우리는 왜 사소한 결정조차 어려워할까 : 결정과 불안의 늪에 빠진 현대인을 위한 안내서

티모시콜필드

저자:티모시콜필드(TimothyCaulfield)
티모시콜필드는앨버타대학교의법학교수이자앨버타대학교보건법연구소의연구책임자다.캐나다보건법및정책연구위원장이며,캐나다왕립학회RoyalSocietyofCanada,캐나다보건과학아카데미CanadianAcademyofHealthSciences,트뤼도재단TrudeauFoundation회원이다.국제줄기세포연구협회를포함하여의료및과학윤리와관련된다양한자문위원회에서활동하고있다.줄기세포,유전학,연구윤리,과학의대중적표현및건강정책문제등의주제에대한학제간연구를통해350편이넘는학술논문을발표했고,수많은학술및저술상을받았다.대중언론에도활발히글을기고하고있으며,다큐멘터리TV시리즈「죽음을모면하려는사람들을위한안내서AUser’sGuidetoCheatingDeath」를공동제작하고진행했다.저서로《만능치료법:건강,피트니스,행복에관한뒤틀린메시지풀기TheCureforEverything:UntanglingtheTwistedMessagesaboutHealth,FitnessandHappiness》,《귀네스펠트로는틀렸는가?:셀러브리티문화와과학이충돌할때IsGwynethPaltrowWrongAboutEverything?:WhenCelebrityCultureandScienceClash》가있다.

역자:이시은
역사학,경영학,심리학을전공했으며,현재바른번역소속번역가로활동중이다.옮긴책으로는《온화한불복종자》,《유해한관계로부터나를지키는법》,《세계철학필독서50》등이있다.

들어가며:수많은결정의연속그리고불안

PART1아침
06:30기상
06:31휴대폰확인
06:35양치질
06:40다시휴대폰확인
06:45체중재기
06:50속옷입기
06:55커피
07:00아침식사
07:05우유
07:15비타민
07:45아이들차로등교시키기
07:50출근
08:15주차
08:30업무시작
09:30공중변기시트
09:33손씻기
10:00커피한잔더?
10:30멀티태스킹
11:00점심시간기다리기

PART2점심
12:00점심식사
13:15분노하기
13:30감사메모
13:45일어서있기
14:00슬슬커피한잔?
14:15비누사용
14:17물마시기
14:20사무실회의
14:30낮잠시간
15:005초규칙
15:15이메일
16:00악수
16:00포옹
16:30시간기근

PART3저녁
17:00운동
17:45아이들과놀아주기
17:45다시휴대폰확인
18:00저녁식사
18:15와인
19:00설거지
19:30변기시트,올릴까내릴까?
19:501만보걷기?
20:00TV몰아서보기
22:00다시휴대폰확인
22:30머리감기
22:45치실사용
22:50섹스
22:55섹스후의포옹
23:00수면

불안을잠재울수있는6가지전략
감사의말
참고문헌및주석

추천사

‘음식이바닥에떨어졌을때5초안에다시주워서먹으면괜찮다’,‘공중화장실변기시트는내려야하는가,올려야하는가?’등서로상반된주장들이격렬히논쟁하는주제때문에혼란스러웠던적이있는가.티모시콜필드는당신이일상에서마주하게되는논쟁적인상황을유머러스하게설명하며,당신을휘두르려는수많은주장과근거가판치는세상에서흔들리지않는법을알려준다.당신을휘두르려는것들에관해비판적으로사고하는방법을배우고싶다면,콜필드가쓴이책이알려줄것이다.오늘날상식적으로이해하기어려운논쟁적인주제들을이해하고싶다면이책을읽기를권한다.
대니얼레비틴,맥길대학교명예교수,《정리하는뇌》저자

콜필드는가상의하루를통해우리가매일접하게되는클릭유도용정보의문제점을과학적근거를통해파헤친다.이책은잘못된정보에휘둘리지않게예방해주는백신과같다.큰도움이되는유용한책이다.
제니퍼건터,산부인과전문의,《질건강매뉴얼》저자

티모시콜필드가쓴책중최고의책이다.콜필드는우리가일상에서내리는수많은결정에대해비판적인시선으로바라본다.그리고그결정을내릴때정말로고려해야할것들을구분하여재미있게설명한다.
조슈워츠,맥길대학교과학및사회연구소소장,《똑똑한음식책》저자

콜필드는가상의하루를통해우리가일상에서맞이하는선택의순간에어떤결정을내리면좋을지과학적근거와맥락을통해알려준다.
〈에드먼턴저널〉

티모시콜필드는과학에근거하여일상속에서결정내리는방법을알려준다.이를통해당신은스트레스를줄이고건강하고행복하게살수있을것이다.
〈퀼앤콰이어〉