[POD] 내 마음은 무지개

류옥분

저자:류옥분
대구교육대학원미술창작교육학석사졸업
영남대학원일반대학원미술치료학박사수료

Artist초대작가
미술심리상담사1급.(한국미술치료협회)
미술심리치료사.문화예술교육사
치매예방센터강사

저자
꿈을향한여정
꿈을품은달항아리
내마음은무지개
말이마음을알아줄때
내면의빛을찾아채색한인생
미술치료사가알려주는샐프힐링
추억을시간을색칠해요.

프롤로그“우리마음속감정무지개”

1부:무지개속감정친구들을만나보자!
1무지개속에는무엇이있을까?13
*무지개색깔이감정을알려주는비밀
*우리마음속에숨어있는일곱빛깔
2빨간색-화남이,강렬한에너지23
*화가났을때느끼는감정
*화를안전하게표현하는방법

3주황색-신남이,두근두근설렘33
*신나고기대되는순간의감정
*신남을오래유지하는비결
4노란색-걱정이,조심조심준비42
*걱정은왜필요한걸까?
*걱정과친구가되는방법
5초록색-평화로움이,고요한안심54
*평화로운마음을느낄때
*평화를더오래유지하는방법
6파란색-슬픔이,조용한위로65
*슬픔이우리를돕는이유
*슬픔과친구가되어보기
7남색-두려움이,용기를부르는감정76
*두려움은왜생길까?
*두려움을이겨내는법
8보라색-기쁨이,마음을빛내는행복89
*기쁨을더오래느끼는방법
*행복한순간을더특별하게만드는비결

2부:무지개감정과친구가되는법
9감정다스리기내마음의신호등105
*감정을잘읽고반응하는방법
*내마음속신호등을사용하는비법
10무지개감정일기쓰기110
*감정을색깔로기록하는방법
*하루의감정을돌아보는활동
11무지개감정친구가되었을때115
*감정친구들과친해지면어떤일생길까?
*감정과친구가되기위한3가지방법
12내마음이우울할때120
*우울한마음을극복하는방법
*나만의행복습관만들기

에필로그“사랑하는아이들에게”

-