그때 아이에게 들려줘야 할 말 (심리학자 아빠와 교육학자 엄마에게 배운 성장 대화법)

그때 아이에게 들려줘야 할 말 (심리학자 아빠와 교육학자 엄마에게 배운 성장 대화법)

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Description
★★ 누적 조회수 4500만 뷰 공감 대화

‘잘했어’ ‘최고야’밖에 모르는 부모를 위한 말 사용법
“아이에게 무심코 말하지 마세요. 매일 들려주는 말이 성장의 씨앗이 됩니다”
부모가 아이에게 들려주는 말이 아이의 성장과 내면 형성에 큰 영향을 미친다는 사실을 모르는 부모는 없을 것이다. 그러나 사소한 일로 울고 짜증 내는 아이에게 “그만 울어. 뚝!”이라는 말이 가장 먼저 튀어나오는 부모가 많다. 아이가 새로운 도전에 앞서 망설일 때 “힘내! 잘할 수 있어!”라는 말 외에 더 좋은 말이 떠오르는 부모 역시 많지 않을 것이다. 그런데 그때 아이에게 들려주면 더 좋은 말이 있다면? 대부분의 아이는 비슷한 발달단계를 밟으며 성장하며, 발달단계마다 획득해야 하는 과제가 있고, 그때 아이를 더 크게 성장시키는 부모의 말이 존재한다.

심리학자 아빠와 교육학자 엄마에게 배운 성장의 핵심

《그때 아이에게 들려줘야 할 말》은 부모의 말이 아이의 내면에 평생 남는 목소리가 된다고 강조한다. 심리학자 아빠와 교육학자 엄마 사이에서 자란 저자는 대학에서 심리학을 공부하며, 자신이 성장 과정에서 부모에게 들었던 말이 단순히 듣기 좋은 말 이상이었다는 것을 깨달았다. 성장 과정에서 부모에게 들었던 긍정적인 말들, 평생 남아 내면을 지탱해주었던 말들과 심리학을 배우며 알게 된 지식을 토대로 성장 단계별 대화법을 소개한다. 심리학과 뇌과학 연구들을 바탕으로, 아이가 자아를 긍정적으로 형성하고 정서적으로 안정될 수 있도록 각 시기에 맞는 적절한 표현을 추렸다. 이 책은 단순히 들려줘야 할 말을 제시하는 데서 그치지 않고, 부모가 무심코 들려줄 수 있는 말 대신 아이를 성장시키는 말을 제안함과 동시에, 왜 그 시기 아이에게 그런 말이 필요한지 연구결과를 기반으로 설명한다. 성장의 기회가 열려 있는 동안, 아이에게 더 좋은 말을 들려주고 싶은 부모, 아이를 더 크게 성장시키고 싶은 부모에게 실질적인 가이드를 제공할 것이다.
저자

길벗

'한국형에니어그램'을창시한심리학박사아빠와평교사로시작해교육장까지지낸교육학박사엄마사이에서자랐다.넉넉하지않은형편에공부와일에매진하느라부모님은늘바빴다.대신심리학과교육학으로무장한부모님께좋은말을듬뿍듣고자랐다.
부모님께들은말들을단단한토양삼아사교육없이자기주도적으로공부했다.연세대학교에서경영학과심리학을복수전공하고서울대경영학석사,노스웨스턴대경영학박사과정을거쳐서울대학교에서경영학박사학위를취득했다.그과정에서사람들의감정을주로다루는소비자심리를공부했다.심리학을공부하며어렸을때부모님께들었던말들이단순한말이상이었다는것을알게되었다.이미익은과실을따서먹여주는것이아닌스스로과실을키울수있는사람이되도록많은도구를마음에심어주셨다는것을깨달은것이다.
지금은부모님께들었던말을아들에게들려주고있다.한치앞을예측하기어려운세상에서길을정해주는부모보다,아이가자신의삶을주도적으로살아가는데필요한도구들을채워주는부모가되고자한다.아이마음을성장시키는부모의말들을인스타그램을통해나누자,누적조회수4500만뷰이상을기록하며부모들에게큰공감을받았다.경희대학교경영대학원겸임교수로강단에선바있으며,한국에니어그램교육연구소전임교수와맘미가족관계연구소소장으로서행복한가족관계를위한다양한강의와프로그램을진행하고있다.

목차

프롤로그매일정성껏들려주는말이성장의씨앗이됩니다

Part1.유아기,자기긍정감을키워주는말

Step1.자기긍정감의토대가되는말

[안정애착]
무심코하는생각‘꼭말로해야알까?’
들려줘야할말“세상에서가장사랑해.”

[자기가치감]
무심코하는생각‘내가좋은부모가될수있을까.’
들려줘야할말“엄마아빠에게와주어서고마워.”

Step2.감정을발견하고관계의즐거움을알려주는말

[감정수용]
무심코하는말“그만울어.뚝!”
들려줘야할말“울어도괜찮아.”

[감정조절]
무심코하는말“화낼일아니야.그만해!”
들려줘야할말“얼마나화가날까!그럴수있어.”

[조망수용]
무심코하는말“양보해야같이놀지.”
들려줘야할말“양보안하고싶은마음을이해해.”

[사회적유대감]
무심코하는말“이것만하고같이놀자.”
들려줘야할말“너와함께노는게너무재밌어!”

Step3.감정조절과사회성을기르는말

[감정인식과표현]
무심코하는말“오늘재밌었어?”
들려줘야할말“오늘가장속상한일은뭐였어?”

[감정조절전략]
무심코하는말“짜증그만내!”
들려줘야할말“기분이안좋을때는어떻게해주면좋겠어?”

[책임감]
무심코하는말“부모가그럴수도있지!”
들려줘야할말“엄마아빠가미안해.”

[갈등해결]
무심코하는말“그게대체무슨말이야?”
들려줘야할말“엄마아빠와너의생각이다를수있어.”

Step4.자기이해와주도성을성장시키는말

[긍정적자기개념]
무심코하는말“더잘할수있잖아!”
들려줘야할말“너는세상하나뿐인특별한존재야.”

[자기수용과자기연민]
무심코하는말“이것만고치면완벽해!”
들려줘야할말“너의약점도소중해.”

[자율성증진]
무심코하는말“그건네가할수없어.”
들려줘야할말“네가원하는대로해봐.”

[자기인식]
무심코하는말“엄마아빠말들어.”
들려줘야할말“네가선택해볼래?”

Step5.자신감과독립심을키우는말

[자기효능감]
무심코하는말“조심하라고했지!”
들려줘야할말“누구나실수할수있어.”

[자존감]
무심코하는말“그냥이걸로하자.”
들려줘야할말“네가좋아하는것을알려줘!”

[긍정강화]
무심코하는말“아직도혼자못하면어떡해.”
들려줘야할말“혼자서해낼수있는게이렇게많다니!”

[용기증진]
무심코하는말“잘할수있지?힘내!”
들려줘야할말“새로운일을할때무서운건당연한거야”.

Part2.초등기,사회속자신감을키워주는말

Step6.도전정신과잠재력을성장시키는말

[내적동기부여]
무심코하는말“이러면친구들보다뒤처져.”
들려줘야할말“지난번보다얼마나성장했는지볼까?”

[귀인이론]
무심코하는말“왜자꾸실수해?”
들려줘야할말“처음부터잘하는사람은없어.”

[성장마인드셋]
무심코하는말“재능이없나봐.”
들려줘야할말“‘아직’못하는거야.”

[과정지향적학습]
무심코하는말“덤벙대니까결과가이렇지.”
들려줘야할말“실패는끝이아니라과정이야.”

Step7.회복탄력성과책임감을기르는말

[정서적지지]
무심코하는말“그건네가잘못했네.”
들려줘야할말“엄마아빠는언제나네편이야.”

[사회적유연성]
무심코하는말“얼마나더공평하게해야해!”
들려줘야할말“언제나공평할수는없어.”

[문제해결력]
무심코하는말“이건네가해결못해.”
들려줘야할말“어떤문제든해결방법이있어.”

[실패수용]
무심코하는말“왜이렇게밖에못했어?”
들려줘야할말“때로는결과가마음에안들수있어.”

Step8.자기조절력과의사결정능력을키우는말

[협력적문제해결력]
무심코하는말“엄마아빠가상의해볼게.”
들려줘야할말“가족회의를해볼까?”

[결정과책임의식]
무심코하는말“그렇게하면결과가뻔해.”
들려줘야할말“그걸선택하면어떻게될까?”

[자기반성]
무심코하는말“그렇게복잡하게생각할거없어.”
들려줘야할말“왜그렇게생각했어?”

[메타인지]
무심코하는말“절대포기하지마!”
들려줘야할말“그만두는것은큰용기야.”

에필로그삶을충만하게채우는것,행복할능력
참고문헌

출판사 서평

단한마디말이라도더좋은말을들려주고싶은부모를위한책
그때아이에게반드시들려줘야할발달단계별대화

부모가아이에게반복적으로들려주는말은단순한응원을넘어아이내면에자리잡아평생을함께하는목소리가된다.《그때아이에게들려줘야할말》은부모가아이에게어떤말을들려주어야하는지구체적인가이드라인을제시하며,이를실생활에서적용할수있도록돕는다.
책에서는발달심리학과뇌과학연구들을바탕으로,아이의발달단계별로성장에필요한말을정리했다.특히,아이가시기별로획득해야하는능력과정서적안정감을키울수있도록각발달단계별로어떤특징을보이는지,그시기아이와부모는표면적으로어떤어려움을겪는지,부모는문제상황에서아이의어떠한능력을성장시키는데집중해야하는지안내하며,이를위한적절한말표현을제안한다.저자는‘좋은말은좋은말위에쌓인다’는원칙을강조하며,좋은말을한번들려주고마는것이아니라매일꾸준히긍정적인말을들려주는것이중요하다고말한다.이를통해아이의자아상이건강하게형성되고,어려움속에서도자신을지탱하는내면의힘을키울수있다.

“그냥듣기좋은말보다,아이를크게키우는말을들려주세요”
자기긍정감,주도성,자신감,회복탄력성등8단계성장의언어

《그때아이에게들려줘야할말》은“잘했어”,“최고야”같은단순한칭찬을넘어,아이와어떻게대화해야하는지고민하는부모들에게실질적인조언을제공하는책이다.저자는이책을통해부모의말이아이의성장에가장중요한역할을한다는점을상기시킨다.책에담긴말들은단순히공감하는말,듣기좋은말이아니다.아이내면성장에목표를두고,타인의시선에흔들리지않는마음,쉽게포기하지않는힘,자신을긍정적으로바라보는힘등살아가는데반드시필요한능력을골고루성장시키는말을담았다.부모가매일들려주는한마디말이성장의씨앗이되어아이내면에깊게뿌리내릴수있음을강조한다.부모가아이에게들려주는말이평생을살아가는단단한힘이될수있음을일깨워주는책이다.