[POD] 당신을 위한 코칭질문 (개정판)

유미화

안녕하세요!유쾌한코치,
유미화입니다.

저는교육공학과를졸업한후,
남서울대학교대학원에서코칭학을전공했습니다.

다양한강의를진행하며경험을쌓았고,
현재는시골에서책을쓰며평범한
주부로서의삶도즐기고있습니다.

♡이마트강사(행복열쇠,인사이드아웃!웃음코칭)
♡창의적교수법강사
♡이러닝교수설계자free-lancer
상공회의소,국제평화대학교대학원,사이버MBA,
휴넷,크레듀,캠퍼스21,한국금융연수원,SK등
　
전)(주)레이시스템인터넷사업부교수설계
전)(주)의식경영컨설팅교육부강사
전)킴스지니어스강사
전)굿네이버스부모교육강사
전)수원시청평생학습관강사
　
[유미화강사,특강]
　
*부크크로나만의책만들기
*부모교육Coaching
*긍정Coaching
*웃음Coaching
*이러닝교수설계:스토리보드작성
　
[보유자격증]
남서울대학교대학원코칭학과졸업:코칭학석사
교육공학학사
웃음치료코디1급
웃음레크1급
중등학교정교사2급
성품독서지도사2급
방과후지도사2급
평생교육사2급등

CONTENT

★이책의사용방법

PART1감사와긍정의삶_10

아직도불평만하고계신가요?_11
불편한사람들과원활한관계를유지하려면_15
행복과감사를발견하는방법_20
갈등을해결하는8가지감사의원리_25
마음을다스리며행복한삶을살아가는길_30
감사리스트를작성하면우리의삶은?_36
당신은아직도비판,경멸,변명,회피를하시나요?_40
나는왜감사할수없을까?_46
삶에긍정적인변화를일으키는감사의힘_51
즐거운일상을만드는10가지방법_57
변화의시작:감사의습관_63
의미있는인생,의미있는선택_68
타인의평가에서자유로워지기위해서_74
긍정의시작,감사의마음으로새로운출발_79
매일의작은기적,감사의비결과능력_83
감사는표현하는것이다_87
감사운동을해야한다!_91
하나님안에서감사하는마음_99

PART2나를변화시키고자신감넘치는삶_103

50%어필:자신의매력을발산하는비법_104
내일의나를위한변화의열차에타는방법_108
작고구체적인변화를일상으로가져오자!_113
나의차밍포인트를알고나의매력을키우는방법_116
당신의매력을끌어올리는기분좋은습관_120
진짜변화하고싶다면?루틴의과학!_124
남과나를비교하지마라_134
비난으로부터나를지키는방법_139
강한마음을가지고인생은유연하게!_143
나를괴롭히는두려움에서벗어나는방법_148
기억력을향상시키는6가지생활습관_153
생각하는힘을키우면당신의삶이달라진다!_158
감정에휩쓸리지마세요!마음근력을강하게만드는방법_169
내마음이지쳤는지확인하는7가지기준_175
하나님안에서자존감이높은사람의5가지행동_183
너무착하게살지마세요!_187
완벽주의를내려놓고자유롭게살아가는창의적인방법_196
넘어지고좌절해도괜찮아_206
주눅들지말고빛나는삶을살아라_212

PART3성공을위한습관과마인드셋_218

1%라도실패한다는생각을버려라_219
회복을원한다면,뇌와""이것""의관계를활용하라!_226
그릿(Grit)을키워야성공한다!_232
성공하는사람들의태도를배워라!_239
결정하기전에생각하라!_243
경험하라!당신의성장을위해서_253
당신에게필요한성공의열쇠:선택과집중_258
통찰력을가진사람들은본질을꿰뚫어본다_263
포모도로테크닉으로일과휴식의균형을유지해라_268
내면의확신은성공의출발점이다_272
시간관리를위한7가지원칙과플랜_278
내면의의식:성공을위한숨은열쇠_283
성공적인대화를위한10가지원칙_288
당신에게는감추어진가능성이있다_294
어려움을이기고성취를이루는방법_298
좋은실패와나쁜실패의비밀_302
우선순위를정하는방법이있다고?_308
내삶을하나님께맡겨라_315