[POD] “중년이 코앞”

[POD] “중년이 코앞”

$9.43
Description
『중년이 코앞 : 어제보다 단단한 나를 위해』

"중년은 끝이 아닌 또 다른 시작이다."
흰머리 한 올, 무릎의 통증, 소비 패턴의 변화, 관계의 재정비… 어느 날 문득, 중년이 성큼 다가왔음을 깨닫는 순간들. 이 책은 그런 순간을 마주하는 당신에게 전하는 따뜻한 공감과 단단한 위로입니다.

『중년이 코앞』은 중년을 두려움이 아닌 새로운 전환점으로 바라보게 하는 책입니다. 몸과 마음의 변화, 커리어와 경제적 고민, 인간관계의 재발견, 그리고 나만의 취미를 찾는 여정을 진솔하고 유쾌하게 담아냈습니다.

지나온 길에 대한 후회와 아쉬움이 아닌, 앞으로 펼쳐질 삶에 대한 기대와 희망을 품을 수 있도록 도와줄 이 책은 단순한 자기계발서를 넘어 당신의 중년을 더욱 단단하고 빛나게 만들어 줄 동반자가 될 것입니다.

이제, 중년을 맞이할 준비가 되셨나요?
흔들리지만 더 단단해지고 싶은 당신에게 권합니다.
중년이라는 시간 앞에서, 어제보다 더 강한 나를 만날 수 있도록.
저자

임선영

다채로운경험과도전을통해삶의이야기를써내려가는작가입니다.
노스웨스트항공사에서의근무를시작으로글로벌경험을쌓았으며,필리핀세부에서영어학원원장으로15년간운영하며세부와보홀교육청에서한국어와일본어교육도하며교육자로서의길을걸었습니다.현재는여행사와유학원을운영하며,한국문화를세계에알리는가교역할을하고있습니다.

동국대학교경영학석사과정에서비즈니스데이터애널리틱스를전공하며쌓은지식은저의경영철학과글에깊이를더합니다.
출간작으로는중년을진솔하게탐구한""중년이코앞""과글쓰기의즐거움을나누는""글이설레임이되는순간""이있습니다.

삶의전환점마다얻은통찰과경험을글로풀어내며,독자들에게따뜻한위로와영감을선사하고싶습니다.

목차

목차
1.프롤로그
-중년을마주하는나의마음
-불안,설렘,그리고작은기대들

2.제1장:이젠나도‘중년’?
-나이의정체성:""언제부턴가어른이되었다""
-젊음과의작별인사:""그때는그랬지!""
-중년의첫걸음:흰머리

3.제2장:몸이변한다,중년이온다
“무릅이아프네?”:살이쪄서그렇단다.몸이보내는신호

4.제3장:일,돈벌이중년의커리어고민
-자신의가치와강점을재발견하기-중년의커리어에대한고민을진지하게하기위해선
-내가아는몇가지이야기

5.제4장:그때는몰랐던돈의소중함
-소비패턴의변화
-미래에대한불안감:
어느날지하철에서눈뜨고숨이안쉬어졌다

6.제5장:우정과관계,중년의색깔을더하다
-친구들과의모임:더이상‘철없는이야기’는없다
-새로운관계맺기:이웃,취미모임,온라인커뮤니티
-중년의인간관계에서필요한것:신뢰와유대감

7.제6장:건강한중년의마음챙김
-나를위한마음돌봄:중년의멘탈케어

8.제7장:나만의중년취미찾기
-골프만이중년의취미는아니잖아요

에필로그:중년이코앞
-중년의의미:나이와함께찾아오는변화와생각
-‘중년’에대한사회적시선과개인적인식

작가의말
-이책을쓰게된이유