스트레스를 이기는 자세

강태우지음

사고하라
생각바꾸기기술

생각이바뀌면행동이바뀌고
행동이바뀌면습관이바뀌고
습관이바뀌면생활이바뀌고
생활이바뀌면인생도달라진다.

인생이바뀌면행복은저절로따라온다.

프롤로그

첫경험
한계와한계너머
산에서다른이의삶을
생일
잘산다는것
행복의상상
젊어서사야만하는것
괜찮아
나나잘해!
시간관리
단점을장점으로
좋아하는걸나중에
봄과꿈
마음비우기
바보같은사람
사물또는사람을본연의모습그대로바라보기
책과영혼
나를무대위로
친구만들기
아이에게당연한것은
유연한사람
호의
한길?아니면여러길?
가짜뉴스
그리움
일부러나홀로
보는것에따라다르다
받아들이기연습
피할수없으면즐겨라
죽지못해일하지
처세술
늦었다고생각할때가제일빠르다?
죽음이후의삶
아이의눈높이그리고노부모님의눈높이
달을보는사람
기본을지키며산다는것
나이의값
어제의나오늘의나
잘산다는것은?
개미
월급받는만큼만일한다?
햇빛
나자신을빛나게하는법
연극
리더십
열심히하는사람
음식에대한예의
강박적인사람
꿈을이루기위해
목표설정
상처받는사람
잘난사람과못난사람
책임과의무
소탐대실
지는사람
동전의양면
영업을한다는것
호의
명상하는사람
생각바꾸기
산책하듯이살기
일을게임처럼
완벽하려는사람
무전여행
아름다움
증오하는사람
학식과지혜
내책
무시하는사람
가까이서그리고멀리서
내가먼저
물드는사람물들이는사람
집에서책을읽을때나는
텃밭가꾸는분들에게꿀팁
비타민D풍부하게먹는법

“그런데사장님은스트레스없으세요?맨날싱글싱글웃고만다니셔.호호.”
“없을순없지요.하지만난스트레스를다룰줄알거든.”
“네?스트레스를어떻게다룬다는말이에요?”
“마음을비우면돼.”

(중략)

‘아,스트레스받아!’
이글을읽고한사람이라도이런말을덜하게되며‘더평화롭고행복하게,더즐기며더건강하게살아볼까.’하는생각이든다면난그저행복할듯하다.
참,스트레스를다루는방법이하나더늘었다.나처럼글로써볼것.

독자여러분의건강과행복을빈다.
-프롤로그중에서