우리 아이 30일 자존감 노트 (단단한 아이를 만드는 부모의 습관 | 현직 교육 전문가가 알려주는 자존감 향상 노하우)

우리 아이 30일 자존감 노트 (단단한 아이를 만드는 부모의 습관 | 현직 교육 전문가가 알려주는 자존감 향상 노하우)

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Description
어머님, 지금 올려줘야 할 것은 성적이 아니라 자존감입니다!
‘아이의 자존감’ 중요하다는 것도 알고 어릴 때 키워줘야 하는 것도 아는데 전문가들의 심리 처방전은 부모들에게 어렵기만 하다. 자존감을 키우는 대화법과 교육법은 넘쳐나지만, 상황도 다르고 아이마다 성격도 다르니 모든 아이에게 적용할 수도 없는 노릇이다. 《우리 아이 30일 자존감 노트》의 저자 조은혜는 현직 교사로 학교에 있으면서 자존감 높은 아이와 자존감 낮은 아이가 행동과 성적에서 차이를 보이며, 학년이 올라갈수록 그 격차가 커진다는 것을 발견했다. 그리고 실제 교육 현장에서 아이들을 관찰하고 학부모와 면담하며 ‘아주 사소한 습관’이 아이의 자존감에 영향을 준다는 사실 또한 알아냈다. 저자는 생생하고 풍부한 현장 경험을 바탕으로 상황별, 아이 유형별, 학년별로 어떤 습관이 필요한지 친절하게 안내해준다. 또 학교에서의 아이들의 일화를 통해 설명함으로써 부모들은 마치 상담을 받는 듯한 기분으로 편안하게 읽을 수 있다. 이 책을 통해 자신의 소중한 가치를 아는 아이, 스스로의 능력을 믿고 노력하는 아이, 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 단단한 아이로 키우는 방법을 배워보자.
저자

조은혜

저자조은혜는진주교육대학교에서교육을공부하고연세대학교에서상담교육석사를받았다.현재서울시교육청소속초등학교교사로아이들을가르치면서감정코칭강사,회복탄력성강사,라이프코치강사로도활동하고있다.누구보다아이들을가까이서지켜보며늘‘아이의자존감’이고민이었다.‘어떻게하면흔들리는아이들을단단하게잡아줄수있을까?’생각하며아이들을대했더니졸업생들은몇해가지나도찾아와고민을이야기하고,졸업한학부모들의상담전화를받는다.
《우리아이30일자존감노트》는지금우리아이들의현주소이자오랫동안몰두해온고민의산물이다.이책은우리아이들에게왜자존감이중요한지,자존감이높을때아이들은어떻게바뀌는지,그리고무엇보다우리아이들의자존감을높여주려면어떻게해야하는지를,생
생하고풍성한실제교육현장경험을바탕으로친절히알려주고있다.이책을통해엄마아빠가아이들의마음을깊게이해하고‘마음의힘’을키워주기를간절히소망한다.

목차

목차

머리말자존감은타고나는것이아니라성장하는것이다6

제1장아이의마음은부모의그릇만큼성장한다
더이상부모를존경하지않는아이19
이해할수없는엄마,대화하지않는아이24
자기공부에도보상을요구하는아이들30
경쟁해서이겨도얻을수없는가치,자존감38
혼자서는아무것도하지못하는아이들46
집에서는착한아이,학교에서는독불장군52

제2장자존감은성적순이아니잖아요
공부만잘하는아이들이빠지는함정61
자존감이우리아이생존력을결정한다66
허약한마음이20대방황을만든다70
시키는대로잘하는착한아이는위험하다76

제3장단단한아이로만드는부모의행동
내아이의성장속도를남에게맞추지않는다85
아이의꿈은대화로만들어진다91
공부머리보다마음을먼저살핀다98
의미없는하루보다한시간의좋은경험을만든다104
칭찬의기술을현명하게사용한다111
아이에게성공과실패를모두경험하게한다117

제4장자존감이바로서야공부머리가성장한다
지친아이를일으켜세우는힘127
긍정적정서로부정적정서를제어한다133
저학년,아이의눈높이를맞추는것부터138
고학년,아이의인간관계를신경써야한다144
학습법보다공부에대한태도먼저150
성적이떨어질때에도자존감회복력이있다면156
꿈을찾아가는현실적인방법을제시한다161

5장오늘부터실천하는우리아이자존감연습
진심어린스킨십이단단한아이를만든다167
사소한것에도감사하는마음을갖게한다171
아이의억울함도공감해준다176
이해가어려울땐감정부터파악한다182
작은것부터아이스스로결정하도록유도한다187
제대로거절하는방법을가르친다192
부모가먼저아이에게사과한다198

맺음말부모의작은변화만으로도아이의인생은변하기시작한다204

출판사 서평

아이들을바로옆에서지켜본학교선생님이알려주는
아주사소하지만,아주디테일한‘자존감습관’들

요즘학부모들의최대관심사는바로‘아이의자존감’이다.자존감이성격뿐아니라성적을좌우한다는것도아는데,문제는우리아이의자존감이높은지,낮은지조차모른다는것!집에는모든것을이해해주는가족이있기때문에아이의자존감이드러나는순간이흔치않다.그래서부모들은아이의자존감이어떤지인식하지못한채,키워줄시기를놓치고만다.
아이들은의외로‘작은사회’인학교에서다양한상황과사람을맞닥뜨리며민낯을드러낸다.바로이때힘을발휘하는것이‘자존감’인데,실제초등학교교사로일하는저자는학교에서아이들을면밀하게지켜보며자존감이높은아이와낮은아이가학년이올라갈수록여러면에서차이를보인다는것을발견했다.자존감이높은아이는학교에서의상황을통해서자기주도성,자기효능감,감정조절력,문제해결력,대인관계능력등을‘스스로’키워낸다.반면자존감이낮은아이들은학교생활을할때돌파력이부족하다.돌파하지못하니감정조절에도실패하고,돌발행동을하며,성적까지떨어지고만다.이렇게자존감이중요한데도부모들은이를심리학적으로접근해야한다고생각하며시도하기어려워한다.따로‘시간을내고’‘특별한방법’을통해서아이의자존감을키워줘야한다고착각하는것이다.저자는학교에서아이들과부대끼고,마음을나누며자존감이라는것이대화를나누는방법,칭찬을해주는방식,일상에서성공과실패를대하는태도를통해서도크게자라난다는사실을발견했다.
저자는총5장으로구성하여1장과2장에서는자존감이왜필요한지,자존감이낮은아이들에게서는어떤문제가발생하는지실제학교에서벌어지는에피소드와함께설명한다.3장과4장에서는자존감높은아이들의특징과그런아이를키운학부모들의특징을엮어냈다.마지막5장에는실생활에곧바로적용할수있는‘사소하고구체적인습관’을담아학부모가부담을느끼지않고30일간차근차근따라할수있도록하였다.군데군데‘알림장’형태로학부모가명심할사항을적어놓아더욱친근함을느낄수있다.

어떤순간에도생존하는단단한사람으로키우려면
자존감을키우는시기를놓치면안된다!

자존감을키울때명심해야할것은무엇보다‘시기’다.어릴때는부모의말한마디,작은칭찬,사소한경험을통해서쉽게높이는게가능하지만,어른이되어자존감을높이려면인생을완전히바꾸는노력을‘혼자서’해내야한다.오늘날학부모대부분이그렇듯평범한가정에서자란저자또한성장하며단한번도‘자존감’에대해서본인도부모도고민해본적이없었다.그랬기에20대가되어‘낮은자존감’의후폭풍을혼자견뎌내야했고,수많은방황을거치고나자어린시절‘자존감’을키워주는것이얼마나중요한지체득하게되었다.아이들에게‘성적’보다강인한‘자존감’을키워주는교사가되기로마음먹은저자는감정코칭강사,회복탄력성강사,라이프코치강사로도활동하며더욱전문성을쌓았다.
세계경제포럼은2020년까지약710만개의일자리가사라지고약210만개의일자리가새로생겨날것으로전망한다.현재초등학생중약65%는현존하지않는새로운직업을가지게될것이라말한다.그렇다면과연선행학습과영재교육등으로높은성적만신경쓴아이들이대학졸업후사회로나갔을때배운지식만으로잘살아갈수있을까?20년후,40년후변혁의시기를맞이할때아이가버텨낼수있을까?아이가맞닥뜨린문제들을부모가언제까지나해결해줄수있을까?결국이런상황에서문제를돌파하는아이로자라게하려면성장기에‘자존감’을키워줘야한다.자존감을‘미래의생존력’을결정짓는마음의힘이기때문이다.어쩌면부모가물려주는금전적자산인금수저와은수저보다‘자존감’이더욱오래가고가치있는훌륭한자산일지모른다.저자와함께까다로운절차도준비물도필요없는간단한노력을꾸준히한다면,어떤상황과환경에서도흔들리지않는단단한아이로키울수있을것이다.