우리의 아이가 스마트폰에 집착하는 진짜 이유 (감성 코칭으로 푸는 스마트폰 과의존 솔루션)

우리의 아이가 스마트폰에 집착하는 진짜 이유 (감성 코칭으로 푸는 스마트폰 과의존 솔루션)

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Description
스마트폰 과의존, ‘마음’을 알아차리는 감성리더의 문화가 필요하다는 시그널입니다.
지금 이 글을 읽는 것은 아이가 스마트폰과 가까이하는 것이 염려되는 마음이 있는 것이겠죠? 그리고 이 글을 통해 아이와 스마트폰으로 인해 더 이상 실랑이를 벌이며 힘을 빼고 싶지 않다는 마음도 있을 겁니다.
스마트폰을 사용하는 아이의 마음이 있다고? 그게 뭐지? 그걸 알면 아이가 스마트폰에서 자유로울 수 있나?
맞습니다. 사람은 인식하고 인지하게 되면 즉 마음을 알아차리게 되면 새로운 반응을 선택하며 대응하게 됩니다. 우리 아이가 자신의 마음을 알아차려서 건강한 방법을 선택할 수 있도록 우리가 도울 수 있습니다.
엄마와의 애착 관계가 필요하여 관심을 원하는 아이가 선택한 것이 스마트폰입니다. 그것으로 엄마의 관심을 끌어내어 애착 관계를 유지하고 싶었던 것입니다. 아이의 진짜 마음을 알게 되면 아이를 대하는 우리의 마음도 힘을 가지고 도울 수 있습니다.
그 방법과 힘을 이 글들을 통해 나누고자 합니다.
저자

정귀영

코칭심리전문가CoachingPsychologyExpert

함께하는이의눈높이와언어로마음을맞추어소통하며감성리더문화를전하고있는최고의친화력을소유한교육코치이다.
독서활동과질문중심의코칭을통해‘나다움’을회복하여세상과나를품는균형잡힌삶의책임을돕는〈Maker독서활용코칭연구소〉대표이다.
독서와체험이콜라보된프로그램으로유연한사고의확장과자기표현력을돕는코칭과교육강의로청소년과학부모들을만나고있다.
다음세대를세우고성장을돕기위해독서와성경그리고체험이콜라보된기독교세계관독서활동코칭프로그램을개발하여코칭강의와교육을하고있다.

〈백석대학교교육대학원코칭심리학〉석사
〈Maker독서활용코칭연구소〉대표
15년차학습코칭,진로코칭,네러티브코칭,기독교세계관코칭,독서활동코칭심리전문가
〈한국또래코칭심리연구소〉수석연구원,교육강사
〈스마트쉼,프로젝트〉행안부후원“지역아동센터전국연합회”에서주관하여스마트폰과의존아이들대상으로Maker독서활용코칭을진행
〈진로코칭〉청소년집단Maker독서활용코칭프로그램진행(삼성배움터지원사업)
〈프랜드십또래코칭〉초등학교코칭강의진행(교육청선정)
〈경희대학교경영학부생FRIENDSHIP또래코칭진행〉(경희대경영대학원)
〈한국기독교코칭센터〉역량위원,기독교코칭프로그램심사및개발참여
CertifiedpractitionerofNLP와코칭관련자격증다수보유

목차

프롤로그

1장.스마트폰에푹!빠진마음_스마트폰을많이보는이유가뭐니?
01.우리아이들은잘지내고있나요?
02.나랑놀아주지않는엄마를부르는방법,스마트폰
03.스마트폰이없으면불안한아이_자기효능감키우기
04.학업스트레스와스마트폰_현실회피,자책하는아이에서책임지는아이로
05.‘좋아요’가없으면우울한아이_진짜무대를꿈꾼다_주체적인삶
06.폰의존?폰독립!_자기인식을통한자기조절능력을돕는독서활동코칭
07.스마트폰과의존상태검사와전국스마트폰쉼센터

2장.스마트폰에빠진마음보기위한준비자세_NLP
01.가르치는부담이아닌친밀한관계
02.그런마음이있었구나_긍정의도알아주기
03.나의언어는아이에게어떤지도를그리고있을까?
04.사실과의미구분하여의미재구성하기
05.나의상태관리는내가할수있다
06.스마트폰에과의존된마음을볼수있는도구NLP
07.너는세상을어떻게인식하고있니?

3장.스마트폰에푹!빠진마음마주하기_감성리더와의코칭대화로마주하는마음
01.아이들의마음을볼수있는감성리더
02.마음을공유하는코칭대화_아이의자기인식을돕다
03.자기인식을돕는코칭질문
04.마음을들을수있도록돕는경청_경청의세가지방법
05.피드백은바다(SEA)이다.그래서마음의성장을돕는다_피드백은지적이아니다

4장.스마트폰에푹!빠진마음건져내기_Maker독서활용코칭
01.〈지금까지잘지내줘서,고마워〉_최선을선택한나인식하기
독서코칭으로UP1.원하는상태를위해지금행동할수있는것_목표
활동지1.〈지금까지잘지내줘서,고마워〉_최선을선택한나인식하기_뛰어라메뚜기
활동지1-1.〈지금까지잘지내줘서,고마워〉_자기인식을돕는그림책활용_내마음은
02.〈문제와마주하기〉_문제와나분리하기_문제캐릭터분석하기
독서코칭으로UP2.현실인식_일상에서발견한문제의의미
활동지2.〈문제와마주하기〉_문제캐릭터분석하기_뛰어라메뚜기
독서코칭으로UP3.대안그리고선택
활동지3.지지와격려를통해잠재의식을찾도록돕는그림책활동
03.목표가하는질문으로만난나의진짜마음_OUTCOME

5장.아이의마음힘실어주기_감성리더에게
01.하나를보고열을판단한다고?_하나가품고있는마음을알아주는문화
02.실패가아니다.선택에의한결과다_선택에대한용기를기다려주는문화
03.메아리는나의외침이돌아온것이다_좋은거울과길이되는문화

출판사 서평

아이들의표현에바로반응하며혼내기전에아이들스스로돌아볼수있도록도와주는선한반응으로대응하는문화와어른이필요하다.아이가좋은반응으로다시표현할수있도록생각하게돕는바르고좋은대응적반응을돌려주는것이다.아이의거울이되어자신을볼수있게도와주고자신의사랑스러운모습을위한말과표현은어떠한것인지들려주는것이다.
아이들은빙그레웃으며곧잘따라한다.사랑스러운아이들에게는좋은거울이필요하다.자신을향한어른의눈동자와미소와언어를통한표현에서자신이얼마나사랑스러운존재인지를보고들음으로존재가치를인식한다.
이제는판단과지적의대상이아니라,자신그대로받아들여지는사랑스러운존재임을인지하고누릴수있도록거울과길이되는문화와어른이필요하다.
아이들이스마트폰에과의존하는현상은마음을알아차리고받아들여지는감성리더의문화가필요하다는시그널이다.

감성리더와함께하는코칭대화를통해편안함을느낄수있다.이편안함은마음을정돈할수있는안정감을선물한다.우리는존중받는안정감속에서자신이가치있는존재임을인식하게된다.이인식은자신이지금무엇을원하는지알아차릴수있게돕고,그것을채운자기모습을바라보게한다.그시선은진짜마음을위한선택과책임의길을기꺼이걸어갈힘을발휘하게한다.

지금함께있는우리의아이는어떠한가요?
그아이는자신의진짜마음을채울힘을가지고있나요?
지금부터여러분이감성리더문화의거울과길이되어준다면더많은아이가이힘을누릴수있습니다.