남자의 품격 (멋진 중년을 꿈꾸는 남자를 위한 45가지 조언)

강남영

러시아비즈니스에는무수한장애물들이있어진입장벽이매우높다는말을많이한다.그러나러시아에성공적으로진입하기만한다면안정된블루오션환경에서사업을영위할수있다.‘무주공산’이라할만큼경쟁상대가없기때문이다.그러나이런러시아비즈니스의매력을아는이들이많지않다.국립모스크바바우만공과대학교를졸업했다.삼성중공업모스크바주재원,LS산전시스템사업본부관리실해외기술기획담당이고TRCKorea대표이사를역임했다.

프롤로그중년을앞둔당신에게고함

part1.중년남자,그들에대하여
01자아:나를찾아떠나는여행
02은퇴:준비하면두렵지않다
03비전:열정의끈을놓지않는다
04나눔:세상과사랑한다
05건강:비우고다시시작한다

part2.멋진중년남자가갖춰야할40가지

chapter1일상의행복
01웃음:관록있는남자의미소
02걷기:인생의답을찾는시간
03독서:고수의지식을훔친다
04소비:가치를산다
05느림:주위를살피다
06어수룩함:손해볼줄아는지혜
07틀깨기:자유를누린다
08도전:젊어지는비결
09몰입:행복의시작
10선물:마음의표현
11유머:마음을얻는열쇠
12당당함:자아를지킬용기
13실행:인생을바꾸는행동하나

chapter2마음의행복
01배려:품격있는남자의시작
02여유:마음의평화
03얼굴:인생의기록
04고난:성숙의발판
05미치다:원하는곳으로가는법
06나눔:세상을따뜻하게하는힘
07이해:아래의위치에서바라보기
08화:뚜껑이열리는순간을포착한다
09경청:주변에사람을두는기술
10어른,어르신,늙은이:나는존경받을수있는사람인가?
11감사:풍요로움의근원
12인연:소중히여길수록행복하다
13긴장과이완:나를내려놓음으로서주변을편안하게한다
14쉼:품격있는삶을위한기본근육

chapter3정신의행복
01겸손:존경을부르는주문
02명상:유혹으로부터나를다스린다
03긍정:중년에게더중요한에너지
04현재에살기:불안을다스린다
05비전:젊어지는마법
06마음단련:외부의힘에흔들리지않는다
07내려놓기:집착을버린다
08용서:나를치유하는법
09말의힘:사람을바꾸는놀라움
10인성:능력보다우선이다
11새벽:효율적인하루의시작
12사랑:나를보듬다