12이완하면감사가쉬워진다
13내삶의미래,위대한선택에달려있다!
14무조건적인감사가가능할까

part321일감사프로젝트

01감사연습전기초연습
02감사연습들어가기
03감사노트작성하는방법
0421일감사프로젝트시작하기
05감사말하기와몸에게감사하기
06단순감정에게감사하기

part4200일감사프로젝트

01복합감정정화하기
02에고마인드정화하기
03마인드게임정화하기

에필로그
용어정의

“무엇이든쉽게포기하던내가200일동안꾸준히감사연습을할수있었다는것이꿈만같습니다.감사연습처럼뭐든지매일실천하기만하면원하는것을다이룰수있을것같은자신감이듭니다.”

“나는왜원하는것을얻을수없는지이제야알게되었습니다.
내가원하는것을이루기위해서먼저몸과마음의정화가필요한이유도알게되었습니다.
이제부터는새로운마음으로나의현실을만들어보려고합니다.”

“나는몸도마음도아프고힘들었는데요.
감사연습으로몸과마음을정화하면서건강도점차회복되었습니다.
무조건적인감사의힘은대단합니다.”

“자기계발서를읽고도실천을하지않으면아무소용이없습니다.
감사연습은생활속에서감사를실천할수있게연습하는것이어서좋은것같습니다.
더많이웃고감사하고있는나를보면서내가예전과달리많이변했다는것을느낍니다.”

인생을한번에바꾸는것은어렵습니다.하지만매일조금씩바꾸는것은쉽습니다.감사연습으로예전의나를정화하여비우고새로운나로채워가는연습입니다.

자신을정화하고변화시키려면자신에대하여잘알아야합니다.자신을알아가기위해많은시간을낭비하지않으려면변화의원리를먼저이해해야합니다.우주의보편적인진리와긍정적실현원리그리고자기변형의원리를알아야합니다.그리고감사의원리에맞게감사연습을실천하면됩니다.

6개월안에기적같은자기변형이이루어집니다.처음에는21일동안감사연습을매일실천해습관을만듭니다.일단습관이형성되면누구나쉽게해낼수있습니다.자신을변화시키는감사연습의전과정을완전히공개합니다.