세계적석학이20년의임상과연구로완성한
소음과불안에흔들리는부모를위한단하나의원칙
“이렇게만하면성공한다”는완벽한육아법은없다.그런데도우리는늘정답을찾아헤맨다.그리고부모들은늘두목소리사이에서흔들린다.“안돼”라고단호하게선을그어야한다는목소리와,아이의마음을읽고존중해야한다는목소리.원칙을세우면너무엄격한부모가되는것같고,아이뜻을받아주면버릇없는아이로크는것같아불안하다.육아서마다,전문가마다다른정답을내놓는탓에부모들은자신의선택이틀렸을까봐매순간초조하다.이책은바로이지점에서출발한다.저자알리자프레스먼박사는‘완벽한부모’라는신기루대신,원칙과허용이라는양극단에서중심을잡는법,즉양육의5원칙(5R)을제시한다.
마운트사이나이아이칸의과대학임상조교수이자마운트사이나이육아센터공동설립자인프레스먼박사는컬럼비아대학교에서발달심리학박사학위를받고,인기팟캐스트‘좋은인간키우기(RaisingGoodHumans)’를진행해온이분야의대표적전문가다.그녀가20년가까이부모들을만나며정리한결론은명확하다.자녀를좋은인간으로키우는데필요한것은관계(Relationships),성찰(Reflection),조절(Regulation),규칙(Rules),수정(Repair),이다섯가지원칙이면충분하다는것이다.이원칙들을능숙하게따르는과정에서부모와아이모두에게회복탄력성(Resilience)이자라난다.
책의1부에서는자녀양육이라는큰숲을조망하며5R원칙과회복탄력성의과학적근거,부모자신의양육원형과애착이론을다룬다.특히애착육아에관한잘못된정보로과도한불안에흔들리는부모라면건강한기준을잡는데도움이될것이다.2부에서는신생아기수면문제부터영유아기훈육과형제자매·또래관계,사춘기스마트폰과SNS사용까지,부모들이실제로맞닥뜨리는현실문제에5R원칙을하나하나적용해보여준다.원리를이해하는데서그치지않고오늘당장아이앞에서시도할수있는구체적사례를만나볼수있다.
완벽이아니라‘충분히좋은’부모로성장하며
원칙과허용안에서영혼이단단한아이로키우는법
이책이붙잡고있는핵심질문은결국하나다.얼마나엄격해야하고,얼마나받아줘야하는가.저자는이오래된질문에발달심리학자다이애나바움린드의고전적연구를빌려답한다.요구와기대치는높지만아이의감정에는둔감한‘권위주의적부모’,반대로아이에게한없이관대하지만한계는뚜렷하지않은‘허용적부모’,그리고그사이어디쯤에서명확한한계(원칙)와따뜻한존중(허용)을함께갖춘‘권위있는부모’.여러문화권의연구가공통적으로가리키는결론은,아이를가장건강하게자라게하는것은극단이아니라이중간지점이라는것이다.즉원칙없는허용은아이를불안하게하고,허용없는원칙은아이를주눅들게한다.두가지가함께있을때에만아이는안심하고자기자신으로자랄수있다.
문제는이것이이론으로는쉬워도현실에적용하기어렵다는데있다.아이가떼를쓰는그순간,부모는즉흥적으로원칙을세우거나허용해버리고나서야뒤늦게자신의선택을후회한다.이책이다른육아서와구별되는지점이여기에있다.저자는감정이요동치는순간부모가먼저스스로를다잡을수있도록‘7단계자기조절법(BALANCE)’을제시한다.즉,‘틀리지않는법’이아니라‘틀렸을때회복하는법’을가르쳐준다.저자는부모가완벽할필요가없으며,실수한뒤이를알아차리고관계를다시회복하는과정자체가아이에게안정애착과회복탄력성을길러준다고말한다.원칙을세우되아이의감정은있는그대로받아주고,허용하되넘지말아야할선은분명히하는것.이균형을매일반복해서연습하는부모밑에서아이는눈치를보거나주눅들지않고,자신이무엇을원하고어디까지해도되는지스스로감각하는단단한내면을갖추게된다.
출간즉시베스트셀러에올라전세계15개국에출간되고세계적심리학자들의극찬을받은이책은,발달심리학이라는견고한과학적토대위에저자특유의따뜻하고다정한조언을담고있다.육아정보의홍수속에서어디까지엄격하고어디까지받아줘야할지몰라지친모든부모들에게하나의확실한지도를제공할것이다.완벽하지않아도충분히좋은부모라는위안과함께,오늘부터실천할수있는원칙과허용의균형점을.
