나를 찾는 내적 여행, 그림일기

나를 찾는 내적 여행, 그림일기

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Description
이번 생을 통해서 무엇을 찾고 싶은 걸까?
삶의 의미와 행복을 찾고 싶으신가요?
여러분의 내면 일기를 적어 보세요. 그림도 그려 보세요.
일기를 통해서 나를 관찰하고 길을 찾아 보세요.
외부의 사건이 아닌 우리의 생각이 감정을 만들어요. 일기에 감정을 적고 흘려 보냄으로써 변화하는 자신을 볼 수 있고, 나아가 나를 관찰하고 이끌어 주는 존재가 있음을 알 수 있어요.
또한 일상 속의 소회와 감정들을 적다 보면, 자신을 둘러싼 단단한 껍질들이 있다는 것을 알게 돼요. 그렇게 하나하나 껍질과 때를 벗기다 보면, 점차 본연의 색깔을 찾을 수 있을 거예요.
이제 같이 여행을 떠나 볼까요?
_프롤로그 중에서
저자

제3의카운슬러

1977년청풍명월(淸風明月)의고장청주에서태어났으며,서울대학교사범대학을졸업하고공직에서근무하고있다.
즐겁고의미있는삶,진리탐구,명상,심리,상담,교육등에대해관심이많고,현재국선도수련과아이엠티칭스명상을통해인생의건강과행복,의미를찾는과정중에있다.
‘제3의카운슬러’는나와남,주류와비주류사이의고민과갈등을듣고해결하는것을꿈꾸면서지은필명이다.
지은책으로는《내가그리는행복학교》,《참나쁜학교》,《인생사계》가있다.

목차

프롤로그

1부왜모든것이처음일수밖에없는가
적응
욕심
無力
행복
리듬
비교
反轉
대처
청소
해소
역할
저속
본맛
직관
만남
流通
迷惑
환상
습관
새길

2부내가여기에왜왔더라?
이유
대화
하루
현존
호흡
불안
중심
감사
소임
本心
순종
역설
확언
뿌리
한길
기준
선택
인생
기도
교훈

3부보이지않는세계
시작
존재
신념
신체
背後
감정
자유
大小
淸濁
중독
가치
中道
대립
순환
一念
건강
財貨
引導
예언
전환

4부네가진짜로원하는게뭐야?
여행자
관찰자
이탈자
버리자
중심자
선각자
후원자
무지자
감응자
무한자
광신자
미완자

에필로그

출판사 서평

과정은달랐으나귀결은결국하나였다.
단하나에서출발했으므로….

내가아니면안된다는생각.
이것이아니면안된다는생각.
이번이아니면안된다는생각.
이런생각들은과도한욕심이고무조건적집착이다.그것이더굳어지면아집이되고만다.사람이살면서욕심과집착이생기는게어쩌면자연스러운것일수도있지만,도를넘어서면반드시부작용이따르게된다.
사람의생각과인식은편협하여항상옳을수없으니,집착이나아집에빠지지않도록항상마음을살피고경계해야한다.
_욕심중에서

이제각자의여행을떠날시간이에요.
모두준비되었나요?
연필을들고일기장을펼치세요.
_에필로그중에서