리릭
지은이:리릭불문학을전공,졸업후금융권에잠시직을두었다가평소관심이깊던여행과관광분야에전념코자2년후퇴사,이후국영관광공사에공채입사하여11년간관광업무에종사하다.2007년여행프리랜서를선언하고퇴사하였으나2년뒤엔2009년악화된중증폐질환으로급기야폐절제를하기에이르렀고이후스스로의재활에들어가다.끌며기며다시산에다니다.짧고완만한야산조차도헉헉거리며오르내리다.숨쉬기도버거운데어찌그리오르내리냐주변에선야단이다.하지만어차피이래죽나저래죽나마찬가지란생각...조금씩더,더더크고높은산들에도전장을내밀다.장애의몸을받아들이면서심신의안정도되찾아가다.그렇게3년간부단히산에다니다.그리고2011년드디어히말라야를만나다.
트레킹이란○트레킹의정의※고산트레킹※원정(Expedition)&등반(Climbing)▶서문▶저자에대하여▣개관▶파키스탄개관○지리환경○언어/문화및역사배경○경제상황및종교·정치갈등○여행유의사항○파키스탄실용정보▶히말라야&카라코람히말라야란카라코람이란대상산군▶히말라야14좌베이스캠프(BaseCamp)란▣트레킹가이드●트레킹준비1.계획2.준비3.실행4.현지진행◈고소증(고산병)대비▶1장-K2발토로트레킹(중앙카라코람)○K2개요○발토로개요○접근방법○트레킹방식○코스안내트레킹안내1-1.발토로4개봉베이스캠프1-2.발토로4개봉베이스캠프+곤도고로라1-3.스코로라트레킹1-4.히스파라트레킹○교통가이드○음식&숙박○인근볼거리/즐길거리현지추천여행사○주의사항▶2장-훈자-파수일원미니트레킹(북부카라코람)○훈자·파수개요○트레킹방식코스및일정가이드2-1.라카포시베이스캠프2-2.울타르메도우2-3.파수빙하(파수가르/윤즈밸리/파툰다스)○교통가이드○음식&숙박현지추천여행사○주의사항▶3장-낭가파르밧트레킹(펀잡히말라야)○펀잡히말라야개요○낭가파르밧개요○트레킹방식코스및일정가이드3-1.낭가파르밧북면베이스캠프(페어리메도우)3-2.낭가파르밧남면베이스캠프(루팔)3-3.낭가파르밧남부루트(루팔-마제노)3-4.낭가파르밧서키트(루팔-페어리메도우-아스토르)▶4장-데오사이트레킹&사파리(펀잡히말라야)데오사이고원(데오사이국립공원)데오사이트레킹4-1-1.부르게라(부르지라)트레킹4-1-2.카추라-데오사이-아스토르트레킹4-1-3.부르게라&데오사이라운딩4-1-4.하르포트렉발티스탄(스카르두)~아스토르히말라얀패스?데오사이지프사파리?4-2.스카르두-데오사이-아스토르?아스토르밸리연장사파리?4-3.미니메룩-닐룸밸리확장△아스토르밸리△닐룸밸리(닐룸밸리로의히말라얀패스)◈5장-닐룸강&닐룸밸리○개관유명트레킹코스◇주요경유지●트레킹조언◎팀웍및리더십&멤버십◎스태프(현지수행원)와의갈등,마찰,난관◎자기관리○위급상황<부록>◆파키스탄국경넘기▷파키스탄-인도*펀잡짚어보기◇라호르&암리차르▷파키스탄-중국-파미르고원개략◇타슈쿠르간&카슈가르(6-1.)야르칸드기점K2북부지역트레킹◆주요산악언어풀이
