하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집 (개정판) (양장)

하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집 (개정판) (양장)

$28.06
Description
하루 한 장, 나에게 집중하는 시간!
루이스 헤이와 함께하는 마음챙김 긍정 확언 필사집
‘뉴에이지의 여왕’, ‘자기 치유의 아이콘’, ‘미러 워크의 선구자’, ‘세계적 영적 지도자’ 등 다양한 수식어로 칭송받은 루이스 헤이는 ‘자기계발서’ 장르 탄생에도 이바지하는 등, 수십 년 동안 전 세계 사람들에게 자기 치유와 영적 성장의 길을 제시해왔다. 특히 베스트셀러인 《하루 한 장 마음챙김》은 루이스 헤이가 작고하기 한 달 전쯤 기획된 마지막 책으로, 여러 작품 중에서 가장 영감을 주는 긍정 확언을 엄선해 모으고, 하루에 하나씩 읽을 수 있도록 총 366개의 항목(윤년 포함)으로 구성했다.
이 책은 독자의 성원에 힘입어 《하루 한 장 마음챙김》을 필사집 형태로 구성한 《하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집》의 개정판이다. 기존 필사집에서 ‘긍정 확언’으로서의 기능을 강화하고, 필사를 좀 더 쉽게 할 수 있도록 노트 공간을 충분히 할애했다. 그리고 월별 긍정 확언을 한자리에서 보면서 자신이 좋아하는 확언을 체크할 수 있도록 리스트 형식으로 새롭게 구성했다. 또한 시각적으로 심플하면서도 소장 가치를 느낄 수 있도록 표지 디자인에도 변화를 주었다. 새로운 모습으로 출간된 이번 필사집을 통해 루이스 헤이가 강조한 긍정 확언을 따라 읽고 쓰면서 내면에 잠재된 자긍심을 한번 일깨워보자.

저자

루이스L.헤이

저자:루이스헤이LouiseHay
전세계수백만명에게영감을준영적스승이자심리치료전문가이며,출판사헤이하우스의설립자다.1984년에출간된저서《치유》가35개국에서5천만부이상팔리며베스트셀러에올랐고,미국의〈오프라윈프리쇼〉와〈필도나휴쇼〉등여러방송프로그램에출연하며널리알려졌다.《미러》,《나를치유하는생각》,《삶에기적이필요할때》등성인과어린이를위한30권이상의베스트셀러를출간했고,수십년간수많은사람에게긍정확언을통한영적성장과자기치유의길을제시했다.

엮음:로버트홀든RobertHolden
영국의심리학자이며,구글,더바디샵,도브등의기업을대상으로행복과성공에대한영적프로그램을운영하고있다.영국BBC에서제작한다큐멘터리〈행복공식TheHappinessFormula〉과〈행복해지는법Howtobehappy〉은전세계에서3천만명이넘게시청했고,10권이상의베스트셀러를출간했다.루이스헤이와《인생은당신을사랑한다LifeLovesYou》를공동집필했다.

역자:박선령
세종대학교영어영문학과를졸업하고MBC방송문화원영상번역과정을수료했다.현재출판번역에이전시베네트랜스에서전속번역가로활동중이다.옮긴책으로《눈을맞추자인생이달라졌다》,《우리는달에가기로했다》,《북유럽신화》,《타이탄의도구들》,《아우구스티누스》,《억만장자시크릿》,《부자의프레임》,《행복한여행자로사는법》등이있다.

목차

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출판사 서평

새로운디자인과더넓은노트공간
월별긍정확언을한눈에볼수있는체크리스트까지
독자편의를위해한층더업그레이드된루이스헤이의긍정확언필사집

이책은루이스헤이의베스트셀러인《하루한장마음챙김》을바탕으로,독자스스로긍정확언을읽고직접써볼수있도록공간을따로마련한양장필사집이다.루이스헤이의긍정확언을읽는것에서그치지않고직접필사까지하는독자가늘어나면서확언과필사공간이함께담긴필사집에대한요청이끊이지않았다.수많은애독자의요청을충족시키고자긍정확언을읽고바로필사하기좋도록별도의노트공간을함께배치했다.이번에새롭게펴낸개정판은필사기능을강화하고자한쪽면전체를노트공간으로할애하고행간또한기존책보다넓게배치했다.

하루한장씩따라쓰는365일마음치유수업!
오로지나를위해읽고쓰는특별한인생다이어리

이책은루이스헤이의긍정확언과관련내용을묶어1년기준하루한편씩읽고쓸수있도록구성했다.이책의가장큰장점으로독자스스로어떤내용을먼저필사할지선택하고실행할수있다는것이다.처음부터끝까지책의내용을똑같이필사해도좋고,아니면가장마음에드는확언을골라반복해서필사해도좋다.

기존필사집을새롭게개정하면서월별시작부분에그달의긍정확언을모아체크리스트형식의구성페이지를추가했다.이리스트를활용해특별히더선호하는긍정확언을표시하거나먼저읽고해당부분을필사할수도있다.그리고자신만의월별긍정확언순서를새롭게구성할수도있다.가령1월1일자긍정확언이라도독자스스로생각하고기준을세워서1월10일이나1월20일의확언으로표시할수도있다.

루이스헤이가강조한것처럼이책은독자스스로만들어가는인생다이어리와같다.저자의안내에따라자기내면을바라보고현재의감정에솔직해짐으로써자긍심을높이고삶의긍정성을회복할수있다.하루한장씩읽고따라쓸수있는나만의특별한마음챙김다이어리를통해자신만의시간을가져보자.

날마다나를사랑하는가장손쉬운방법
하루한장필사습관으로내면의긍정성을키운다

루이스헤이는언제나우리가평소에하는모든말과생각이앞으로의삶을결정짓는다는점을분명히했다.사실오랫동안쌓아온부정적인사고방식을완전히털어내는게쉬운일은아니다.그렇기때문에루이스헤이는독자가자기스스로긍정확언을큰소리로반복해말하게함으로써인생에대한부정적인인식을떨치고내면의자긍심을키워주고자했다.확언을소리내어반복함으로써자기자신과삶에대한인식을변화시킬수있다는것이다.이렇게자기스스로자긍심과삶의긍정성을높이면내면의웅크리고있는자기부정적인사고를떨쳐버릴수있다.

이책은긍정적사고,고통,용서,자기치유등과관련된루이스헤이의가르침을전하면서지속적이고반복적으로긍정확언을읽고쓸수있도록한다.따라서독자는책속의긍정확언을매일읽고쓰는것만으로도일상속에서느끼는온갖부정적인생각을덜어내고마음의여유를찾을수있다.지금부터이책을통해각자자기삶의기적을일으킬준비를시작해보자.