엄마의 감정리더십 (헬육아의 늪에 빠진 대한민국 엄마들을 위한)

최경선

저자최경선은아이드림센터대표와분당이매유치원원장이다.부모교육,감정코칭,회복탄력성,피닉스리더십전문강사등으로활동하고있다.학부모들에게는따듯하고유쾌한원장선생님,상담받으러온엄마들에게는언니같은따뜻한상담사로통한다.P.E.T,MBTI,애니어그램.Hi-Family,피스메이크,기대관리,회복탄력성,비폭력대화상담과심리,BrianTracy리더십등자녀교육에관련된다양한교육을이수했다.
누구보다가까이에서엄마들의이야기를들으며교육자를넘어같은엄마로서학부모들과소통해오면서대한민국엄마들의‘감정’에대해연구하게되었다.그결과육아를전쟁으로만드는부정적인감정의대물림을끊고,행복한육아를할수있도록‘감정리더십’을정리했다.감정리더십이있는엄마는자신에대한이해를바탕으로아이와의관계를잘풀어나가자존감강한아이로자라게한다.
현재어머니학교강사,AP지도자강사,동그라미유아심리연구소강사,부모교육강사,감정코칭강사로강의하고있다.스칸디교육에높은관심을가지고연구하여〈아이의자존감을키워주는스칸디식교육법〉을출간했다.그외저서로는〈내아이의행복을설계하는사랑플래너〉,〈초등시작,3가지를알면쉬워진다〉,〈아이의자존감을키워주는스칸디식교육법〉,〈유럽한가운데서우리아이들을생각하다〉가있다.

프롤로그엄마가감정을다스리면아이가달라진다

chapter1헬육아의덫에걸린대한민국엄마들에게
01세상에완벽한엄마는없다
02대한민국에서육아가전쟁이돼버린이유
03당신은어떤엄마입니까?
04아이보다엄마의감정부터다스려라

chapter2아이를잘못키우고있다는죄책감에서벗어나라
01내안에오래된어린아이가살고있다
02엄마의욕구들여다보기
03상처는반드시치유된다
04엄마들이여,아내로,여자로먼저자신을세워라
05결국,사랑을회복하는것이중요하다

chapter3육아는엄마가성장할최고의기회다
01아이감정과엄마감정이충돌할때
02변명의늪에빠진엄마들에게한마디
03대물림되는상처끊어내기
04모두내책임입니다

chapter4엄마가꼭알아야하는감정코칭8가지
01폭력적인아이와도덕적인엄마
02소심한아이와더소심한엄마
03아이가너무착해서속상한엄마
04텔레비전에집착하는아이와내버려두는엄마
05공부를싫어하는아이와불안한엄마
06뭐든지혼자해내려는아이를감당하기어려운엄마
07잘먹지않는아이와전쟁치르는엄마
08쉽게우는아이와더울고싶은엄마

chapter5새로운시대,새로운육아로준비하라!
01잠재능력을여는코드,‘나는내가좋다’
02내안에긍정을키우는가장간단한방법
03성공적인육아를위한감정프로그램
044차산업시대에맞는슈퍼키즈로!

에필로그육아는전쟁이아니라즐거운여행이다

부록
1.나의장점찾기
2.관계속에서내모습찾기
3.20년뒤내아이의멋진모습을그려보세요
4.양육에대한원칙쓰기
5.감정을표현하는느낌말목록

“오늘도아이에게큰소리를냈다!우리아이어떡해!”
좌절을반복하고죄책감에잠못드는엄마들을
헬육아의늪에서건져내고행복한육아의길로인도하는책

‘내마음나도모르겠어.’‘대체누굴닮아이러는거야!’‘내가아이를잘못키우는건아닌지….’
육아를‘지옥’에비교할정도로대한민국엄마들은육아전쟁에힘들어하고있다.오늘도아이와힘겨루기를하며감정의널뛰기를경험한엄마라면감정리더십에주목하자.우울한엄마,화나는엄마,슬픈엄마는아이에게부정적인영향을줄수밖에없다.이불행한감정의대물림을끊기위해서는엄마가먼저자신의감정을들여볼줄알아야한다.그리고긍정적이고능동적으로감정을주도해야한다.

‘나는내가좋다.’‘나는완벽하진않지만좋은엄마다.’‘우리아이는자유롭고주체적이다.’
세상은4차산업혁명기로접어들었다.창의력이경쟁력인시대에맞는아이로키우려면엄마는어떻게해야할까?이제는자기감정을조절할줄아이가인재다.아이의감정은엄마의감정토대위에자라기때문에아이가어떤행동을하든엄마의감정대처법이아이에게큰영향을미친다.그래서엄마의감정리더십이필요하다.감정에끌려다니는것이아니라감정을주도하고긍정적으로이끄는엄마라면‘아이와함께성장하는육아’를경험하게될것이다.

●출판사서평

대한민국에서육아가전쟁이돼버린이유는무엇인가?
‘헬육아’의덫에걸린대한민국엄마들을진단하다!

요즘아이키우기가힘들어졌다고한다.여러SNS를타고육아의고충을털어놓은엄마들이많다.‘헬육아’라는극단적인단어까지등장했다.세상은더좋아졌다고하는데,아이키우기는더어려워졌다니아이러니하다.이문제에다가가기위해선‘어떻게아이를키울것인가’이전에‘왜대한민국에서아이키우기가힘들어졌다는가’에대한진단이선행되어야한다.그수많은이유중에서가장대표적인것을꼽으라면대한민국에공동체문화가사라지면서아이키우기가오로지엄마의몫이되었기때문이다.아이들끼리놀이터에나가놀게할수도없고,가까이에잠깐씩봐줄다른식구가있는것도아니어서,아이의욕구에대응하고감정분출을받아주는것은전적으로엄마의몫이되었다.때문에육아가육체적노동을넘어감정노동이돼버린것이다.육아를비하하는것같은‘헬육아’이면에는차마불행하다고말하지못하는엄마들의눈물이있다.
수년간유치원선생님이었고,현재분당이매유치원원장이자상담사이기도한최경선원장은지금껏수많은엄마를상담해왔다.가장가까이에서엄마들의표정을읽고,엄마들의걱정거리를듣고,아이문제를풀어나가는과정에서최경선원장은이러한엄마들의감정에주목했다.저자는대한민국엄마들이‘좋은엄마’에대한편견과고정관념때문에스스로괴로움을자처하고있는것이문제라고지적한다.초보엄마는처음이라힘들고다자녀엄마는예상하지못한새로운문제들과맞닥뜨리게된다.그런데도‘엄마니까당연히이정도는해야한다’라는주변의시선에‘난엄마인데왜이렇게못났을까?’라는죄책감에시달린다.그렇다면어떻게해야엄마들이육아를힘들고괴로운것이아니라,즐겁고행복한경험으로만들수있을까?

엄마가감정을다스리고육아의즐거움을찾으면
아이는다가올4차산업시대에맞는슈퍼키드로자란다!

“오늘도아이에게화를냈다.이러다우리아이삐뚤어지면어쩌지?누가나좀말려줘!”
엄마라면쉽게자신이아이를잘못키우고있는건아닌가하는죄책감에빠진다.그러나이런생각은‘엄마는완벽해야한다’라는잘못된고정관념때문에빠지는함정이다.이함정에서벗어나기위해서는가장먼저우리모두는엄마가처음됐다는사실을인정해야한다.처음으로하는일을능숙하게하는사람은이세상어디에도없다.엄마는아이의탄생과함께엄마로태어나고아이가자라남에따라성숙한엄마로함께자란다.엄마를‘나’로인식하기위해서는엄마를엄마이기전에여자로,아내로,며느리로이해하는과정이필요하다.그단초가바로엄마의감정을읽는것이다.
최경선원장이말하는‘감정리더십’이란바른행동이나오도록감정을이끌어주는것이다.우울한엄마,화나는엄마,슬픈엄마는아이에게부정적인영향을줄수밖에없다.이불행한감정의대물림을끊기위해서는엄마가먼저자신의감정을들여볼줄알아야한다.그리고긍정적이고능동적으로감정을주도해야한다.그동안정작아이를양육하고가르치는제1양육자에대한이해가부족한탓에대한민국엄마들을우울증,울화증에빠졌다.이책은그런엄마들의마음을100퍼센트이해하고,‘나도내마음몰라’를외치는엄마들의마음을읽어낸다.
‘나’와‘부모’,‘나’와‘자녀’,‘나’와‘사회’등다양한관계와현상속에서바라보면‘나의감정’을이해할수있다.그리고마치부정적이라보였던감정을긍정적으로승화할수있다.
엄마가먼저자기감정을알고,다스릴수있게되면아이에게도긍정적인감정을전달할수있다.이책의4장에소개한‘폭력적인아이’,‘소심한아이’,‘뭐든지혼자해내려는아이’,‘쉽게우는아이’때문에힘들어하는엄마들에대한조언은‘어떻게하라’보다는왜그런감정이드는지,그럴때마음을어떻게다스려야하는지같은현실적인조언이다.같은엄마로서,선생님으로서,여자로서,연륜과경력을갖춘최경선원장의따뜻한가르침이빛을발한다.
2016년스위스다보스에서열린세계경제포럼은앞으로일어날급격한변화를4차산업혁명이라칭했다.지식기반의시대를지나진정으로창의성,열린사고,자기주도성이필요한시대가온것이다.이때엄마들이가장경계해야할것은아이들에게낡은생각과부정적인감정을대물림하는것이다.영어단어하나를외우는것보다자녀의마음자리에부모가소신있게버팀목을만들어주는것이중요하다.
기초공사가튼튼하면웅장한건물을지을수있고그건물이흔들리지않는것처럼,아이의‘성장’과‘행복’을결정할감정토대를잘닦아줘야한다.그러기위해서는엄마가할수있는사랑,격려,지도를아낌없이그리고긍정적인방법으로쏟아부어줘야한다.‘감정리더십’이엄마와아이모두행복한육아를경험하게할훌륭한대안이될것이다.